форум kia ceed
Всячина => Рюмочная => Тема начата: Мадама от Сентябрь 10, 2009, 00:14:48 am
-
Ну....в общем, открываю экспериментальную ветку.....
Иногда в женской жизни наступает момент, когда в женскую голову приходит мысль "Хватит жрать - пора на диету"....но не всегда сила воли побеждает бунтующий желудок....
и тут на пользу приходит стадное чувство - вместе - оно веселее, легче и эффективнее.
Вобщем, эксперимент - пытаемся худеть онлайн %) %) %)
Девчонки - ВЭЛКАМ ;) ;) ;)
Короче - я завтра на кефир shoot %)
-
Удачи! (без стеба) ))
-
базиба......где наша не пропадала %) %) %)
-
мальчиков в компанию берете ;)
-
А давай со следующей недели! Колбасу жалко - пропадет!!!! Я серьезно! А пока можно пошерстить по вкусным диетическим рецептам! Так сказать подготовиться морально! :-[
-
Моя цель - убрать 7 кило! Вернуться в былую форму! Эт я посмотрела свои фотки с отдыха на море в этом году sux
-
гречка 2-3 недели!!!! в любых количествах!!!! но без соли rulezz
или японская диета говорят эффективна!!!
-
А давай со следующей недели! Колбасу жалко - пропадет!!!! Я серьезно! А пока можно пошерстить по вкусным диетическим рецептам! Так сказать подготовиться морально! :-[
следующая неделя не наступит никогда %) %) %) так что выбрасывай щаз и всё сразу B)
гречка 2-3 недели!!!! в любых количествах!!!! но без соли rulezz
или японская диета говорят эффективна!!!
ну....каждая сходит с ума выбирает диету по своему усмотрению...... %) %) %)
мальчиков в компанию берете ;)
если есть желание - вэлкам ;)
-
мальчиков в компанию берете ;)
дезертир??? 8(
гречка 2-3 недели!!!! в любых количествах!!!! но без соли rulezz
моя жена "присела"... а я ее "травлю" вкусняшками разными %) :P
-
многие на ней сидят!!!! удачи жене!! потом можешь отписать, насколько она похудела!!! ;)
-
Согласно системе "Минус60" Начинать нужно прямо сейчас.
Я против диет, но за активный образ жизни. Так что сегодня у меня по плану аэробика с гантелями :-)
-
моя жена "присела"... а я ее "травлю" вкусняшками разными %) :P
Изверг!
-
моя жена "присела"... а я ее "травлю" вкусняшками разными %) :P
Лучше бы помогал ей и поддерживал её, вместо того чтобы издеваться.
-
Согласно системе "Минус60" Начинать нужно прямо сейчас.
Я против диет, но за активный образ жизни. Так что сегодня у меня по плану аэробика с гантелями :-)
самое любимое занятие на фитнесе!!! регулярно хожу!!!! а вообще помимо диет,если уж конкретно надо скинуть, то бегать, плавать и в баню после этого rulezz
-
Я тоже против диет как таковых, потому, что есть обязательно надо, просто надо это делать правильно и в разумных количествах! Кроме того, надо обязательно в паралелле подключать физические нагрузки, желательно посильные! :)
-
мне понравилась в "КАБАНЫ лимитед"
яблочная диета rulezz rulezz rulezz rulezz можно всё кроме яблок rulezz rulezz rulezz
я на ней посижу rulezz
-
Лучше бы помогал ей и поддерживал её, вместо того чтобы издеваться.
...а я и поддерживаю :-[ ...на работу иногда уезжаю :)
-
мне понравилась в "КАБАНЫ лимитед"
яблочная диета rulezz rulezz rulezz rulezz можно всё кроме яблок rulezz rulezz rulezz
я на ней посижу rulezz
Наш человек beer
(http://s5.rimg.info/a5f8b7a80194d1e3fd058230b546c073.gif)
-
Фрожка - чеши к кабанам тогда...не разлагай нам атмосферу punish
-
ПЕРЕХОДИТЕ НА СТОРОНУ ЗЛА !!!..... У НАС ЕСТЬ ПЕЧЕНЬКИ !!!
Я перешел... :-[ Где можно получить? :(
-
А вот я сидела на "гречневой" диете по совету врача, литр молока и стакан гречки в сухом эквиваленте, варим едим в течении дня, правда я еще и чай пила, ну не могу себя в жидкости ограничивать :-[, а вобще-т эффект есть и я вошла во вкус и переодически ради удовольствия сижу на ней денек-другой. ВОТ
Хотя диеты не люблю, а люблю вкусно поесть!!! Путь к моему сердцу лежит как раз через желудок....
-
Я буду разбавлять гречку грибами, овощами(в смысле вперемешку), опять же кабачковая икра, сахарозаменитель, фрукты - говорят только зеленые. А кто-нибудь ел сельдереевый суп!? Меня хватило на 2 раза, а моя знакомая периодически сидит на нем неделю!
-
как раз у меня подруга, неделю назад решила сварить,посидеть на диете!!! не так уж и отвратно для нее показалось, есть можно!!!!
-
А еще знаю проверенную(на муже) жидкую диету, есть можно ВСЕ!!! НО в протертом виде, :-$, за месяц -15 кг, сурово но факт, а другого со сломанной челюстью и не сьешь.
-
Мы тут я так понимаю обсуждаем все. А как же действительно достижения?
-
ну тут я как раз могу похвастаться, 2 дня минус пять кг, но врагу не пожелаю.
-
Я вот реально похужал и возмудел.
Присоединяйтесь.
-
ну тут я как раз могу похвастаться, 2 дня минус пять кг, но врагу не пожелаю.
это на гречке??
-
Я вот реально похужал и возмудел.
Присоединяйтесь.
и закабелился :D
-
неа, на нервной почве :D :D :D
-
Лучшая диета это зашитый рот)))
-
ну тут я как раз могу похвастаться, 2 дня минус пять кг, но врагу не пожелаю.
Все зависит от того какой изначально был вес. Я вот сомневаюсь, что за 2 дн. 5 кг уйдет.
-
Все зависит от того какой изначально был вес. Я вот сомневаюсь, что за 2 дн. 5 кг уйдет.
Мой нормальный вес коллеблется от 54 до 59 кг, ессно зависит от времени года, а -5 можно если ничего не жрать совсем, я ж выше написала на нервной почве, запросто....
-
неа, на нервной почве :D :D :D
от этого можно, легко, но не на 5 кг конечно, это уж если вообще без еды и воды, то возможно!!!! а кто то наоборот ест все, на нервах, а у меня кусок не лезет в горло!!!
-
А еще знаю проверенную(на муже) жидкую диету, есть можно ВСЕ!!! НО в протертом виде, :-$, за месяц -15 кг, сурово но факт, а другого со сломанной челюстью и не сьешь.
8( я, наверное, пойду отсюда (http://s.rimg.info/772d3869818fc8b607ba2be41b8c8887.gif)...
-
8( я, наверное, пойду отсюда (http://s.rimg.info/772d3869818fc8b607ba2be41b8c8887.gif)...
Зато тоже действенно!!!
-
История подруги: 56 кг. смерть отца, замужество и ребенок, измены мужа, болезнь и смерть матери, брат запил (все это втечении 7 лет) сейчас все вроде утихло, ее вес 42 кило, питается нормально(но мало съедает) и не может поправиться даже на кило уже год!
-
История подруги: 56 кг. смерть отца, замужество и ребенок, измены мужа, болезнь и смерть матери, брат запил (все это втечении 7 лет) сейчас все вроде утихло, ее вес 42 кило, питается нормально(но мало съедает) и не может поправиться даже на кило уже год!
Да уж... Лучше быть уж в теле, чем на нервной почве - сильно худеть.
-
Да! Она красивая девченка, но вся просто просвечивается, кожа бледная-бледная. Мы хотим худеть, а кто-то не может поправиться!
-
мне понравилась в "КАБАНЫ лимитед"
яблочная диета rulezz rulezz rulezz rulezz можно всё кроме яблок rulezz rulezz rulezz
я на ней посижу rulezz
оооо так это я сегодня целый день на диете??? :D :D :D Диета далась не легко)
-
Лучшая диета это зашитый рот)))
rulezz rulezz + 1 000 000 но есть и минусы %) %) %)
оооо так это я сегодня целый день на диете??? :D :D :D Диета далась не легко)
продолжаем в том же духе :D девочки, давайте подтягивайтесь rulezz
-
не стесняйтесь! сдесь не только худеют, но и просто делятся умными мыслишками по поводу питания!
-
rulezz rulezz + 1 000 000 но есть и минусы %) %) %)
продолжаем в том же духе :D девочки, давайте подтягивайтесь rulezz
Тааак Froggy что значит девочки???
-
Хорошо помогает целебный пластырь для похудания.
Только не все им правильно пользуются.
Надо наклеивать на правильное место.
На рот! %)
А если серьезно, я тут в Ростове две недели был. Строго придерживался "пирожной диеты" - два-три раза в день тортики и пирожные в широком ассортименте и неограниченном количестве. Результат - плюс 2 кг.
Потом поехал на три недели в Барнаул. Сорок минут в день в тренажерном зале и еще сорок - в бассейне. Шесть раз в неделю.
И нету двух лишних кг.
Всем рекомендую. rulezz
-
ага.....осталось только себя затащить в этот самый спортзал.......у меня он под боком, абонемент купила, даж инструктора назначила......любопытно, конечно познакомиЦЦа .......но таааааак лень %) %) %) %) %)
Вот думаю, чем же себя заманить туда, а? :D
-
Зеркалом!
Как только изображение в нем требует замены или хотя бы коррекции.....
Значит пора! :D
-
Ну мож инструктор симпотяга???
-
Вы худеть собрались или инструктора обсуждать милые дамы?
А по делу ....1.5 литра воды и вперёд на пробежку часа на 2 (очень помогает пробежка между этажей с 1 на 25 и обратно) rulezz.
выводит не только лишний жир но и таксины и шлаки.Ну и регулярно баня или сауна.
-
Вы худеть собрались или инструктора обсуждать милые дамы?
А по делу ....1.5 литра воды и вперёд на пробежку часа на 2 (очень помогает пробежка между этажей с 1 на 25 и обратно) rulezz.
выводит не только лишний жир но и таксины и шлаки.Ну и регулярно баня или сауна.
Я бегать не люблю. А муж не дает ходить пешком по этажам, боиться видимо, что или не дойду или потеряюсь.
-
Вы худеть собрались или инструктора обсуждать милые дамы?
А по делу ....1.5 литра воды и вперёд на пробежку часа на 2 (очень помогает пробежка между этажей с 1 на 25 и обратно) rulezz.
выводит не только лишний жир но и таксины и шлаки.Ну и регулярно баня или сауна.
А почему нельзя обсудить инструктора??? хроший инструктор тоже повод для похудения!!!
-
Тааак Froggy что значит девочки???
исправляюсь: мальчики, продолжаем в том же духе!
Девочки, давайте подтягивайтесь!!!!
И раз И два))))))))))))))))))))))))
-
Инструктор способен на многое rulezz Обсуждение инструктора, тоже интересная тема rulezz
Инна марш в спортзал, и без фото инструктора не возвращайся :-*
-
Вы худеть собрались или инструктора обсуждать милые дамы?
А по делу ....1.5 литра воды и вперёд на пробежку часа на 2 (очень помогает пробежка между этажей с 1 на 25 и обратно) rulezz.
выводит не только лишний жир но и таксины и шлаки.Ну и регулярно баня или сауна.
блин у мну 9 этажей, соседи боюсь не правильно поймут %) %) %) и как в анекдоте: соседей за...л они его и пристрелили lol lol lol lol
-
Инструктор способен на многое rulezz Обсуждение инструктора, тоже интересная тема rulezz
Инна марш в спортзал, и без фото инструктора не возвращайся :-*
lol lol lol
А еще есть крректирующее бельё, надел и жирочек весь так подобрался и насиловать себя не нужно
-
Инструктор способен на многое rulezz Обсуждение инструктора, тоже интересная тема rulezz
Инна марш в спортзал, и без фото инструктора не возвращайся :-*
А там глядишь и мы подтянемся, если инструктора увидим! И вместе ходить веселей будет!
-
а ещё есть Фотошоп....
Там воображение такое может разыграться .
Ты с инструктором и ещё он выглядит хуже чем ты :D
-
lol lol lol
А еще есть крректирующее бельё, надел и жирочек весь так подобрался и насиловать себя не нужно
белье засада)))))) а потом его снимать придется)))) и как вывалишь весь жир запрятаный..... и как испугается кавалер, да как убежит далеко.... :'( %) %) %) надо его для начала будет привязать а потом раздеваться rulezz rulezz rulezz
-
тааак........практичски уболтали.....придецца таки идтить и знакомится с таинственным инструктором Андреем....
но....хорошо, если он симпатяга и во мне проснецца тяга к спортзалу......а если нет ? фиг меня туда чем заманишь %) %) %)
Или попросить "А можно всех посмотреть?" lol lol lol
-
Или попросить "А можно всех посмотреть?" lol lol lol
...а также не лишним будет всех потрогать!))))))))))
-
ну........это уже следующий этап :-[ :-[ :-[
-
Или попросить "А можно всех посмотреть?" lol lol lol
я с тобой rulezz
-
Может и мне присоединиться?)) Так...чисто посоветовать....)))
-
ох, чую после нашего налета - эта сеть спортзалов закроется, а инструкторы разбегуЦЦа кто куда lol lol lol
-
ох, чую после нашего налета - эта сеть спортзалов закроется, а инструкторы разбегуЦЦа кто куда lol lol lol
Смотря какая сеть спортзалов.
-
ох, чую после нашего налета - эта сеть спортзалов закроется, а инструкторы разбегуЦЦа кто куда lol lol lol
Выловим всех и заставим отжиматься! :D
-
А это так приятно, смотреть как другие вкалывают :-[
-
сидофитнес рулит rulezz rulezz а может у нас есть клубные инструкторы? %) %) %)
-
ты уверена, что хочешь скакать по беговой дорожке под присмотром СидоТренера? %) %) %)
-
прикупил себе доску для пресса :D
Кабаны - прощайте B) :P
-
Макс, а что это такое "Доска для пресса" ? %)
-
такая скамеечка гнуто выгнутая :)
-
и как она работает? эффективно!!! тоже хочу такую скамейку, сколько стоит?
-
Макс, расскажи, что это за шайтан-штукенция? :D
-
да самая элементарная конструкция. Счас фотку скину.
-
вот такая фигня
http://www.vivasport.ru/ru/catalog/429/page-0.html
-
аааа такая, ядумала что то компактное:D на таком я в тренажерном пытаюсь накачать)))
-
ужасть %)......ну давай....потом расскажешь о впечатлениях и достижениях ;)
-
про достижения рано, а впечатлений море - остатки пресса болят жутко %)
-
Если все правильно делать через пол года на месте остатков преса появятся кубики)
-
ага....осталось только пережить эти полгода :D
-
Да это только первую неделю побаливает, так всегда когда мышцы дряхлые и не имеют тонус (без обид). Для того, чтоб не болели, не стоит ходить в горячий душ после занятий и можно выпить чайную ложку соды на стакан воды разведенной, таким образом молочная кислота которая появляется после занятий спортом нейтрализуется. :)
-
ага....осталось только пережить эти полгода :D
На мое ИМХО - неоправданно оптимистично.
Рассказываю леденящую душу историю.
Давным-давно, когда мне было годиков 31-32, задумал я немножко подтянуть живот и талию, чтоб появились если уж не кубики, то хоть какой-то рельеф. А замечу, что по первой спортивной специализации я - пловец, по второй и основной - борец. То-есть к упражнениям не чужой и откровенным жиром не увешанный.
Подобрал я литературку, посоветовался со знающими людьми и начал.
Каждый день я занимался 40-50 минут из которых прессу уделялось 20-30.
И уже всего-навсего через два года (ДВА!!) у меня начали показываться хоть какие-то кубики. С тех пор главная задача - это не дать им заплыть слишком сильно.
Правда, калории не считаю, являюсь приверженцем и пропагандистом "яблочной" диеты и питания "здоровыми" продуктами. В ветке про Кабанов описание есть.
Так что Максу пожелаю не столько удачи и терпения, сколько тупого ослиного упрямства. Без него не получится. ;)
-
прикупил себе доску для пресса :D
Кабаны - прощайте B) :P
ДЕЗЕРТИР !!! (http://s14.rimg.info/495b870f424eb2579f000d02ac7fbb3e.gif)
-
есть у меня такая доска дома! В том году начала качать пресс, потянула спину, неделю крбчилась! С тех пор она собирает пыль в углу! :D Знаю что что-то неправильно делала и надо уметь расчитывать нагрузки, может сейчас попробую начать опять заниматься.
-
Тем, кто действительно хочет похудеть, советую метод Мухиной - "Золотая игла". Проверено на нескольких коллегах по работе. Результат у всех просто отличный. Но только ставить эту иглу надо в центре "Оригитея". В остальных клиниках результат - 0 (тоже проверено на знакомых).
А экспресс диеты хороши только для кратковременного результата. А если ими увлекаться, можно остаться без желудка. И пропорции фигуры они не улучшают.
-
И вообще - тощая корова - отнюдь не газель. %)
-
И вообще - тощая корова - отнюдь не газель. %)
rulezz
-
И вообще - тощая корова - отнюдь не газель. %)
ТТТТААААААААААККККККК punish!!!! Наездов не надо B), нет пределов совершенству :P
-
я короче не ем после 6 вечера :D мужественно терплю до 0:00 (это уже не вечер) %) %) %)
-
ТТТТААААААААААККККККК punish!!!! Наездов не надо B), нет пределов совершенству :P
Есть волнующие неокрепшие психики фотографии отощавших девушек. Может, выложить здесь?
-
ну........как-то так...типа, обед.. %) %) %)
-
Есть волнующие неокрепшие психики фотографии отощавших девушек. Может, выложить здесь?
нет, что ты, тогда мы все испугаемся, и двинем в топик к Мальчикам)))) хотя они чего-то от туда разбегаться начали %) %) %)
-
они просто раскабанели и начали вытеснять друг друга lol lol lol
-
ну........как-то так...типа, обед.. %) %) %)
стопудово, под бумажкой или за календариком, сныкана обгрызанная булочка))))))))))))))))
-
они просто раскабанели и начали вытеснять друг друга lol lol lol
и прибежали сюда, с досками и фотками)))) вытеснять нас lol
-
стопудово, под бумажкой или за календариком, сныкана обгрызанная булочка))))))))))))))))
не фига........я - кремень B) B) B)
и прибежали сюда, с досками и фотками)))) вытеснять нас lol
ага....ахтунг, они повсюду %) %) %)
-
не фига........я - кремень B) B) B)
ПРАМАЛЧУ %) %) %) beer КИФИР-КИФИР
-
ПРАМАЛЧУ %) %) %) beer КИФИР-КИФИР
малчи-малчи.......а лучше пей КИФИР-КИФИР %) beer %)
-
А я на обед съел две печеньки (кстати, они есть не только у сил зла :D :D),
а третью отдал начальнику :-[
Еще остался пяток шоколадных конфет, но это я уж сам :)
-
я на обед съел две печеньки (кстати, они есть не только у сил зла ),
значит силы зла уже проникли в тебя B) :D
а третью отдал начальнику
подхалим %)
Еще остался пяток шоколадных конфет, но это я уж сам
И обжора :P :P :P
-
Вот так легко - только по дневному меню был вычислен злобный подхалим-обжора lol lol
Да, кстати, а конфет-то почему - то уже нет.... 8(
Даже сам не заметил. Как же теперь до конца раб дня время скоротать?? :'(
-
хватит сладости уминать.......пожалейте мою неокрепшую психику :-[
-
Психика укрепляется только упорными тренировками.
Как-то в молодые годы на летней практике мы с другом весь рабочий день находились достаточно далеко от основной группы. Из магазинов рядом была только булочная-кондитерская. И две недели у нас на обед каждый день был тортик на двоих. Чесслово!
Зато какая теперь крепкая психика!!!! :D :D
-
Да! Прикольно тут поддерживают худеющих! :D А еще Сидю4ка такие шедевры выложила! Особенно Арбузик!!! А я жарю кабачки и вспоминаю колбасу! :'(
-
Аххххх! :D
-
кабачки это вкусно, кабачки это вкусно, кабачки это вкусно.... shoot
-
Вот меня гусем не соблазнить, я после степных индоуток пожаренных на вертеле не люблю ни уток, ни гусей, ни индюшек и тд, если за вечер прожуёшь крылышко ты счастливчик, и не грите что я не умею их готовить, готовила не я но вспоминаю уже лет 15 :-[, а кабачки это ням-ням rulezz rulezz rulezz
а вот за кефирчик МАДАМ респект, для меня это пытка, хлеще индоутки...
-
а вот за кефирчик МАДАМ респект, для меня это пытка, хлеще индоутки...
Мдя....скорей бы уже день прошел....
С утра ложка меда и стакан воды
В обед - литр кефра 1%
Ужин - поллитра чая без ничего
ыыыыы %) %) %)
-
Инн, ты там ну поешь чего ниить нормального, тебя на такой диете скоро унесет 8( 8( 8(
-
Инн, ты там ну поешь чего ниить нормального,
не....есть тока завтра теперь......лосось на пару и овощной салат :-[
тебя на такой диете скоро унесет
что ты.....меня, как верблюда, можно 2 недели не кормить %)
-
я шепотом, резко худеть нельзя, кожа неуспеет за жиром, те жирок уйдет а она обвиснет, еще месяца не три вид будет не фонтан, так что ты все-таки ешь
-
не.......с этим порядок......всё под контролем B)
-
Как успехи сегодня???? что-то подозрительное молчание... 8( 8( 8(
-
намана
сегодня была еда :D
с утра - чайная ложка мёда и стакан воды
обед - кусок вареной рыбы, салат и чуток сыра рикотта
вечер - как обычно, ведро чая %)
а завтра кефир 8[
-
Инка молодец %) %) %)
но я с удовольствием сижу на своей любимой "яблочной" %) %) %)
и обед у нас был отвратительный ))))) хотели махнуть в мак, но мну остановила, мысль, что кто-то сейчас хлещет кИФИР-КИФИРчиг :-[ ну и в общем, в знак солидарности с худеющими, пришлось мак отложить (на завтра lol lol lol)
-
намана
сегодня была еда :D
с утра - чайная ложка мёда и стакан воды
обед - кусок вареной рыбы, салат и чуток сыра рикотта
вечер - как обычно, ведро чая %)
а завтра кефир 8[
а что за диета,как называется?
-
Инка молодец %) %) %)
но я с удовольствием сижу на своей любимой "яблочной" %) %) %)
и обед у нас был отвратительный ))))) хотели махнуть в мак, но мну остановила, мысль, что кто-то сейчас хлещет кИФИР-КИФИРчиг :-[ ну и в общем, в знак солидарности с худеющими, пришлось мак отложить (на завтра lol lol lol)
Спасибо, дорогая....ценю твой героизм :-*
а что за диета,как называется?
ну.....наверное "Мадамская" - эт симбиоз, собранный мной из консультаций врачей и собственного разума :)
мед дает полезные вещества, поддерживает иммунитет и дает повод организму думать, что его таки не лишили сладкого :D
кефир - разгрузка и чистка
рыба, мясо, овощи-фрукты - необходимые микроэлементы, витамины, жиры, белки и углеводы
по началу трудно вживить в себя мысль, что ужины отменяются.....но ведро чая вполне справляется с этой задачей....дает иллюзию :D
-
молодец rulezz силы и духа, терпения!!!! сложно сидеть на этих диетах punish
-
базиба :-[
была б цель......у меня вдруг появилась..... :)
-
базиба :-[
была б цель......у меня вдруг появилась..... :)
fuf1 а не является ли целью какой нибудь красавчик!??? :D ;)
-
первое слово АГА
-
fuf1 а не является ли целью какой нибудь красавчик!??? :D ;)
ну............может быть, конечно, как доп. стимул, если только......... :-[ :-[ :-[
а ваще, чисто ради мужиков этого делать не нада - облезут от такого самопожертвования %) %) %)
-
А у меня ням-ням кабачки и щи из щавеля без мяса на сегодняшний день. А ну и завтрак был несколько хлебцев вафельных(кстати прикольная штука) с тоооооненьким кусочком сыра(не люблю я его), колбасу не ем!!!! rulezz
-
молодец !!! rulezz героиня B)
а у меня кефирчиГ %)
-
Я тоже считаю, что кефирчег гораздо вкуснее, чем, к примеру, шпикачки на прутиках с грузинским соусом, чесноком и зеленью.
Или чем утка, фаршированная грибами, запеченная с мандаринами и черносливом.
Или поросенок с гречкой, языком и бужениной.
Подумаешь,
(http://s48.radikal.ru/i121/0909/b4/1351a41c8456.jpg) (http://www.radikal.ru)
Вот это -
(http://s55.radikal.ru/i150/0909/17/ded325d0c7cc.jpg) (http://www.radikal.ru)
тема.
-
блин, Николя, ну ты зараза :P :P :P
-
Да ладно тебе Иннок расстраиваться! Фотка-то так себе...))))) Не возбуждает!)))))
-
подумываю над крамольной мыслью отказаться от пЫва.
Инка - молодессс!!!!!!!!!
-
Да ладно тебе Иннок расстраиваться! Фотка-то так себе...))))) Не возбуждает!)))))
Врагууууу не сдаёёёёЦЦа наш гордый варяяяяяяяяяяяяяг akkord akkord akkord
подумываю над крамольной мыслью отказаться от пЫва.
Инка - молодессс!!!!!!!!!
базибааааааа :-* Оченна нужна поддержка :-[
Ты тоже умничка rulezz
-
подумываю над крамольной мыслью отказаться от пЫва.
Инка - молодессс!!!!!!!!!
Это конечно хорошо!!! Но говорят что поправляются не от пива, а от закусок к пиву! А если цель просто не пить его(а не худеть) то это ГУД!!! rulezz
-
А вот я кефирчег очень даже люблю. И кабачки!
Правда мое самое-самое-самое любимое блюдо - обыкновенная курочка-гриль :-[
А хлеб\булку не люблю. И ем оччень редко.
-
а я вообще могу на одних кабачках и баклажанах жить. но калорий там - мама не горюй :D
-
Не знаю, как насчет калорий, но вот сверху майонезиком - это всенепременно! %)
-
тэкс - с такими рецептами брысь к кабанам punish
у нас майонез запрещен B)
-
Не знаю, как насчет калорий, но вот сверху майонезиком - это всенепременно! %)
и чесночку накрошить - ммммм, ляпотааааааа rulezz
-
тэкс - с такими рецептами брысь к кабанам punish
у нас майонез запрещен B)
Мадам! У кого-то табакокурение, а у меня майонезопоедание!
Сколько себя помню с деццких лет - всегда с баночкой, а потом с тюбиком майонеза.
А к талии он никакого отношения не имеет!
По крайней мере - я в это свято верю %)
-
Дбрвчр, страдальцы за идею.
блин, Николя, ну ты зараза :P :P :P
Благодарю за лестную оценку моих усилий по укреплению боевого духа Голодающих Во Имя Теловычитания.
Всегда готов прийти на помошь, обращайтесь.
Иннесса, я никудышный фундамент,
И, наверно, плохое весло,
Но Иннесса, когда ты захочешь пить -
Ты вспомнишь мое ремесло (с)
-
Мадам! У кого-то табакокурение, а у меня майонезопоедание!
Сколько себя помню с деццких лет - всегда с баночкой, а потом с тюбиком майонеза.
А к талии он никакого отношения не имеет!
По крайней мере - я в это свято верю %)
ых........ну вы, блин, даете %)
Дбрвчр, страдальцы за идею.Благодарю за лестную оценку моих усилий по укреплению боевого духа Голодающих Во Имя Теловычитания.
Всегда готов прийти на помошь, обращайтесь.
Иннесса, я никудышный фундамент,
И, наверно, плохое весло,
Но Иннесса, когда ты захочешь пить -
Ты вспомнишь мое ремесло (с)
ты как всегда на высоте :-*
-
Сегодня пришлось отужинать классической солянкой, в состав которой входили копчености, грудинка, каперсы, оливки, соленые огурчики, сметана, лимон и т.п. Аперитивом послужила пара ломтиков слабосоленой семги с несоленым соевым соусом. На десерт - сметанный торт.
КАК ЖЕ Я МЕЧТАЛ О КЕФИРЕ!
-
КАК ЖЕ Я МЕЧТАЛ О КЕФИРЕ!
lol lol lol
я честно пила кефир с булочкой вкусненькой %) и думала, а вот была бы сейчас здесь Иннуська, я бы с ней обязательно поделилась %)
Ин, в общем твою булочку я тоже съела :-[ :-[ :-[ (я те новою куплю :D)
кста мысля, а может мы с тобой бегом трусцой, в трусах, по утрецу займемсо? %)lol
-
Сегодня пришлось отужинать классической солянкой, в состав которой входили копчености, грудинка, каперсы, оливки, соленые огурчики, сметана, лимон и т.п. Аперитивом послужила пара ломтиков слабосоленой семги с несоленым соевым соусом. На десерт - сметанный торт.
КАК ЖЕ Я МЕЧТАЛ О КЕФИРЕ!
ммм.....ну ты просто идеологический патриот :D
lol lol lol
я честно пила кефир с булочкой вкусненькой %) и думала, а вот была бы сейчас здесь Иннуська, я бы с ней обязательно поделилась %)
Ин, в общем твою булочку я тоже съела :-[ :-[ :-[ (я те новою куплю :D)
кста мысля, а может мы с тобой бегом трусцой, в трусах, по утрецу займемсо? %)lol
О булке, конечно, мы с тобой еще побеседуем........приватно... :D B)
А по поводу бега трусцой в трусах - а может тогда без трусов.....уже получицца бег с препятствиями %) %) %)
а ваще......чтоб нам начать бегать нада: продать машины, заставить всех друзей это сделать, деньги отобрать и рты завязать, чтоб такси поймать не могли - вот только тогда бег станет реальностью %)
А вот...еще.....бырра собирай копеечку и марш со мной в спортзал punish
Я даж нашла кто у нас тренер
http://www.ifitnes.ru/moskva/chertanovo/sotrudniki-trenazhernogo-zala (http://www.ifitnes.ru/moskva/chertanovo/sotrudniki-trenazhernogo-zala)
Андрей :D
-
А мне брльше Игорь понра :-[, но и Андрей ничего, ради такого и кефир beer
-
+1 я тоже за Игоря :-[ :D
не....ради Андрея кефир не.....не в моем вкусе :D
А сегодня у меня еда rulezz
морковка со сметаной и рыбка (правда слегка подгорелая.....ну забыла я про нее пока на форуме шастала %))
-
а у меня яблоки :'(, много-много яблок :'( :'(, гнать сок уже нет сил, варенье никто не ест, а выкинуть жааааааалко, вот и ем, ем, ем....
-
ну....яблоки - это тоже полезно rulezz Так что жуй и радуйся ;)
-
Хайдук, горемыки.
..морковка со сметаной...
О. Мадам знает толк в афродизиаках и эротической кухне.
а у меня яблоки :'(, много-много яблок :'( :'(, гнать сок уже нет сил, варенье никто не ест, а выкинуть жааааааалко, вот и ем, ем, ем....
ээ.. антияблочная диета, как я понимаю?
Мой завтрак был отвратителен. Яичница с помидорами и кусочек свиной отбивной в кляре - это вам не вареная тыква с молоком.
-
Давай Андрея на Игоря махнем? а то Андрей какой-то, уж шибко перекаченный, лопнет еще от напряга %)
А по поводу бега трусцой в трусах - а может тогда без трусов.....уже получицца бег с препятствиями %) %) %)
а ваще......чтоб нам начать бегать нада: продать машины, заставить всех друзей это сделать, деньги отобрать и рты завязать, чтоб такси поймать не могли - вот только тогда бег станет реальностью %)
А вот...еще.....бырра собирай копеечку и марш со мной в спортзал punish
1. без трусоф я не согласна %) %) %) боюсь обратно не вернутьсо %)
2. если машины продать, получитсо мазохизм какой-то shoot я протиф, мне и так хорошо!
3. а у мну тут тема созрела, как в ералаше, помнишь, когда один чувак, из другого делал вратаря экстра-класса? может чего нить в этом духе замутим? у тебя по моему на втором этаже, как раз дядечка большой живет %) %) %)
3. Да нет у мну лишних денег, не ем не пью, все на бензин уходит %) вот и пухну с голодухи :'( :'( :'(
-
Хайдук, горемыки.
Мой завтрак был отвратителен. Яичница с помидорами и кусочек свиной отбивной в кляре - это вам не вареная тыква с молоком.
Ты фотки выкладывай в следующий раз, чтобы мы могли определить, степень твоих страданий :D
-
Шаурма
О. Мадам знает толк в афродизиаках и эротической кухне.
о да :-[......осталось только выбрать жертву, на кого всю страсть слить lol
Мой завтрак был отвратителен. Яичница с помидорами и кусочек свиной отбивной в кляре - это вам не вареная тыква с молоком.
бееедненький, как же ты мучаешься ;)
ФроШка
без трусоф я не согласна боюсь обратно не вернутьсо
гы.....тоже мне....нашла чего боятся....да с твоим опытом тебя до подъезда довезут, да еще и доплатят, что приняли домой :D
если машины продать, получитсо мазохизм какой-то я протиф, мне и так хорошо!
ех....какая-то ты не энтузиастная....все по классике да по классике, нет чтоб что-нить новое попробывать %)
а у мну тут тема созрела, как в ералаше, помнишь, когда один чувак, из другого делал вратаря экстра-класса? может чего нить в этом духе замутим? у тебя по моему на втором этаже, как раз дядечка большой живет
ты мне еще свою соседку предложи lol
Да нет у мну лишних денег, не ем не пью, все на бензин уходит вот и пухну с голодухи
ню-ню B)
Давай Андрея на Игоря махнем? а то Андрей какой-то, уж шибко перекаченный, лопнет еще от напряга
давай....но для начала нада и Андрея потестить......а для этого, блин, всё ж таки придется переЦЦа в спортзал shoot
-
Ты фотки выкладывай в следующий раз, чтобы мы могли определить, степень твоих страданий :D
Не вопрос.
(http://i20.beon.ru/56/89/738956/14/20787714/01.jpeg)
(http://i001.radikal.ru/0804/e8/2b601474e650.jpg)
А вот и Мечта:
(http://s49.radikal.ru/i125/0810/71/c6ab6ac67d56.jpg)
(http://www.sostav.ru/articles/rus/2007/16.10/news/images/90.jpg)
-
А мечта это что??? 8(, тыква жаренная?с молоком? 8(
-
А мечта это что??? 8(, тыква жаренная?с молоком? 8(
Яшима, это видно из переписки:
Мой завтрак был отвратителен. Яичница с помидорами и кусочек свиной отбивной в кляре - это вам не вареная тыква с молоком.
-
Тогда могу осчастливить тыквой!!! и яблоками... %) %) %)
-
а у меня завтра кефирчеГ %)
-
Я насмотрелась тут и на ужин творог ела с сахаром, оказалось вкусно 8(, не ожидала даже.
-
А я сейчас ужинаю.
Бутербродик и салатик. С майонезом, ессно.
Вот, решаю, ограничиться одной тарелкой или добавки положить.... %)
-
ыыыы......кефииирчеГ %)
-
ыыыы......кефииирчеГ %)
(http://i029.radikal.ru/0902/43/a3342280424b.jpg)
-
(http://i029.radikal.ru/0902/43/a3342280424b.jpg)
Яхонтовый мой!))
А можно такую-же в кифирчиГе, только с особью мужеского полу?)))
Мож и я поведусь...на кефирчеГ!))))
-
Слющай, какой такой кефир-шмефир?
Джетльмены предпочитают уточек:
(http://tabloid.pravda.com.ua/images/doc/02-3fc0d.jpg)
-
а мальчик тоже из разряда худеющих? %)
Ну в общем, я пришла с обеда, и сегодня голодаю с ВАМИ :'( у нас сегодня был ВЕГЕТАРИАНСКИЙ обеТ ((((((((((
типа, называлось блюдо ГОЛУБЦЫ!!! состояли из лука и капусты :-$ и суп грибной, один гриб на всю тарелку %) %) %)
в общем я голодная, и злая %) %) %) (про "злая" это я пошутила)
ЗЫ. А кто нибудь знает как правильно готовить голубцы? Скиньте РЕЦЕПТИК ПЛИЗ!!!
-
ЗЫ. А кто нибудь знает как правильно готовить голубцы? Скиньте РЕЦЕПТИК ПЛИЗ!!!
приходи - устрою мастер-класс ;)
-
Готовить к тому, что их скоро съедят?
Ласково на них посмотреть, нежно погладить и задушевно сказать, что завтра (сегодня, послезавтра) по гороскопу у них крайне неудачный день.
-
Готовить к тому, что их скоро съедят?
Ласково на них посмотреть, нежно погладить и задушевно сказать, что завтра (сегодня, послезавтра) по гороскопу у них крайне неудачный день.
:D :D :D Да уж! Удавчики в этом знают толк!!! :D :D :D
-
приходи - устрою мастер-класс ;)
ты на КИФИРИ, какой нафик мастер-класс B)
Готовить к тому, что их скоро съедят?
Ласково на них посмотреть, нежно погладить и задушевно сказать, что завтра (сегодня, послезавтра) по гороскопу у них крайне неудачный день.
:'( :'( :'( и добавить: "Ну не расстраивайтесь, я ВАС Иннессе отнесу, она на диете" :D
-
спакойно B)......через день я всё таки употребляю еду, а голубцы оченна даже полезны...если их приготовить диетически :-[
-
спакойно B)......через день я всё таки употребляю еду, а голубцы оченна даже полезны...если их приготовить диетически :-[
главное не заработать себе гастрит! Или еще хуже чего-нибудь! Поаккуратнее там! Я себя ограничиваю, но не голодаю.
-
ну....я тож вроде не из голодающих %)
-
ну....я тож вроде не из голодающих %)
Тогда для успокоения сочувствующих пиши что еще ты ешь кроме кефирчига!! :D
-
так пишу ж ....рыба...овосЧи :D
-
пробовал тут голодать..девочки мои дорогие, по одной диетке. За 12 дней - минимум 10-ка кг.
3 дня кефирчег(1%) - 2-3л.
3 дня вареная курочка с минералкой(шкурку - низззя)
3 дня яблочки зеленые (я ел по 6 шт. в день)
3 дня красное сухое с сыром...
Вроде даже и не голодный был :D :D :D
-
пробовал тут голодать..девочки мои дорогие, по одной диетке. За 12 дней - минимум 10-ка кг.
3 дня кефирчег(1%) - 2-3л.
3 дня вареная курочка с минералкой(шкурку - низззя)
3 дня яблочки зеленые (я ел по 6 шт. в день)
3 дня красное сухое с сыром...
Вроде даже и не голодный был :D :D :D
Интересно а когда диета закончилась сколько 10-ов кг вернулось!? :D :D :D
-
пока не вернулось..... :D :-[
-
За 12 дней - минимум 10-ка кг.
Девушки - ну и где комментарии!!! 8( 8( 8( 8(
-
молодец rulezz
но только чего необычного? %)
это ожидаемо от монодиеты
-
да вроде было......стерео :D :D :D
-
3 дня кефирчег(1%) - 2-3л. - моно
3 дня вареная курочка с минералкой(шкурку - низззя) - моно
3 дня яблочки зеленые (я ел по 6 шт. в день) - моно
более того....монопитание более одного дня - не айс для организма - так говорят врачи.
-
Я вот насчет последнего пункта не согласна!!! вино и сыр??? 3 дня??
-
организм молчал......
И чувствовал себя отлично, хотя и работал физически.....
-
Я вот пасчет последнего пункта не согласна!!! вино и сыр??? 3 дня??
я тоже rulezz rulezz rulezz
И потому пил сок винограда(разбавленный)
-
молчать то он будет молчать........но потом может припомнить
-
я тоже rulezz rulezz rulezz
И потому пил сок винограда(разбавленный)
ну надо уточнять!!!А то я уже испугалась!! 8(
-
все это конечно хорошо! Но вот есть такая проблема - как повышенная кислотность в желудке! И когда ему хочется кушать он не скулит, а орет во все горло - ДАЙ ПОЖРАТЬ! Дома нормально, а вот на работе и в др общественных местах оч неудобно! А вы говорите яблоки 3 дня!! 8(
-
Ну.....не знаю....но кто еще пробовал, никакого диссонанса не ощутил %)...
И не урчало....и не кричало.....вот только оскомину набил :D :D :D
-
Помогает-помогает!
Мы примерно так же сбрасывали вес перед соревнованиями, когда я еще борьбой серьезно занимался.
И еще силы оставались, чтоб до середины борцовского ковра дойти без посторонней помощи :D :D
-
Помогает-помогает!
Мы примерно так же сбрасывали вес перед соревнованиями, когда я еще борьбой серьезно занимался.
И еще силы оставались, чтоб до середины борцовского ковра дойти без посторонней помощи :D :D
Но любой экстренный сброс веса так же легко ивозвращается 8(
-
Экстренный - несомненно!
Может мне так повезло с саморегуляцией, но как я весил 80 кг в 20 лет, когда боролся, так и вешу до сих пор, когда профессиональный спорт сменил на более-менее регулярный футбол\плавание\тренажерный зал.
А в еде себя специально не ограничиваю.
Если пара кг набирается на каком-нить особо ленивом отдыхе, так потом за пару-тройку недель и уходят.
А если пара-тройка кг от чрезмерно активной жизни сойдут, так потом и нарастут так же сами собой.
Воть. %)
Пы.сы. Сейчас вот сижу и доедаю шоколадку. После песочного тортика. ;)
-
несомненно генетика имеет значение, и всетаки 10 кг это многовато для невозврата
-
Инна! Ты живая? Куда пропала!? Как поживают килограммы!? wall wall wall у меня примерно вот так!
-
Похоже, после очередного кефирчега нашу пушиночку унесло ветром.... 8(
-
Инна! Ты живая? Куда пропала!? Как поживают килограммы!? wall wall wall у меня примерно вот так!
живая-живая.... :)
правда на выходных отъелась у мамы на дне рожденья.....за что теперь страдаю.....организм привык к нормальной еде и за всякие вредные деликатесы отомстил мне жуткой аллергией..... %) shoot 8[
теперь я по полной программе ощутила на себе все прелести застолья - больше таких экспериментов над собой проводить не хочется.....
Похоже, после очередного кефирчега нашу пушиночку унесло ветром.... 8(
что ты....до пушиночки мне как до Китая пешком %) меня ваще, как верблюда, можно 2 недели не кормить :D
-
До Китая пешком......
Две недели не кормить.....
Столько заманчивых вариантов :D :D :D
-
живая-живая.... :)
правда на выходных отъелась у мамы на дне рожденья.....за что теперь страдаю.....организм привык к нормальной еде и за всякие вредные деликатесы отомстил мне жуткой аллергией..... %) shoot 8[
теперь я по полной программе ощутила на себе все прелести застолья - больше таких экспериментов над собой проводить не хочется.....
что ты....до пушиночки мне как до Китая пешком %) меня ваще, как верблюда, можно 2 недели не кормить :D
Все будет хорошо!!! К новому году ждем от тебя фото с идеальной фигурой!!! Только не до косточек худей!!!! lol
-
До Китая пешком......
Две недели не кормить.....
Столько заманчивых вариантов :D :D :D
о да.......со мной не соскучишься........что правда - то правда :D :D :D
Все будет хорошо!!! К новому году ждем от тебя фото с идеальной фигурой!!! Только не до косточек худей!!!! lol
хм.......эт смотря что понимать под идеальной фигурой....некоторые и щаз от нее в восторге :-[
не.........до косточек - это не к нам........нам мяса нада :D
-
о да.......со мной не соскучишься........что правда - то правда :D :D :D
хм.......эт смотря что понимать под идеальной фигурой....некоторые и щаз от нее в восторге :-[
не.........до косточек - это не к нам........нам мяса нада :D
А к чему тогда такие мучения!!!??? Ему нравится и это самое главное! А про идеал ты права. Я лично хочу обратно в 42-44р. Сейчас 44 - 46 (в некоторых местах :-[) Чтобы не шокировать мою отожравшуюся попу - поставила себе эту цель с запасом - до Нового года! :D
-
З. Ы. Кстати сейчас уже не так тяжело как в первые дни. Главное желудок не посадить, надо купить геркулесика! ;)
-
А к чему тогда такие мучения!!!??? Ему нравится и это самое главное!
так в первую очередь для себя любимой.....они меняются, а мы то остаемся :D
З. Ы. Кстати сейчас уже не так тяжело как в первые дни. Главное желудок не посадить, надо купить геркулесика! ;)
геркулес..........ыыыыыыы.............ужас.......... %)
-
если покупать овсяную кашу в пакетиках - оч даже вкусно! Только оч сладкая! сама варить не собираюсь. Хотя в детстве обожала мамину овсянку на молоке! Вот такое я было уникальное дитя! :D
-
я люблю геркулесовую кашу, только мамину :D
-
я люблю геркулесовую кашу, только мамину :D
я тоже!!! А вот самой возиться неохота! Будут дети - вот тогда и буду замарачиваться! :D А пока и покупная сойдет. Сегодня как раз по телеку говорили что эта в пакетиках по полезности не хуже свареной собственноручно.
-
А я люблю всякую и мамину и свою и столовскую, вот таая я тоже уникальная... :-[ :-[ :-[
-
А у меня на работе женсчины тоже питаются овсянкой-сэр :D из пакетикофф.
А я вынужден кое-как перебиваться пирогами и блинчиками из "Бахетле" :-[
-
из пакетиков я не люблю, а в бахетле никода не была, хотя часто проезжаю мимо
-
А зря!
Блюда собственного приготовления у них очень даже вкусные.
Вот только что проводил дома расследование - кто за два дня "испарил" все блинчики\сырники и т.п., заботливо купленных мной на неделю вперед. (В смысле - брать с собой на работу) 8(
-
Эй! Мы тут худеем ваще -то! Надо создать тему для тех кто любит вкусно поесть!!!! А то мне скоро слюнявчик понадобится! :D
-
А зря!
Блюда собственного приготовления у них очень даже вкусные.
Вот только что проводил дома расследование - кто за два дня "испарил" все блинчики\сырники и т.п., заботливо купленных мной на неделю вперед. (В смысле - брать с собой на работу) 8(
ппц... прочитал про блинчики попер к холодильнику... точно помню были... а тут ОБА и нету....
мож у нас их кто то общий испарил???
-
тааааааак......а ну брысь punish......искусители, блин........ %)
-
мож у нас их кто то общий испарил???
Не испарил, а экспроприировал в пользу голодающих во имя снижения расхода топлива.
Вот они, блинчеги:
(http://img-fotki.yandex.ru/get/3113/zoj-cab.24/0_2cc4f_c82d11a6_XL)
(http://vegetus.com.ua/files/blinchiki.jpg)
-
здравствуй, Николя-искуситель :D
-
Натрескалась сёдня конфет.....совесть не мучает...организм счастлив :D
-
конфет как не старайся много не сьешь, на колбаску потянет, а вот потом опять на сладелькое... а так далее
-
ну как сказать.......видимо, я их съела столько, что меня уже никуда не тянет %) %) %)
-
колбаски или конфет или всего сразу??? 8( 8( 8(
-
конфет %) %) %)
-
вчера съела пару хлебцев вафельных с сыром - на завтрак, в обед немного салата из свежих овощей..... и все! Гордилась собой когда ложилась спать :-[ Утром еле встала, ноги подкашиваются в прямом смысле этого слова!!! Поела щей со щавелем, часов в 17:00 будерброд и 2 овсяные печеньки.... человеком себя почувствовала! Поняла что как вчера мне лучше больше не делать, не привык мой организм к таким подвигам :D Всетаки буду ограничивать себя постепенно.
-
ну ты герой rulezz
-
манала я такое геройство! :D Пойду делать винегрет.
-
А что про такой героизм говорят весы?? ;)
-
А что про такой героизм говорят весы?? ;)
за один день? молчат, наверное
-
А как без весов контролировать успех-неуспех "битвы за талию" ?
Я вот сегодня бежал кросс 3 км во славу своего офиса.
Первую за день печеньку съел только в 16ч.
Дома весы моментально отреагировали на такое издевательство.
Сейчас вот сижу и компенсирую потерю веса.
Меню из скромности и недостатка места приводить не буду. %) %)
-
..на колбаску потянет, а вот потом опять на сладелькое...
Очевидно, что-то сугубо дамское.
-
Очевидно, что-то сугубо дамское.
lol lol lol lol 100% дамское)
-
А что про такой героизм говорят весы?? ;)
не взвешиваюсь принципиально! Зачем это надо. А результаты прекрасно видно и без них, например по той же талии и животику- по сравнению с одеждой! К тому же как правило взвешиваются те, кто хочет похудеть как можно быстрей, вот и считают граммы! А я решила делать это постепенно, к тому же мне надо всего килограмм 7. Если снижать постепенно, то можно вполне без издевательств над организмом привыкнуть к здоровой пище и тем самым оставаться в форме без кардинальных решений. Для меня это важно - покушать всяких вкусняшек я любитель - и результат вот он на лицо!!!(и на талию.... и на животик... и на ....) :D :D :D
-
Тогда ФОТО в студию!
Желательно ДО и ПОСЛЕ! :)
-
Тогда ФОТО в студию!
Желательно ДО и ПОСЛЕ! :)
к новому году! И только после.. :D То что "до" лучше не видеть!!! Да и вообще какая нормальная женщина будет показывать свои недостатки!!!!! ;)
-
Готовы часами любоваться достоинствами ;)
-
Готовы часами любоваться достоинствами ;)
это мы уже поняли!!! :D :D :D В галерее есть итак на кого посмотреть!!! Нам такая слава не нужна! :D ;)
-
это мы уже поняли!!! :D :D :D В галерее есть итак на кого посмотреть!!! Нам такая слава не нужна! :D ;)
+1, о ДА!!!
-
А потом мы это все не для какого-то "Славы" делаем, а для себя любимых! :D
-
сёдня честно пыталась решить, что уж сегодня то я на кефире....фиг там - у коллеги день рожденья %) %) %)
-
а я.. а я... а я колбаску не ем, хлебушек не ем, сладенькое не ем.. вооот! %) Сварила борщик без мяса, гречку с грибами, в чай вместо сахара добавляю или мед или сахарозаменитель (с медом вкуснее, полезнее, да и для фигуры не вредно!) :P Пообещала к новому году сдуру фотку похудевшую показать, вот и приходится держаться! :D :D :D
-
А я не ем все то, в чем содержится холестерин. Сразу скинула 6 кг, а сейчас как-то вес вроде бы не уменьшается (правда весы засунула куда подальше и не достаю принципиально!), но по одежде вижу, что стала из брюк выпадать! Это несомненно радует!
А впереди еще задача избавиться хотя бы от 10 кг.
-
Даеш авантюру!! Каждая худеющая по фотке к новому году!!! :D
-
афигеть...придёЦЦа взять себя в руки %)
-
афигеть...придёЦЦа взять себя в руки %)
правильно правильно! А то на весь форум раструбили что худеем, а сами по ночам плюшки жевать будем!!! Так не пойдет! Если к Нов году не схуднем - стыд и позор нам! Ведь мы сильные женщины!!!??? ;) rulezz
-
ну да....сильные....куда ж деваЦЦа то.... %) %) %)
-
Инка, а как же КАБАНЫ ядрена Лимитед... 8(
А вообще......... после трехнедельного отсутствия, читаю форум, новые темы... пираты... антипираты.... теперь вот лаборатории........ и приходят на ум только два вывода:
1. То что осенью происходят обострения это факт.
2. Клуба нет.
-
Люди объединяются по интересам.
А между ними по темам бродят любопытные ( а иногда и сочувствующие :D :D).
Все нормально.
-
Инка, а как же КАБАНЫ ядрена Лимитед... 8(
Главного не было вот тема и затихла))))
-
Даеш авантюру!! Каждая худеющая по фотке к новому году!!! :D
Это ты как-то смело! :-[
-
Инка, а как же КАБАНЫ ядрена Лимитед... 8(
Дык....в Кабанах побыла....пора уж и менять амплуа :D
А вообще......... после трехнедельного отсутствия, читаю форум, новые темы... пираты... антипираты.... теперь вот лаборатории........ и приходят на ум только два вывода:
1. То что осенью происходят обострения это факт.
2. Клуба нет.
Фигасе ты выводы делаешь 8( А по мне, так наоборот....клуб - это не только стая человечков, которая трёт одну и туже тему про пробег/расход/гарантию/коррозию и др...(никого конкретно не имела ввиду, если что...), а когда есть интересы помимо машины и есть общение :P
-
Ты не поняла.
Я не про твой топег конкретно, а про взаимоотношения людей, про общие цели, клубную так сказать связь. Нет этого ничего.
Есть просто общение, флуд и желание получить прибыль. А это уже не клуб. Это ресурс для трепа с клубной вывеской.
Впрочем за мое ИМХО извинения как за оффтоп.
-
тогда еще один офф...
знаешь, когда в пятницу мы встречались - было очень тепло, уютно и приятно находится в кругу клубней :)
-
знаешь, когда в пятницу мы встречались - было очень тепло, уютно и приятно находится в кругу клубней :)
...чего не видно на форуме
-
присмотрись ;)
лана...не буду больше оффить..
по теме....кажись, совесть во мне проснулась....я завтра на кефирчеГ %)
-
Хронический кефироголизм легко лечится :D
-
Вискарём? %)
-
Широчайший выбор лекарственных препаратов - любой каприз больного ;)
-
Вискарём? %)
Вам не понравилось? ;) %)
-
Так, так... Хроники... :D
-
Вам не понравилось? ;) %)
Не то слово rulezz beer %)
Так, так... Хроники... :D
Ну вот...докапался таки до скрытого смысла :D
-
наконец то вы вспомнили о чем тема!!!
-
Ну вот...докапался таки до скрытого смысла :D
Обижаете, Мадам - это первая ассоциация, основанная на личном опыте :-[
-
на личном опыте общения со мной? ;) %)
Утро....офис...тишина.....и только я наварачиваю свежесваренную овсянную кашу за компом.....с бутербродом с сыром и кофе с молоком....ммм....прям как в детстве :D
-
на личном опыте общения со мной? ;) %)
Утро....офис...тишина.....и только я наварачиваю свежесваренную овсянную кашу за компом.....с бутербродом с сыром и кофе с молоком....ммм....прям как в детстве :D
кофе с молоком в детстве 8( 8( 8( а мне не давали :(
-
Читаю я Вас и думаю:- Чёй-то одни Тортуганцы в лабе ( у Вас что опыты проводятся? 8() Сильно не бейте ладно! %)
-
Читаю я Вас и дуцмаю:- Чёй-то одни Тортуганцы в лабе ( у Вас что опыты проводятся? 8() Сильно не бейте ладно! %)
:D :D :D ага тут опытным путем выясняют что есть с кем спать ну и все в этом духе!
-
Ты не поняла.
Я не про твой топег конкретно, а про взаимоотношения людей, про общие цели, клубную так сказать связь. Нет этого ничего.
Есть просто общение, флуд и желание получить прибыль. А это уже не клуб. Это ресурс для трепа с клубной вывеской.
Впрочем за мое ИМХО извинения как за оффтоп.
rulezz уважаю (за эти слова честно и без п и без б) rulezz
Поэтому и остаётся, что трепаться ;) Да поднимать настроение людям beer
Утро....офис...тишина.....и только я наварачиваю свежесваренную овсянную кашу за компом.....с бутербродом с сыром и кофе с молоком....ммм....прям как в детстве :D
чую я, что ты одна тут голодаешь lol
как результат??? вечером булочками наверстываешь? ;)
-
чую я, что ты одна тут голодаешь lol
как результат???
Не правда, Инна не одна! Я тоже худею! Просто мы притихли, чтоб первый "результат не спугнуть" на радостях! :D
-
Не правда, Инна не одна! Я тоже худею! Просто мы притихли, чтоб первый "результат не спугнуть" на радостях! :D
не, а фотки где первого результата?
:-[
-
Не, ну мы же договорились, что к Новому году "фото после в студию"! lol Сейчас пока не интересно смотреть!
-
Не, ну мы же договорились, что к Новому году "фото после в студию"! lol Сейчас пока не интересно смотреть!
так я про фото весов на которых взвешивание происходит beer
мало ли не соответствует ГОСТу =))) B)
-
так я про фото весов на которых взвешивание происходит beer
мало ли не соответствует ГОСТу =))) B)
Ну вот опять! punish Мы же не взвешиваемся, а по одежде смотрим, когда брюки на ходу спадут, результат достигнут! rulezz
-
Сейчас пока не интересно смотреть!
ага-ага....щаз интересно щупать lol lol lol
-
Ну вот опять! punish Мы же не взвешиваемся, а по одежде смотрим, когда брюки на ходу спадут, результат достигнут! rulezz
тогда фотку брюк! lol lol lol
вырвите мне язык, я должен это увидеть! lol lol lol
-
ни за что !!! :P B) :D........чехлы бля самолетов - это секретные объекты %) lol lol lol
-
ага-ага....щаз интересно щупать lol lol lol
Щупать-то всегда интересней! :-[
-
Щупать-то всегда интересней! :-[
не. я чужое не умею :-[
-
тогда фотку брюк! lol lol lol
вырвите мне язык, я должен это увидеть! lol lol lol
Вы имели в виду - отрезать? :P
Это легко! :D
-
ни за что !!! :P B) :D........чехлы бля самолетов - это секретные объекты %) lol lol lol
Мадям, вы себе льстите! :D
Если только от собирающихся моделей! :P
-
Вы имели в виду - отрезать? :P
Это легко! :D
Спокойствие!!!
Свои пиратские замашки приберегите для другого дела! :P
-
кофе с молоком в детстве 8( 8( 8( а мне не давали :(
в детстве был какава!!!!!! rulezz
-
Не правда, Инна не одна! Я тоже худею! Просто мы притихли, чтоб первый "результат не спугнуть" на радостях! :D
да-да! Я тоже в этой песочнице!
-
да-да! Я тоже в этой песочнице!
не видел - не знаю! :P
-
не видел - не знаю! :P
почтай - увидишь!! :P :P :P ;)
-
почтай - увидишь!! :P :P :P ;)
уговорили rulezz
-
rulezz уважаю (за эти слова честно и без п и без б) rulezz
Поэтому и остаётся, что трепаться ;)
по-моему ты только этим и занимаешься. везде и всюду, без каких либо причин. не веришь мне - посмотри на то что тебе сразу повесили на еще недавно так обожаемом "сидюру".
И тебя, Кенсай, я не уважал никогда, и никогда уважать не стану. Без п, без б.
-
по-моему ты только этим и занимаешься. везде и всюду, без каких либо причин. не веришь мне - посмотри на то что тебе сразу повесили на еще недавно так обожаемом "сидюру".
И тебя, Кенсай, я не уважал никогда, и никогда уважать не стану. Без п, без б.
Давай я тоже начну рассказывать кого здесь уважаю, кого - нет sux Мало не покажется.
Может тему специальную создать - "Ты меня уважаешь?" %) B) Для "Рюмочной" в самый раз :D
*Мыши кололись, плакали, но продолжали жрать кактус
-
по-моему ты только этим и занимаешься. везде и всюду, без каких либо причин. не веришь мне - посмотри на то что тебе сразу повесили на еще недавно так обожаемом "сидюру".
И тебя, Кенсай, я не уважал никогда, и никогда уважать не стану. Без п, без б.
Сар хорош негатив нагнетать!!!
-
Мальчики, а Вы-то собираетесь нас поддерживать и пример показывать? Давайте тоже на кехирик ( :-$) вместе с нами!
Хорош тут разборки чинить! punish
-
Мальчики, а Вы-то собираетесь нас поддерживать и пример показывать? Давайте тоже на кехирик ( :-$) вместе с нами!
Хорош тут разборки чинить! punish
Точно-точно! А может всетаки не надо... а то они итак чтото разгорячились! А что же будет , если они будут голодать!!! УУУУУУУУУУ! ;) И вообще, может и правда создать какую-нибудь РУГАЛКУ! Пусть все там пар выпускают, сли им лички мало!
-
Маринад на кефире для шашлыка - вот назначение кефира! :P
-
Маринад на кефире для шашлыка - вот назначение кефира! :P
Тоже вариант! rulezz
-
;) всё! сажусь на диету! Говорят, она помогает восстановлению правильной работы головного мозга! rulezz
-
;) всё! сажусь на диету! Говорят, она помогает восстановлению правильной работы головного мозга! rulezz
Пожалуй не стоит, а то перекусаете друг друга от голода! :D Лучше кушайте, добрыми будете! beer
-
Пожалуй не стоит, а то перекусаете друг друга от голода! :D Лучше кушайте, добрыми будете! beer
так если я располнею - меня любить перестанут :-[
не!!! Буду всё делать в меру beer
-
Буду всё делать в меру beer
И это правильно! Я вообще считаю, что есть надо обязательно, но делать это надо правильно!
-
так если я располнею - меня любить перестанут :-[
не!!! Буду всё делать в меру beer
Мера -понятие растяжимое :D
-
Мера -понятие растяжимое :D
да да
100 грамм - не стоп кран =) дёрнешь - не остановишься..
ну я по заварным пироженным буду убиваться :-[
штуки 3 - 4 в день... не больше :-[
Или по тортику - трюфель...
500 гр в день мне вполне хватит B)
-
Мера -понятие растяжимое :D
Ага, сколько в нее (в эту меру) ешь, столько она и и растягивается! :D
-
Мадам, а ты сегодня на кефире или у тебя пир души будет? ;)
-
а я ем суши! :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :)
-
суси - вредно!!!
червячки бегать начнут =)
-
суси - вредно!!!
червячки бегать начнут =)
периодическая лекарственная профилактика - и все ок! ;) Да и судя по моим килограммам червячеством уж я точно не страдаю! От них то говорят худеют! :D :D :D
-
периодическая лекарственная профилактика - и все ок! ;) Да и судя по моим килограммам червячеством уж я точно не страдаю! От них то говорят худеют! :D :D :D
Не надо нам таких радикальных способов!
-
Мадам, а ты сегодня на кефире или у тебя пир души будет? ;)
не.....никак не могу заставить себя подружиться с кефирчегом.....устроила налёт на якиторию %)
-
Я сегодня тоже "согрешила"! punish
-
%) а я после торта в Тортуге - пойду и согрешу пельменями на ночь глядя beer
-
%) а я после торта в Тортуге - пойду и согрешу пельменями на ночь глядя beer
А как же то, что тебя потом девочки любить не будут, т.к. ты располнеешь? ;)
-
А как же то, что тебя потом девочки любить не будут, т.к. ты располнеешь? ;)
Придётся что-то придумать =)
Например свободную одежду носить =)
-
Придётся что-то придумать =)
Например свободную одежду носить =)
Тёма главное до зеркалки не дойти а остальное все нормуль)
-
%) а я после торта в Тортуге - пойду и согрешу пельменями на ночь глядя beer
что то попахивает моментом "на кухне" из к\ф Американский пирог
-
Я сегодня тоже "согрешила"! punish
Понравилось? lol lol
-
что то попахивает моментом "на кухне" из к\ф Американский пирог
спи иди! в 4 утра и не те попахивать будет! lol
-
Походу реально худею только я!!?? Ну и ладно! Буду из вас самой стройной на Новый год! :D :P :P :P
-
Уважаемые, я как тренер по танц. пластике и аэробике, напишу только те рекомендации, которые проверила на себе и неоднократно!
1. Скачайте себе считалку калорий (я пользуюсь вот этой http://www.calories.ru/cgi-bin/calc.pl?2) , она поможет точно знать количество калорий,которое вы съели. Это важно потому, что все беды лишнего веса от переизбытка калорий в рационе и их недостаточном сжигании (я не беру сюда случаи - наследственной предрасположенности к лишнему весу, сбои в эндокринной системе и обмене вещест). Когда вы будете видеть, что съеденная вами халвинка или шоколадка тянет почти на половину суточной нормы калорий, то, поверьте, начинаешь задумываться, а стоит ли их есть в таких количествах (я сама сладкоежка, потому это про меня!).
2. Я для себя взяла за правило (основываюсь на медицинских знаниях по физиологии), что организм не должен испытывать чувство голода, (большинство диет основываются на сильном ограничении пищи), иначе он начинает откладывать про запас, на случай если не накормят. Отсюда слова типа :"От воздуха полнею" или"от взгляда на еду уже разносит". А потому, нужно кушать всё, НО!! Только до 15:00. И сладкое, и жирненькое ( в разумных пределах), это связано с тем, что до 15:00 организм настроен на переваривание таких вещей, а после этого времени поджел. железа, отвечающая за выработку ряда ферментов, разрушающих жиры, снижается почти до 0. Поэтому после 15:00 кушайте овощи, фрукты, нежирное мясо (желательно на пару или вареное). После 20:00 ничего не кушать совсем (я ложусь спать не раньше часа, потому для меня это жесть, не есть 5 часов, поэтому можно кефирчик (хотя не люблю его), компот из сухофруктов без сахара или с заменителем, но только натуральным! ИМХО, это фруктоза и сорбит. Глюкозу не советую, у неё очень высокий гликемический индекс, выше, чем у сахара. об этом интересно здесь пишут - http://www.missfit.ru/likbez/sugar/)
3. Из физ.нагрузок легче всего сжигает жир - бег! ВСе остальные мифы - это мифы. Если нет возможности для занятия спортом или лень, то домой поднимайтесь по лестнице, игнорируйте лифт! Личный пример - ребята из моей секции ставили эксперимент, в течение 20 минут с 1 на 9 этаж и обратно в быстром темпе поднимались и спускались. Результат - от 370 гр до 560 гр минус за 20 минут!!! Плюс хорошая профилактика застоя крови в малом тазу и варикоза.
4. Не пейте всякие гербалайфы, чай для похудания, суперслимы дренажы или каких их там. Они выводят много жидкости с витаминами и минералами. перед началом похудания лучше пропейте 5-6 дней настой листев брусники (продается в аптеке, удобно прям в пакетиках, и вместо чая на работе), он мягко выводит лишнюю жидкость (особенно у тех,кто любит соленое), при этом насытит организм эфирными маслами и минералами. Только противоказания почитайте. У моих девочек, с которыми я занимаюсь аэробикой, за 5-6 дней до 1,5 литров лишенй жидкости уходило, и это только вода!До жира мы еще и не добирались! У кого-то это может и 300 гр быть.
5. Еще на ужин состряпайте себе какие-нибудь овощные салаты из сырых овощей (греческий я себе делаю), в овощах минимум калорий + они долго перевариваются вопреки расхожему мнению, из-за клетчатки. К тому же кишечник прочистит и кушать долго не хочется.
Чуть не забыла, это подойдет и для молодых мамочек, которым и лактацию надо сохранить, и вес снижать постепенно, и для тех, кто просто набрал вес из-за любви к вкусностям. Главное, не терять вес быстрее 2кг в месяц, иначе начнется обратный процесс по их сохранению, и запомните с последними 2-4 кг (в зависимости от лишнего веса) организм расстается ОЧЕНЬ долго и трудно, поэтому не теряйте бдительности, когда ваши весы вдруг начнут показывать одну и ту же цифру.Просто немного терпения.
-
Походу реально худею только я!!?? Ну и ладно! Буду из вас самой стройной на Новый год! :D :P :P :P
Я тоже худею, только по-тихому! :-[
-
to CEEDючка
Спасибо, большое за дельные советы, я сама частично ими уже пользуюсь! Помогает! rulezz
-
А я тощий. Я ем все что хочу, когда хочу, сколько хочу, но не поправляюсь. Курить бросил - поправился на 1,5 кг. Что делать, подскажите?
-
Встать на лыжи :D
-
А я тощий. Я ем все что хочу, когда хочу, сколько хочу, но не поправляюсь. Курить бросил - поправился на 1,5 кг. Что делать, подскажите?
Опять курить начать! 8(
-
Опять курить начать! 8(
Или пить бросить :D
А лыжи не моё... со школы...
-
Или пить бросить :D
В этом есть еще один плюс, деньги целее будут! ;)
-
В этом есть еще один плюс, деньги целее будут! ;)
И печень.
Но тогда как расслабляться?
-
И печень.
Точно! В здоровом теле....!
-
здоровые микробы %)
-
здоровые микробы %)
Да уж, наш организм ими кишит! :-$
-
CEEDючка спасибо за инфу! До многого о чем ты писала дошла сама интуитивно! А вот таблица колорий вещь полезная, спасибо! rulezz
-
CEEDючка спасибо за инфу! До многого о чем ты писала дошла сама интуитивно! А вот таблица колорий вещь полезная, спасибо! rulezz
рада оказаться полезной! кстати, до 12:00 можно есть АБСОЛЮТНО все в любых количествах, так как организм не откладывает ни жиринки в это время из съеденного.
-
как удачно.....я как раз стрескала бутеры с сыром %)
-
как удачно.....я как раз стрескала бутеры с сыром %)
А сыр жирностью 50% был?
-
а хз......даже и не смотрела %) %) %)
зато...зато...я седня задумала таки дойти до спортзала....если никто не остановит и лень не обуяет - то дойду B)
-
а хз......даже и не смотрела %) %) %)
зато...зато...я седня задумала таки дойти до спортзала....если никто не остановит и лень не обуяет - то дойду B)
Так ты все таки видела тренера? Колись!
-
нет еще.....ну....несчитая фоток :D :D :D
-
Все иди сегодня живьем смотреть!
-
чета мне лениво %)
-
сама себя сглазила! Съела аж 3 берлинских пирожных :'( они для меня как наркотик! 8(
-
ну..иногда они просто необходимы :D
-
чета мне лениво %)
Ну что, ленивица! МалтшЫк опять необсмотренным остался? :D
-
ну..иногда они просто необходимы :D
ага! страдаещь страдаешь, а потом за один вечер возвращается все что недоедено за всю неделю! :D :D :D как приятно укорять себя уже после того как они съедены!!! :D :D :-[
-
а шо делать? кому щаз легко? %)
-
сама себя сглазила! Съела аж 3 берлинских пирожных :'( они для меня как наркотик! 8(
Девочки.. ну как так бывает вам что в детстве сладостей не давали?
-
Девочки.. ну как так бывает вам что в детстве сладостей не давали?
Давали, но они же вкусные! :-[
-
Сладкое оно и есть сладкое,
-
А чё, худеть перестали? :D
-
А чё, худеть перестали? :D
Нифига! Я уже на 3 кг схуднула, надо еще как минимум 5. Ты думаеш это весело, гречка, яблоки и кефир!!???? :D
-
С ромом было веселее :)
-
ну........ слезаем с ромно-морской диеты :'( Но жизнь продолжается, на суше тоже неплохо!
-
А чё, худеть перестали? :D
Ничего подобного! Уже один размерчик сбросила!
-
Фрогги и Мадам, ели в МАКДАЧНОЙ 8( Я их спалил 8[ :D :D ням-ням, бигтейсти %) :-$
-
Фрогги и Мадам, ели в МАКДАЧНОЙ 8( Я их спалил 8[ :D :D ням-ням, бигтейсти %) :-$
А как же процесс похудения? 8(
-
Фрогги и Мадам, ели в МАКДАЧНОЙ 8( Я их спалил 8[ :D :D ням-ням, бигтейсти %) :-$
ой ли спалил??? B)
пупсик, начнем с того, что ты не мог нас спалить ну никак....ибо в это время был саааавсем на другом конце москвы....
далее: заехать в макавто, взять по кофе и по шаурме (или как там оно у них называецца) и стоять на парковке...болтать и все такое - по-моему, не так уж и плохо... :-[
Иногда организм требует че-нить мерзкого :D
а узнал ты об этом только потому, что мы тебе позвонили.... %)
Так что, нефиг перевирать факты....а то второй зуб выбьем :-*
-
вообщем не верьте им! они вас агитируют, а сами ездят в макдачную, да и еще на ночь!!!! :D :D
-
иди в пень punish
я третьи сутки ремонт фигачу - трачу столько калорий шо пипец %)
ножки, ручки и спинка уже просто отваливаюЦЦа shoot
-
Я скинула 2 кг за 1,5 недели - без всяких диет, спорта и нервов.
УРА, Весь секрет в правильном питании ;)
-
иди в пень punish
ножки, ручки и спинка уже просто отваливаюЦЦа shoot
от холодильника и стула? %) %) %) %) :D :D :D говорю ж, макдачная ЗЛО!
-
вот пришел бы и посмотрел punish...тока ерундой болтать могёшь %)
-
Хочу поделиться радостной новостью! Я еще размерчик один скунула! На весы не встаю принципиально, а вот гардероб приходится постепенно обновлять! :) Вчера покупая брюки меньшего размера, чуть не подпрыгнула до потолка от счастья! :D
-
Хочу поделиться радостной новостью! Я еще размерчик один скунула! На весы не встаю принципиально, а вот гардероб приходится постепенно обновлять! :) Вчера покупая брюки меньшего размера, чуть не подпрыгнула до потолка от счастья! :D
В чем секрет??? :-[
-
Все очень просто! Секрет в том, чтоб холестерин не кушать! ;)
-
Может секрет в том, что бы заклеить рот скотчем? rulezz
-
Зря смеетесь!!!! Действительно - не напрягаясь абсолютно - за месяц минус 3 кило! И всего лишь полный отказ от жареного, мучного и сахара!! Есть альтернатива: вместо сосисок и колбасы - запеченое или вареное мясо; вместо сахара - мед; вместо хлеба - хлебцы без дрожжей. Супы на постном мясе, овощи в разных вариантах, каши..... Да оказывается без вредной пищи еще как можно жить!!!!!!
И кроме смеха - чувствую себя НАМНОГО лучше. rulezz
-
Может секрет в том, что бы заклеить рот скотчем? rulezz
А это совсем не обязательно! :D
Еще раз повторюсь! Чтобы худеть НАДО есть, только есть надо правильно!
-
Девушки, у нас в "Йумаре" как-то вот это было:
Если в платьице нарядное не влезает попа толстая,
а напялить платье хочется, но мешают шесть котлеточек
перед ужином схомяканных, шоколадка и три булочки,
после ужина добавленных и кефира поллитровочка,
та что на ночь глядя выпита, выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю, там мы купим чудодейственный
пластырь, что для похудания надо на себя наклеивать.
да, пожалуй, надо парочку или даже штучек несколько -
это, братцы, средство верное! Когда в приступе хомячества
кушать нам опять захочется, достаем из сумки пластырь мы
и им рот себе заклеиваем. И смотрите, чтоб ни щелочки
не осталось и не дырочки! Потому что морда хитрая
сквозь игольное отверстие слопает верблюда запросто,
а котлеток даже несколько или булочку изюмную.
И когда тот пластырь накрепко прирастет ко рту хомяцкому,
тут начнется чудо чудное -скоро талия появится,
а потом и попа стройная запросто вольется в платьице.
И пойдет она кокетничать, в разны стороны повиливать,
улыбаться и подпрыгивать, и всем книксены показывать,
и тормашками поигрывать!
Может, кому пригодится рецепт?? :D :D
-
Ой хороший рецептик пожалуй воспользуюсь rulezz :D rulezz
-
скотч на рот, самое оно, и кожа будет из под него гладкой и блястючей выглядеть %) %) %) rulezz rulezz rulezz
-
девочки что-то притихли %) %) %) запутались в скотче????
-
Натусь! Судорожно дожевывают...)))
-
скотч????? 8( 8( 8( 8(
-
скотч????? 8( 8( 8( 8(
Его самый! :P :-$ :'(
-
вот как выложу фотку на Нов год - вот тогда и посмеетесь!
Жую кашку rulezz
-
а мы друг друга аккуратно скотчем замотаем)))))) и будем стройнящки-блистяшки)))))))))))))))))))
-
а мы друг друга аккуратно скотчем замотаем)))))) и будем стройнящки-блистяшки)))))))))))))))))))
Ой! Как это будет эротично выглядеть!)))))
-
:-[ :-[ :-[
главное чтобы Артемида, это нормально пережила %) %) %)
Артемида, приятного аппетита тебе rulezz
-
:-[ :-[ :-[
главное чтобы Артемида, это нормально пережила %) %) %)
Артемида, приятного аппетита тебе rulezz
Спасибо! Креативнинько получится!! И не надо думать а че одеть на Новый год! :D :D :D
-
Девочки, а вы худеете или как???? lol lol lol
все как-то приуныли, давайте дальше обсуждать Ваши диеты!
-
А я вот слышала, что есть такая диета :
Кушать 8 раз в день, но количество пищи должно быть оооооочень маленьким, кушать только для уталения чувства голода, сама не пробовала!!))
А вообще, в последнее время даже не задумывалась о том чтоб похудеть, но каким-то чудом сбросила 6 кг. Весть день в движении, кушать удавалось только утром и вечером, причем за весь день даже не хотелось 8[
-
А я ем может и не много но часто. На работе прерд компом, так челюсти и ходят туда-сюда, и вообще как у мну все хорошо так сразу жрать хочется :D :D :D, я себе в этом отказать не могу :-[ :-[ :-[. Хотя за много лет сложилось так, что хлееба ем мало, чаще заменяю его сыром, многа-многа яблок и шоколада в разных их видах, жирного ем мало, хотя люблю сырокопченую колбасу и без нее не могу жить, а так я ем все, лишь бы меня кормили, или было кого накормить, это дело я тоже люблю.
-
прискорбно сообщаю: после месяца ограничений скинула всего лишь 3 кг! Видимо есть опред тип телосложения людей, которым необходимо не только не есть колбасы,сахара и мучное, но и заниматься спортом! :'( А раньше мне хватало только не поесть лишний раз!! ((((( .
PS : ну нет у меня рядом фитнес центров, а ездить куда-то самоходом лень!
PS2: кто не знает с Братишкой машинка одна на двоих! :'( :'( :'(
-
прискорбно сообщаю: после месяца ограничений скинула всего лишь 3 кг! Видимо есть опред тип телосложения людей, которым необходимо не только не есть колбасы,сахара и мучное, но и заниматься спортом! :'( А раньше мне хватало только не поесть лишний раз!! ((((( .
PS : ну нет у меня рядом фитнес центров, а ездить куда-то самоходом лень!
PS2: кто не знает с Братишкой машинка одна на двоих! :'( :'( :'(
Не расстраивайся :) Спортом можно заниматься не только в спорт зале, можно занятся этим дома :) Вести активный образ жизни rulezz
-
Признаюсь на весь форум: Я ЖУТКАЯ ЛЕНТЯЙКА!!!! :-[ :-[ :-[
-
Эх, и никуда эта лень не денется от нас)))) Но ради своей же красоты, все таки стоит себя заставить перебороть лень ;)
-
за 8 дней - минус 2 кг (ем мало, вечером каланетика, пилатес или боди-балет)..
это мой начальный старт....думаю сброс на след. неделе пойдет быстрее...
-
вечером каланетика, пилатес или боди-балет)..
rulezz rulezz а мне еще Step нравится))
-
В любом случае, чтоб достичь красивого тела,я считаю, надо не только худеть, а укреплять мышцы :) тогда будет точно результат - хорошая фигура rulezz
-
rulezz rulezz а мне еще Step нравится))
Ну эт если результат есть или просто для удовольствия поскакать туда-сюда, а у мну этот стЭп каждый день без лифта по несколько раз...
-
а я вот плюнула на диету....жую бутеры с икрой с вискарем ....гашу стресс %) %) %)
-
а я вот плюнула на диету....жую бутеры с икрой с вискарем ....гашу стресс %) %) %)
во блин, а я думаю, кто весь вискарь скупил с икрой %) Иннко, забей, все бывает ;)
зы. печень береги!
-
ну да.....ну да....гаишник когда во второй раз приехал....тихо офигел и сказал, что я у него первая такая за 24 года его службы..... 8[
-
Ну эт если результат есть или просто для удовольствия поскакать туда-сюда, а у мну этот стЭп каждый день без лифта по несколько раз...
Результат есть!!! Проверено!!)))
Без лифта это степ в домашних условиях :D
-
ну да.....ну да....гаишник когда в второй раз приехал....тихо офигел и сказал, что я у него первая такая за 24 года его службы..... 8[
Ин, ты с ним что такое вытворяла??? проказница, однако... Не, правда чтоб за 24 года службы первый раз 8( 8( 8( 8( 8(
Результат есть!!! Проверено!!)))
Без лифта это степ в домашних условиях :D
экономия в кризис :D :D :D :D
-
ну да.....ну да....гаишник когда во второй раз приехал....тихо офигел и сказал, что я у него первая такая за 24 года его службы..... 8[
:-[ :-[ я не знаю что у вас произошло, но хочу поддержать, в любом случае - ноу стресс ;)
-
:-[ :-[ я не знаю что у вас произошло, но хочу поддержать, в любом случае - ноу стресс ;)
спасибо за поддержку....
Ин, ты с ним что такое вытворяла??? проказница, однако... Не, правда чтоб за 24 года службы первый раз 8( 8( 8( 8( 8(
ну....ниче особенного....просто ему сегодня особенно везло на меня......или мне на него..... %) %) %)
-
ну да.....ну да....гаишник когда во второй раз приехал....тихо офигел и сказал, что я у него первая такая за 24 года его службы..... 8[
Не грусти! Не расстраивай кактусы!)
-
экономия в кризис :D :D :D :D
не , не, не))) на себе экономить нельзя...особенно на красоте :)
да и вообще, девчонки, зачем эти все диеты, ограничения , терроризировать себя этим...все в меру и будет rulezz
живем то один раз ;)
-
Не грусти! Не расстраивай кактусы!)
о да.....говорят, кактусы - цветы любви....че-та дорогая нынче любовь стала 8[ %)
-
да и вообще, девчонки, зачем эти все диеты, ограничения , терроризировать себя этим...все в меру и будет rulezz
живем то один раз ;)
ну....так-то да.....но ведь хотца быть красивой и привлекательной :-[
-
.
ну....ниче особенного....просто ему сегодня особенно везло на меня......или мне на него..... %) %) %)
может это судьба?))) :-[ :D
-
о да.....говорят, кактусы - цветы любви....че-та дорогая нынче любовь стала 8[ %)
если кактус , то не только дорогая, но и колючая))))
-
может это судьба?))) :-[ :D
не.....был бы лет на 20 моложе - я б тоже как подумала б %) %) %)
если кактус , то не только дорогая, но и колючая))))
да не говори.....куда катиться этот мир.... 8[
-
ну....так-то да.....но ведь хотца быть красивой и привлекательной :-[
ну вот поэтому все в меру))) я одно время тоже , так боролась за красоту и привлекательность... мучала себя диетами,которые не помогали, сидела даже на воде 8[... а потом плюнула на это дело, но решила что все равно добьюсь своего)) пошла купила абонемент в фитнес и вот теперь ненарадуюсь))) все с пользой для здоровья))) rulezz
-
не.....был бы лет на 20 моложе - я б тоже как подумала б %) %) %)
Так любви все возрасты покорны lol lol lol
-
пошла купила абонемент в фитнес и вот теперь ненарадуюсь))) все с пользой для здоровья))) rulezz
мдя....у меня тож есть абонемент.....лежит на полочке уже 4 месяца :D :D :D
Так любви все возрасты покорны lol lol lol
спасибо, добрая душа :D :D :D
-
мдя....у меня тож есть абонемент.....лежит на полочке уже 4 месяца :D :D :D
:D :D :D у меня месяц :-[ ближе к зиме чет забросила ..
спасибо, добрая душа :D :D :D
:D :D :D не ну а че, я ниче :-[ :-[ :-[
-
:D :D :D у меня месяц :-[ ближе к зиме чет забросила ..
ну вот я таки собираюсь совершить подвиг....ща сопли долечу и поползу :-[
:D :D :D не ну а че, я ниче :-[ :-[ :-[
ага .....я так и поняла :D
-
ну вот я таки собираюсь совершить подвиг....ща сопли долечу и поползу :-[
ага .....я так и поняла :D
ну вот я таки собираюсь совершить подвиг....ща сопли долечу и поползу :-[
вот, я тоже уже собираюсь, как бы не соврать, день 4))) жду понедельника, начало недели и можно смело в бой с лишними кг =kon=
ага .....я так и поняла :D
:-[ :-[ вот чесна-чесна ;)
-
чего-то не получается у меня ответ на две цитаты в одном сообщении писать punish
-
от, я тоже уже собираюсь, как бы не соврать, день 4))) жду понедельника, начало недели и можно смело в бой с лишними кг
ну что? значит пора ползти........медленно......но верно..... %) %) %)
чего-то не получается у меня ответ на две цитаты в одном сообщении писать
ниче...усё получиЦЦа B)
-
Иннуль, ты так и не озвучила...кастинг-то тренеров уже провела?)))))
-
ну что? значит пора ползти........медленно......но верно..... %) %) %)
ага, пора))) переборю лень и надеюсь доползу%) одной еще скучно ходить, не с кем резутатами потом делится, да и в компании веселей как-то кг уходят :D
-
Иннуль, ты так и не озвучила...кастинг-то тренеров уже провела?)))))
да мне его назначили сразу...даже выбрать не дали %)
ага, пора))) переборю лень и надеюсь доползу%) одной еще скучно ходить, не с кем резутатами потом делится, да и в компании веселей как-то кг уходят :D
да....вдвоем ходить лучше - можно пинать друг дружку к трудовым подвигам :D
я вот тоже думаю...может в среду таки заставлю себя :-[
-
да....вдвоем ходить лучше - можно пинать друг дружку к трудовым подвигам :D
Вдвоем ходить ни разу не лучше..))
Видела я заплывы подружек в бассейне...у бортика...)))))
-
да мне его назначили сразу...даже выбрать не дали %)
Мне вот тоже ,когда тренера давали, выбрать не дали)))Нет чтоб анкеты посетителям дать, с фотографией и спортивными достижениями :D На угад, зажмурив глаза имя назвала и потом только увидела его, спортомучителя этого %)
-
да....вдвоем ходить лучше - можно пинать друг дружку к трудовым подвигам :D
я вот тоже думаю...может в среду таки заставлю себя :-[
:D :D ага и будет еще борьба кто кого перепинает..
-
Вдвоем ходить ни разу не лучше..))
Видела я заплывы подружек в бассейне...у бортика...)))))
ну....у меня нет бассейна....так что не получится релаксу %)
Мне вот тоже ,когда тренера давали, выбрать не дали)))Нет чтоб анкеты посетителям дать, с фотографией и спортивными достижениями :D На угад, зажмурив глаза имя назвала и потом только увидела его, спортомучителя этого %)
во-во....и я о том же - никакого права выбора :(
:D :D ага и будет еще борьба кто кого перепинает..
ну надо брать сильную личность в компанию.....шо б авторитетом давила :D :D :D
-
ну надо брать сильную личность в компанию.....шо б авторитетом давила :D :D :D
А не боишься, что не расчитает и раздавит?))))))))
-
А не боишься, что не расчитает и раздавит?))))))))
меня то??? ....боюсь, что не найду такую %) %) %)
-
во-во....и я о том же - никакого права выбора :(
ну ниче, я не ошиблась , попала в яблочко)) Положилась на интуицию и выбирала по именам))))
-
ДевчОнки!))) Вы все еще о фитнессклубе?))))))
-
ДевчОнки!))) Вы все еще о фитнессклубе?))))))
:Dага , о наболевшем!!
-
:Dага , о наболевшем!!
Лечить!!! И немедленно!)))
-
Лечить!!! И немедленно!)))
вот лечим)))) душу изливаем друг другу)))
-
ну ниче, я не ошиблась , попала в яблочко)) Положилась на интуицию и выбирала по именам))))
а мне даже имя выбрать не дали - просто назначили и всё....тока потом я посмотрела ху из ху %)
Вот посмотрела и теперь 4-ый месяц дойти не могу.....че-та Ачкую я, Славик (с) %) %) %)
(http://www.ifitnes.ru/_mod_files/ce_images/Chertanovo/tren_andrey_melnikov.jpg)
-
Ну-ну, слов нет... Разве это не стимул???
-
а мне даже имя выбрать не дали - просто назначили и всё....тока потом я посмотрела ху из ху %)
(http://www.ifitnes.ru/_mod_files/ce_images/Chertanovo/tren_andrey_melnikov.jpg)
ух ты ё-маё 8[ он же замучает ,да и какие могут быть занятия , когда тут такие страсти творятся %) :D :D
-
Девчонки, а вам нравится такой тип мужчин?:)
-
а мне даже имя выбрать не дали - просто назначили и всё....тока потом я посмотрела ху из ху %)
Вот посмотрела и теперь 4-ый месяц дойти не могу.....че-та Ачкую я, Славик (с) %) %) %)
(http://www.ifitnes.ru/_mod_files/ce_images/Chertanovo/tren_andrey_melnikov.jpg)
lol lol lol lol я бы тоже побоялась туда идти , к нему... :D
-
Да ладно, это не тип мужчин это ТРЕНЕР :D :D :D :D, пример совершенства 8( 8( 8( 8(
-
а мне даже имя выбрать не дали - просто назначили и всё....тока потом я посмотрела ху из ху %)
Вот посмотрела и теперь 4-ый месяц дойти не могу.....че-та Ачкую я, Славик (с) %) %) %)
(http://www.ifitnes.ru/_mod_files/ce_images/Chertanovo/tren_andrey_melnikov.jpg)
Твоя аватарка с ним рядом неплохо смотрится!)))))))))
-
Да ладно, это не тип мужчин это ТРЕНЕР :D :D :D :D, пример совершенства 8( 8( 8( 8(
тренер это не мужчина? :D :D
-
тренер это не мужчина? :D :D
Нет. Однозначно!)) Он тренер!)))
А вот когда он начинает становиться для тебя мужчиной, то спорт заканчивается!))))
Пы.Сы. Вернее, начинается спорт другого порядка.))))
-
Инна, он сдуетсо, как мы придем %) %) %)
а то какой-то он напряжённый))))))
-
Нет. Однозначно!)) Он тренер!)))
А вот когда он начинает становиться для тебя мужчиной, то спорт заканчивается!))))
Пы.Сы. Вернее, начинается спорт другого порядка.))))
во во))) спорт другого порядка ИНТЕРЕСНЕЙ!!!!
-
Ну-ну, слов нет... Разве это не стимул???
неа.....не мой типаж....
вот если какой-нить такой.....то побежала бы и рот скотчем бы заклеила :-[
(http://allday.org.ua/uploads/posts/2008-03/1205262907_men_3800.jpg)
(http://ru.trinixy.ru/pics4/20090130/men_45.jpg)
Твоя аватарка с ним рядом неплохо смотрится!)))))))))
А они со мной все неплохо смотрятся :-[ Я ваще мужчин украшаю собой :-[
-
Нет. Однозначно!)) Он тренер!)))
А вот когда он начинает становиться для тебя мужчиной, то спорт заканчивается!))))
Пы.Сы. Вернее, начинается спорт другого порядка.))))
не-не, я не это имела ввиду)))) я изначало задала вопрос , нравятся ли такие мужчины как он, он ведь тоже мужнина по идее))))
Тут вопрос не совсем про симпатию к тренеру)))
-
Нет. Однозначно!)) Он тренер!)))
А вот когда он начинает становиться для тебя мужчиной, то спорт заканчивается!))))
Пы.Сы. Вернее, начинается спорт другого порядка.))))
Вооооо!!!! пока смотрим как на картинку, облизываются некоторые, некоторые :-$, но неравнодушных нет!!!
-
а такого мужчину , как этот тренер, рядом)))... не надо)) :)
-
не-не, я не это имела ввиду)))) я изначало задала вопрос , нравятся ли такие мужчины как он, он ведь тоже мужнина по идее))))
Тут вопрос не совсем про симпатию к тренеру)))
Мужчина по идее, это жесть. Кофетка ты главное самим мужчинам так не говори, обидятся ненароком. lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol
-
я поняла - чтоб понять к чему - нада идти и
щупать тренироваЦЦа %) %) %)
-
Вооооо!!!! пока смотрим как на картинку, облизываются некоторые, некоторые :-$, но неравнодушных нет!!!
Ну как можно быть равнодушной к мужчине...на картинке?)))))))
-
Ну как можно быть равнодушной к мужчине...на картинке?)))))))
это смотря к какому %) %) %)
-
Мужчина по идее, это жесть. Кофетка ты главное самим мужчинам так не говори, обидятся ненароком. lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol
:D :D :D Ну это само собой)) Обижать мужчин уж никак не хочется))
-
ох, девочки...с такими разговорами даже бутер в горло не лезет..... 8[
Может, распечатать этих мужиков и в холодильник повесить? :D
-
я поняла - чтоб понять к чему - нада идти и щупать тренироваЦЦа %) %) %)
Иннуль! А у каждой свои картинки!)))))))))
-
ох, девочки...с такими разговорами даже бутер в горло не лезет..... 8[
Может, распечатать этих мужиков и в холодильник повесить? :D
Эй! Так и до анорексии недолго!)))))))
-
Может, распечатать этих мужиков и в холодильник повесить? :D
жестоко %) проверка на морозоустойчивость?)))
-
жестоко %) проверка на морозоустойчивость?)))
Мужчина должен стойко переносить все трудности и испытания B)
Эй! Так и до анорексии недолго!)))))))
ну....а шо делать....нада....не до фанатизма....но нада :D :D :D
Всё....завтра распечатаю - засуну в холодильник - фотоотчет вывешу :D :D :D
-
ох, девочки...с такими разговорами даже бутер в горло не лезет..... 8[
Может, распечатать этих мужиков и в холодильник повесить? :D
Эй! Так и до анорексии недолго!)))))))
Я плакаю, и медленно сползаю на пол. Нафиг диеты и спорт, бум смотреть на фотки lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol
-
Я плакаю, и медленно сползаю на пол. Нафиг диеты и спорт, бум смотреть на фотки lol
а чё.....действует же....по крайней мере, на меня.....так надо пользоваЦЦа моментом :D :D :D
-
Мужчина должен стойко переносить все трудности и испытания B)
вот и кастинг будет))))) B)
-
Я плакаю, и медленно сползаю на пол. Нафиг диеты и спорт, бум смотреть на фотки lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol
совместим (для кого приятное, для кого нет) с полезным rulezz rulezz rulezz
-
Нееееее, я конечно с коллективом, но без Яды я никак, мне еще этим, "домашним фитнессом" заниматься........... мож где в другом месте повесим???
-
ну.....только не над кроватью....а то пипец личной жизни..... %) %) %)
Может, в ванной........или в туалете....как мужики вешают обнаженных дам там же? 8[ 8[ 8[
-
Я плакаю, и медленно сползаю на пол. Нафиг диеты и спорт, бум смотреть на фотки lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol
))))) Скажи, идея супер!))))))) Главное - никаких финансовых затрат!))))
Еще дом без лифта и мы - супермУдЕли!)))))))))
-
я ,пожалуй ,ближе к 12 начну рассматривать картинки эти и проверю заодно, действует на меня это или нет)))
-
ну.....только не над кроватью....а то пипец личной жизни..... %) %) %)
Может, в ванной? 8[ 8[ 8[
Главное, в ванной не вешать!))) А то больше никто помыться не сможет!)))))
-
))))) Скажи, идея супер!))))))) Главное - никаких финансовых затрат!))))
Еще дом без лифта и мы - супермУдЕли!)))))))))
а я на первом живу - мне лифт пофигу :D :D :D
-
Все девчонки, давайте печатать фотки эти, в отдельную папочку и с собой всегда, как косметичку носить))) как покушать приспичит, сразу в папочку )))) и скажем лифту - нет!)))) :)
-
а я на первом живу - мне лифт пофигу :D :D :D
А кто тебе сказал, что я имела ввиду твою квартиру?)))
Ищи соседа на самом верхнем!))))
-
ну.....только не над кроватью....а то пипец личной жизни..... %) %) %)
Может, в ванной........или в туалете....как мужики вешают обнаженных дам там же? 8[ 8[ 8[
по этому вопросу у нас САР специалист :D :D :D :D
))))) Скажи, идея супер!))))))) Главное - никаких финансовых затрат!))))
Еще дом без лифта и мы - супермУдЕли!)))))))))
У меня он и так без лифта и живу я на предпоследнем этаже :'( :'( :'( :'( :'(
-
Все девчонки, давайте печатать фотки эти, в отдельную папочку и с собой всегда, как косметичку носить))) как покушать приспичит, сразу в папочку )))) и скажем лифту - нет!)))) :)
точно-точно.....в кошелек....
я прям так себе и представляю:
Мне, пожалста, чизбургер, картошку, соусы......сколько денег?...ага...щаз.......упс......вы знаете, я передумала...мне воды минеральной плииииз lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol
Ищи соседа на самом верхнем!))))
ну тогда мне и фотки не нужны будут :D
-
У меня он и так без лифта и живу я на предпоследнем этаже :'( :'( :'( :'( :'(
В этом есть свои плюсы, ежедневные занятия стэп)))) rulezz
-
ААААААААААААААА ЖЖОТЕ rulezz rulezz rulezz rulezz и скотч не нужен)))
можно еще на футболку распечатать, как в зеркало глянула, сразу бегом по квартире))))))))))))))))
-
всё...заказываем Q отдельную серию футболок - Ladies edition :D :D :D
-
В этом есть свои плюсы, ежедневные занятия стэп)))) rulezz
вот я грю степ не помогает
всё...заказываем Q отдельную серию футболок - Ladies edition :D :D :D
а что будет у кабанят??? 8( 8( 8( 8(
-
точно-точно.....в кошелек....
я прям так себе и представляю:
Мне, пожалста, чизбургер, картошку, соусы......сколько денег?...ага...щаз.......упс......вы знаете, я передумала...мне воды минеральной плииииз lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol lol
lol lol lol lol lol lol lol мне воды минеральной плииииз и побыстрей, а то что-то в горле пересохло :D
а что , очень даже неплохо... хорошая идея!!! rulezz rulezz
-
всё...заказываем Q отдельную серию футболок - Ladies edition :D :D :D
Я за! Надо эту тему продвинуть!))))
-
всё...заказываем Q отдельную серию футболок - Ladies edition :D :D :D
Да и с разными картинкамти, чтоб не повторятся))))
-
Да и с разными картинкамти, чтоб не повторятся))))
картинками я обеспечу :D :D :D
-
а что будет у кабанят??? 8( 8( 8( 8(
девчонки, а что за кабанята? :-[ :-[ :-[ :-[
-
картинками я обеспечу :D :D :D
Иннок, а размеры честно говорить будем, или...?))))))))))
-
Иннок, а размеры честно говорить будем, или...?))))))))))
эээээ........упс........может какие-нить стрейчевые :-[ :-[ :-[
типа, 50-ый...а там +/- 6 размеров lol lol lol
-
эээээ........упс........может какие-нить стрейчевые :-[ :-[ :-[
типа - 50 - а там +/- 6 размеров lol lol lol
lol lol lol lol балахончики %) %) %)
-
lol lol lol lol балахончики %) %) %)
ну тогда серию одежды.....
майки, ночнушки, шорты, штаны.....
-
эээээ........упс........может какие-нить стрейчевые :-[ :-[ :-[
типа, 50-ый...а там +/- 6 размеров lol lol lol
Можно буквенные размеры сделать А,В,С... и т.д. :)
-
эээээ........упс........может какие-нить стрейчевые :-[ :-[ :-[
типа, 50-ый...а там +/- 6 размеров lol lol lol
можно и балахончики :(, как раз 50 на мну так и будет %) %) %)
-
ну тогда серию одежды.....
майки, ночнушки, шорты, штаны.....
вопрос: а как фото на штанах и шортах печатать? :D :D
-
вопрос: а как фото на штанах и шортах печатать? :D :D
ООО, эт мой конек, могу продлжать вечно ЧТО и главное ГДЕ печатать
-
Можно буквенные размеры сделать А,В,С... и т.д. :)
главное расшифровку никому не давать и с типографией заключить соглашение о конфиденциальности B)
вопрос: а как фото на штанах и шортах печатать? :D :D
фрагментарно %) %) %)
-
ООО, эт мой конек, могу продлжать вечно ЧТО и главное ГДЕ печатать
Тааак, дизайнера мы уже нашли)))))
-
Можно буквенные размеры сделать А,В,С... и т.д. :)
А чего это до С только?)))))
-
фрагментарно %) %) %)
А картинки фрагментов каждый свои приносит?)))))
-
Тааак, дизайнера мы уже нашли)))))
у нас ФроЖка есть - креАтиФФных дел мастер :-[ :-[ :-[
А картинки фрагментов каждый свои приносит?)))))
по желанию :D :D :D
-
главное расшифровку никому не давать и с типографией заключить соглашение о конфиденциальности B)
да-да, эти мы сами займемся))))) это дело надо тщательно отследить и чтоб не было утечки информации 8[ B) B)
-
А чего это до С только?)))))
ну это я так написала тут, там дальше написано " и т.д." мы сделаем кодировку до Z )))) чтоб никто без футболки не остался))) ;)
-
да-да, эти мы сами займемся))))) это дело надо тщательно отследить и чтоб не было утечки информации 8[ B) B)
если что - намекнем, что есть плохая примета - ехать ночью....в лес....в багажнике...по частям... B) B) B)
-
у нас ФроЖка есть - креАтиФФных дел мастер :-[ :-[ :-[
С ней я еще не знакома :( :-[ :-[ поэтому не знала))
-
если что - намекнем, что есть плохая примета - ехать ночью....в лес....в багажнике...по частям... B) B) B)
lol lol lol lol lol lol lol lol lol да, примета ооочень плохая))))
-
С ней я еще не знакома :( :-[ :-[ поэтому не знала))
Это мы исправим :D
Ты, кста, КолбасиЦЦа идешь? beer
-
если что - намекнем, что есть плохая примета - ехать ночью....в лес....в багажнике...по частям... B) B) B)
Опять придется пакеты на 120 литров с работы переть?))))))
-
Опять придется пакеты на 120 литров с работы переть?))))))
ну да....как всегда.....хотя парочка еще осталась.... %) %) %)
-
у нас ФроЖка есть - креАтиФФных дел мастер :-[ :-[ :-[
:-[ спасибо дорогая)))))) коллективный ум рулит rulezz rulezz
если что - намекнем, что есть плохая примета - ехать ночью....в лес....в багажнике...по частям... B) B) B)
lol lol lol нам не привыкать такое народу на ушко нежно нашёптывать %) %) %)
С ней я еще не знакома :( :-[ :-[ поэтому не знала))
Будем знакомы rulezz:) ФроЖка :D
-
Это мы исправим :D
Ты, кста, КолбасиЦЦа идешь? beer
rulezz rulezzура, я за!!!
Я не знаю, это не от меня зависит :( на встречи езжу только если молодой человек возьмет с собой))) я же раньше никого совсем не знала :-[ :-[ :-[
-
Опять придется пакеты на 120 литров с работы переть?))))))
а разве у нас уже кончились? lol lol lol lol
-
Будем знакомы rulezz:) ФроЖка :D
Вот и познакомились rulezz rulezz Люба, очень приятно ;) ;) beer
-
ну да....как всегда.....хотя парочка еще осталась.... %) %) %)
Запас карман не тянет!))) Мож какая импровизация приключится!)))))
-
а разве у нас уже кончились? lol lol lol lol
lol lol lol lol добрые вы, девчонки :D :D
-
Запас карман не тянет!))) Мож какая импровизация приключится!)))))
может пакеты все таки не пригодятся? ;) или вы так, на всякий случай, чтоб были под рукой? %)
-
Вот и познакомились rulezz rulezz Люба, очень приятно ;) ;) beer
взаимно))) теперь знаешь, так что приезжай Колбаситсо :D
Запас карман не тянет!))) Мож какая импровизация приключится!)))))
ага тренер качог с фотки lol lol lol lol lol
-
rulezz rulezzура, я за!!!
Я не знаю, это не от меня зависит :( на встречи езжу только если молодой человек возьмет с собой))) я же раньше никого совсем не знала :-[ :-[ :-[
ну....ты эта.....скажи парню, что просто необходимо поехать на слёт СидоЛюбов beer
а разве у нас уже кончились? lol lol lol lol
ну так....вспомни....у нас тогда незапланированная остановка была %) %) %)
Запас карман не тянет!))) Мож какая импровизация приключится!)))))
согласна....бери B)
lol lol lol lol добрые вы, девчонки :D :D
а то :D :D :D
-
кста тема, не фотки, а самого красавчика в холодильниг %) rulezz rulezz
открыла привет красавчЕг, а он уже все ваши продукты сожрал со скуки lol lol lol
-
кста тема, не фотки, а самого красавчика в холодильниг %) rulezz rulezz
открыла привет красавчЕг, а он уже все ваши продукты сожрал со скуки lol lol lol
мам.....в мой холодильник он только по частям влезет.....а если по частям - то протухнет же ж lol lol lol lol
мля.....пацталом.... lol lol lol
-
взаимно))) теперь знаешь, так что приезжай Колбаситсо :D
ооочень надеюсь что приедем!))) будем разрабатывать стратегию при встрече %)
-
кста тема, не фотки, а самого красавчика в холодильниг %) rulezz rulezz
открыла привет красавчЕг, а он уже все ваши продукты сожрал со скуки lol lol lol
И сам в замороженный бифштекс превратился :D :D :D
-
ну....ты эта.....скажи парню, что просто необходимо поехать на слёт СидоЛюбов beer
скажу,скажу,только это вроде 20 числа, а у него как раз день рождения, так что не знаю, поедет ли он сам :-[
-
скажу,скажу,только это вроде 20 числа, а у него как раз день рождения, так что не знаю, поедет ли он сам :-[
умеют же ж родиЦЦа,а ....вот мужики %) %) %)
-
кста тема, не фотки, а самого красавчика в холодильниг %) rulezz rulezz
открыла привет красавчЕг, а он уже все ваши продукты сожрал со скуки lol lol lol
Привед красавчег =sthello= lol lol lol lol lol
и будет выражение " в холодильнике мышь повесилась" заменятся " в холодильнике тренер замерз" 8[ 8[
-
мам.....в мой холодильник он только по частям влезет.....а если по частям - то протухнет же ж lol lol lol lol
мля.....пацталом.... lol lol lol
ну да не подумала, по запчастям. он наверное будет уже не красафчег :-$ %) lol lol lol
И сам в замороженный бифштекс превратился :D :D :D
ну выдать ему тулуп и валенки.
да кста. в морозилку его не засовывай))) там точно превратитсо в катлетку))))))))))))))))
-
умеют же ж родиЦЦа,а ....вот мужики %) %) %)
да я надеюсь непоследняя встреча, если что ;) мы , кстати, уже виделись)) на покатушках rulezz
-
ну да не подумала, по запчастям. он наверное будет уже не красафчег :-$ %) lol lol lol
ну выдать ему тулуп и валенки.
да кста. в морозилку его не засовывай))) там точно превратитсо в катлетку))))))))))))))))
так вот зачем вам пакеты нужны были? чтоб по частям и в холодильник? 8( :D
-
Привед красавчег =sthello= lol lol lol lol lol
и будет выражение " в холодильнике мышь повесилась" заменятся " в холодильнике тренер замерз" 8[ 8[
тема: - ой девочки, ну как там ваши?? мой чего-то засопливелся весь, может его на время в духовку поместить? пусть погреетсо lol lol lol lol lol
- ага, помести, только не включай плиту))))))))))))))))))))))))) а то загорит сильно lol lol lol lol lol lol
-
ну да не подумала, по запчастям. он наверное будет уже не красафчег :-$ %) lol lol lol
ну выдать ему тулуп и валенки.
да кста. в морозилку его не засовывай))) там точно превратитсо в катлетку))))))))))))))))
В мою морозилку он и по частям не поместится весь, буду делиться с вами, девочки :D
-
В мою морозилку он и по частям не поместится весь, буду делиться с вами, девочки :D
упс, я первая в очереди за запчастЯми lol lol lol lol
-
тема: - ой девочки, ну как там ваши?? мой чего-то засопливелся весь, может его на время в духовку поместить? пусть погреетсо lol lol lol lol lol
- ага, помести, только не включай плиту))))))))))))))))))))))))) а то загорит сильно lol lol lol lol lol lol
в микроволновку, на быструю разморозку %) а потом гриль, пусть чуть подкоптится :D
-
№1 Бедрышко или гузку ;)???
-
у меня большая морозилка, если что обращайтесь ;)
-
у меня большая морозилка, если что обращайтесь ;)
а как на это посмотрит бойфренд? заливное из ушек тренера, милый???
-
Не хочу по частям. Холодильник тоже не ахти какой большой...
Выпишу-ка я себе тайца...))) Они маленькие, компактненькие...))))
-
а как на это посмотрит бойфренд? заливное из ушек тренера, милый???
:D я к тому , у кого части не влезают, могу дать в аренду место в морозилке))):-[
-
№1 Бедрышко или гузку ;)???
хм, вопрос))))) огласи весь список))))))))))))
в микроволновку, на быструю разморозку %) а потом гриль, пусть чуть подкоптится :D
и ты говоришь. что мы добрые? lol lol lol lol lol
у меня большая морозилка, если что обращайтесь ;)
мы на время отпуска будем их к тебе всех приводить))))))))))
СТОП!
в морозилку нельзя, зачем нам обморозки? lol lol lol в холодильник)))
я вас покину. пойду по лестнице побегаю lol lol lol степ и всё такое
-
упс, я первая в очереди за запчастЯми lol lol lol lol
Натуль, только волокнистую ткань не бери...))) Блюда из нее никакие...))) Да и перемороженный продукт непригоден к употреблению...)))))))
-
Натуль, только волокнистую ткань не бери...))) Блюда из нее никакие...))) Да и перемороженный продукт непригоден к употреблению...)))))))
Лен, а волокнистая эт какая???
-
lol lol lol lol
(http://img-fotki.yandex.ru/get/4103/pr495.1/0_33235_bf9b2ed4_orig)
-
и ты говоришь. что мы добрые? lol lol lol lol lol
[/quote
:D :D а че, я ниче :-[ :-[ :-[ :-[ я это ....так..... чтоб красиво было :-[ :-[
-
lol lol lol lol
(http://img-fotki.yandex.ru/get/4103/pr495.1/0_33235_bf9b2ed4_orig)
:D :D :D раз...два...три...четыре...пять... я иду тебя искать...
-
Лен, а волокнистая эт какая???
А это которая с пещеристыми тельцами...))))))
-
нееееее...............вот так :D :D :D :D
(http://img-fotki.yandex.ru/get/4005/pr495.1/0_33236_b0209ead_orig)
-
что-то все замолчали :(
-
ну, видимо, все побежали на вечернюю разминку.....в холодильник :D :D :D
-
Не,я тут, задумалась о пещерестых тельцах, пишут что деликатес, если правильно обработать..
-
ну, видимо, все побежали на вечернюю разминку.....в холодильник :D :D :D
эх, вот кстати да)))) плохо это, плохо :(
-
Не,я тут, задумалась о пещерестых тельцах, пишут что деликатес, если правильно обработать..
хм....давай....начинай готовить....не забудь фото делать по ходу ...потом выложишь в кулинарную книгу :D :D :D
эх, вот кстати да)))) плохо это, плохо :(
ну....сразу ж невозможно....надо потихоньку отвыкать :-[
Фото завтра распечатаю.....и тогда прощай ужины.... :'( :'( :'(
-
ну....сразу ж невозможно....надо потихоньку отвыкать :-[
у меня такое редко бывает, но метко :D
это я сразу рекламу вспомнила, не помню что рекламируют, но сидит девушка за столиком и говорит : " последняя пироженка и завтра точно в спортзал" так и я))))) :-[
-
хм....давай....начинай готовить....не забудь фото делать по ходу ...потом выложишь в кулинарную книгу :D :D :D
фото и какую часть готовишь %)
мы не только новую диету изобрели, но еще и новый рецепт по ходу будет, с наглядным пособием B)
-
фото и какую часть готовишь %)
мы не только новую диету изобрели, но еще и новый рецепт по ходу будет, с наглядным пособием B)
Э нет, секретов не раскрываю!!!!
-
фото и какую часть готовишь %)
мы не только новую диету изобрели, но еще и новый рецепт по ходу будет, с наглядным пособием B)
а чё? вполне неплохо звучит "Пещеристое тельце под соусом Бешамель" :D :D :D
Кстати, вот то самое семейство кактусов...за которое сёдня пострадала :-[
(http://img-fotki.yandex.ru/get/4101/pr495.1/0_3324a_12419ca3_orig)
-
а чё? вполне неплохо звучит "Пещеристое тельце под соусом Бешамель" :D :D :D
организуем свою кафешку rulezz
-
Не,я тут, задумалась о пещерестых тельцах, пишут что деликатес, если правильно обработать..
Люд, главное, не перемораживать!))))
-
Кстати, вот то самое семейство кактусов...за которое сёдня пострадала :-[
(http://img-fotki.yandex.ru/get/4101/pr495.1/0_3324a_12419ca3_orig)
[/quote]
ой, какая прЭлесть))) мини пустыня прям , нехватает оазиса посерединке)))))
Почему пострадала?:(
-
Э нет, секретов не раскрываю!!!!
А жертву-то уже выбрали? Так сказать, первопроходца?)))))
-
ой, какая прЭлесть))) мини пустыня прям , нехватает оазиса посерединке)))))
Почему пострадала?:(
дык....в столб вфигачилась... %) %) %)
вот еще фото :-[
(http://img-fotki.yandex.ru/get/4107/pr495.1/0_3324b_b00fd3b4_orig)
-
дык....в столб вфигачилась %) %) %)
8( 8( сильно никто не постралал?
ох уж эти кактусы...но они определенно мне нравятся, они такие разные и все таки они вместе)))
-
А жертву-то уже выбрали? Так сказать, первопроходца?)))))
Нет, не выбрали, кроме тренера кандидатов-то нет, а качество продукта Инна так и не проверила, не выбирать же по фото такую ответственность...
-
8( 8( сильно никто не постралал?
столб слегка....ну и танк..... :(
ох уж эти кактусы...но они определенно мне нравятся, они такие разные и все таки они вместе)))
а кактусы......да.....клёвые... :-[ :-[ :-[
Нет, не выбрали, кроме тренера кандидатов-то нет, а качество продукта Инна так и не проверила, не выбирать же по фото такую ответственность...
ну да.....а в магазинах не продают? ну...есть же на выбор: мозги, печень, сердце....даже, пардон, яйцы, видела %) %) %)
-
столб слегка....ну и танк..... :(
да столб не жалко... а вот танк :( жалко.... на каширку в ремонт ?
-
ну пока не знаю....куда страховая пошлёт %)
-
а кактусы......да.....клёвые... :-[ :-[ :-[
давно выращиваете, Мадам?:)
-
ну пока не знаю....куда страховая пошлёт %)
К MIKy & Jeka81 rulezz rulezz
-
давно выращиваете, Мадам?:)
ээээ....ну один (тот, что по центру давно живёт.....).....а остальные свежеприобретенные :-[
К MIKy & Jeka81 rulezz rulezz
ну если к ним - то я всеми лапами ЗА :D
-
Нет, не выбрали, кроме тренера кандидатов-то нет, а качество продукта Инна так и не проверила, не выбирать же по фото такую ответственность...
качество будет проверено завтра насколько я помню, если память не изменяет %)
-
качество будет проверено завтра насколько я помню, если память не изменяет %)
не-не-не.....не завтра...я ж говорила как сопли долечу :D в среду.....может быть...... :D
-
ну если к ним - то я всеми лапами ЗА :D
они , я думаю, тоже против не будут ;)
-
не-не-не.....не завтра...я ж говорила как сопли долечу :D в среду.....может быть...... :D
Начинается!)) Тебе что, с ним спортом заниматься, что тебе сопли мешают?)))
Тебе его надо, всего лишь, проверить на пригодность к приготовлению...)))
-
не-не-не.....не завтра...я ж говорила как сопли долечу :D в среду.....может быть...... :D
а .. ну значит в среду)))) что-то мне даже волнительно стало за вас, Мадам :D тренер этот, ух...замучает ;)
-
Начинается!)) Тебе что, с ним спортом заниматься, что тебе сопли мешают?)))
Тебе его надо, всего лишь, проверить на пригодность к приготовлению...)))
lol lol lol lol lol lol
Достала бабушкин кулинарный толмуд, штудирую, только одно смущает на 4 кг картошки нужно и т.д., эт сколько же народа это есть будет, и я понимаю одним тренером не отделаемся...
-
Начинается!)) Тебе что, с ним спортом заниматься, что тебе сопли мешают?)))
Тебе его надо, всего лишь, проверить на пригодность к приготовлению...)))
:D прийти, пощупать, помацать... проверить наличие пещерестых телец lol lol lol , если подходит в мешок его))))
-
они , я думаю, тоже против не будут ;)
а то ж :D :D :D
Начинается!)) Тебе что, с ним спортом заниматься, что тебе сопли мешают?)))
Тебе его надо, всего лишь, проверить на пригодность к приготовлению...)))
не.....а если я вспотею? (а я вспотею обязательно...).....и опять заболею? :D :D :D
не-не-не.....сначала лечимся....потом усё остальное %) %) %)
:D прийти, пощупать, помацать... проверить наличие пещерестых телец lol lol lol , если подходит в мешок его))))
и этот человек запрещает мне ковыряться в носу говорит, что мы такие дооообрые :D :D :D
Ты еще тесак предложи с собой прихватить lol lol lol
-
и этот человек запрещает мне ковыряться в носу говорит, что мы такие дооообрые :D :D :D
Ты еще тесак предложи с собой прихватить lol lol lol
с кем поведешься ...:D :D
p.s. девчонки, в самом хорошем смысле слова ;) ;) :-[
Тесак не , не надо, вдруг у него от испуга мышцы сдуются 8[ а его одного итак мало как выяснилось... :(
-
девочки.....смотрите, какая прелесть :-[ :-[ :-[
(http://www.centerhumour.ru/uploads/posts/1219991924_5340892yca.jpg)
(http://www.centerhumour.ru/uploads/posts/1219991924_5340893zew.jpg)
(http://www.centerhumour.ru/uploads/posts/1219991924_5340894v2d.jpg)
(http://www.centerhumour.ru/uploads/posts/1219991924_5340895scp.jpg)
(http://www.centerhumour.ru/uploads/posts/1219991924_5340896oeh.jpg)
(http://www.centerhumour.ru/uploads/posts/1219991924_5340897q5r.jpg)
(http://www.centerhumour.ru/uploads/posts/1219991924_5340898roe.jpg)
(http://www.centerhumour.ru/uploads/posts/1219991924_5340899o96.jpg)
-
1 и 4 - lol lol lol
Так только на картинках , наверное)))))
-
ну помечтать то можно :-[ :-[ :-[
-
лана....
на том отползаю в горизонталь....спок ночи и ффсё такое :-[
-
спокойной ночи)))) ;)
-
лана....
на том отползаю в горизонталь....спок ночи и ффсё такое :-[
Спокойной ночи! Сладких, необременительных, нефрагментарных тебе снов, дорогая!))))))
-
девочки.....смотрите, какая прелесть :-[ :-[ :-[
мы рождены, чтоб сказку сделать былью rulezz rulezz rulezz rulezz
-
вам секрет открыть??? мадам из своих кактусов гонит текилу %) lol lol lol
-
вам секрет открыть??? мадам из своих кактусов гонит текилу %) lol lol lol
так,так,так...вот зачем там мини плантация %)
-
вам секрет открыть??? мадам из своих кактусов гонит текилу %) lol lol lol
Натусь! А почему мы еще до сих пор не дегустировали?)))
Мож текила из кактусов - это и есть самая лучшая диета?!)))
-
ну а я то при чем? она мну тоже не угощала, грит типа: да подожди ты %) %) %) еще не поспела lol lol
гонит текилу, а из мякоти делает вкусные каларийненькие катлетки lol
А ваще предлагаю, этот вопрос поднять rulezz а то она походу зажать решила punish punish
-
ну а я то при чем? она мну тоже не угощала, грит типа: да подожди ты %) %) %) еще не поспела lol lol
гонит текилу, а из мякоти делает вкусные каларийненькие катлетки lol
А ваще предлагаю, этот вопрос поднять rulezz а то она походу зажать решила punish punish
Поднять? Вопрос? Да запросто!)))
И не такое поднимали!)))))
-
да ладно вам девчонки, может и правда еще не поспели, на фото маленькие))) давайте на новый год? они как раз подрастут? ;) Нарядим кактус, Мадам прогонит текилу, сделает котлеток и будет славный новый год rulezz rulezz
-
а вот, у нас еще одно блюдо даже будет , по подсказкам Алены Юрьевны и приготовленное Yashima rulezz rulezz ;)
-
Натусь! А почему мы еще до сих пор не дегустировали?)))
Мож текила из кактусов - это и есть самая лучшая диета?!)))
Будуте худой и колючей... Эпиляция для кактусовых колючек не поможет!!!
-
Будуте худой и колючей...
у нас будет клан ёжиков)))) :-[
-
у нас будет клан ёжиков)))) :-[
Пьяных кактусовых ежиков?
-
Будуте худой и колючей... Эпиляция для кактусовых колючек не поможет!!!
Вам есть что об этом рассказать ?))))
-
Вам есть что об этом рассказать ?))))
только об устройстве эпилятора!!!
-
только об устройстве эпилятора!!!
а как же сам процесс уничтожения кактусовых колючек? 8(
-
Только на шикарных ножках.... :D
-
Только на шикарных ножках.... :D
нет, нет)))) нам, пожалуй, достаточно просто рассказать об этом))))
-
вирт? %) не мой стиль!!! lol
-
вам секрет открыть??? мадам из своих кактусов гонит текилу %) lol lol lol
откель информация ? 8[ :D
так,так,так...вот зачем там мини плантация %)
Натусь! А почему мы еще до сих пор не дегустировали?)))
Мож текила из кактусов - это и есть самая лучшая диета?!)))
так-так-так....руки прочь от кактусов....они для красоты.... B) B) B)
-
так-так-так....руки прочь от кактусов....они для красоты.... B) B) B)
так красота тоже требует жертв ;)
-
откель информация ? 8[ :D
на РБК вычитала :D
да и с чего, это ты с таким упорством взялась выращивать кактусы??? А? не чисто дело, ой не чисто, не для красоты уж явно :D :D :D
ТАК ДЕВОЧКИ!
Вы все поместили красавчигов в холодильники? :D :D :D
-
ТАК ДЕВОЧКИ!
Вы все поместили красавчигов в холодильники? :D :D :D
Блииин! У меня пока облом!))) Холодильник еще полон продуктов!))) Красавчег не влез!)))
Пришлось пока отправить в холодильник для хранения шуб!)))
-
ТАК ДЕВОЧКИ!
Вы все поместили красавчигов в холодильники? :D :D :D
Я нет :-[ Пожалуй не буду этого делать, молодой человек не поймет, потом если че не отмажусь никак :D
Да и жалко как-то...замернет , потом лечи этого красавчега %)
-
Пришлось пока отправить в холодильник для хранения шуб!)))
rulezz rulezz хранение с пользой , пусть шубы стережет ;)
-
Я нет :-[ Пожалуй не буду этого делать, молодой человек не поймет, потом если че не отмажусь никак :D
а ты его в эту тему отправь - скажи "так надо...это новая методика " %)
-
а ты его в эту тему отправь - скажи "так надо...это новая методика " %)
Так жалко же :'( :'( если только в шубе его и холодильник отключить)))
а за это он меня сам потом , в холодильник засунет :D тоже скажет "новая методика" lol
-
кого жалко? красавчика? я тя умоляю....относись как к лекарству - НАДО !!!! %)
-
Ааа, красаффчика не жалко... че его жалеть то %) %) Только я вот тут подумала... а его же кормить придется 8[
кто знает чем они притаются?
-
эт тебе не хомячок....пусть сам пропитание себе ищет %)
-
В Алло Пицца заказы делает с доставкой?
-
ну....если телефон забудешь в холодильнике - жди курьера :D
-
А курьера куда потом? 8[туда же чтоль? :D
-
А курьера куда потом? 8[туда же чтоль? :D
Я думаю, курьер - это не тот персонаж, который отобъет охоту есть!))) Бери заказ и гони его взашей!))))
-
Я думаю, курьер - это не тот персонаж, который отобъет охоту есть!))) Бери заказ и гони его взашей!))))
я думаю , что он сам быстрей убежит, когда увидет что происходит в холодильнике %)
( он у меня как раз около входа стоит)
-
что? до сих пор стоит? 8( %) %) %) %) силен lol lol lol lol
-
переморозила?
-
видимо, холодильник закрыть забыла :D :D :D
-
что? до сих пор стоит? 8( %) %) %) %) силен lol lol lol lol
да я про холодильник :D :D
-
а я ей тоже самое сказала, а она: нефига ты не понимаешь %) у холодильника стоять не может %) lol
-
*ворчливо* не может, не может...))
А кто-нибудь пробовал приложить хоть какие-нибудь усилия?))))))
-
а я ей тоже самое сказала, а она: нефига ты не понимаешь %) у холодильника стоять не может %) lol
lol lol lol lol lol lol ахахха, девчонки ,жжете lol lol lol lol
-
к холодильнику??? :D или чтоб стоял? :D
-
а чтоб и то, и то :D :D
-
к холодильнику??? :D или чтоб стоял? :D
Чтоб стоял и у холодильника...))))))))
-
лучше у плиты rulezz rulezz rulezz
-
Чтоб стоял и у холодильника...))))))))
ага...мужик в пиджаке и дерево...во... %) %) %)
-
лучше у плиты rulezz rulezz rulezz
это в точку, а то у холодильника итак стоят ;)
-
девочки....а мне чё-та подумалось....что уж лучше, чтоб стоял таки в спальне...по назначению, так сказать :-[ :-[ :-[
-
Подожди...я совсем запуталась...)))
Кто или что у кого или у чего и где стоять должен?)))
Холодильник у плиты, плита у холодильника, курьер у холодильника, или просто у курьера???))))))))
-
Подожди...я совсем запуталась...)))
Кто или что у кого или у чего и где стоять должен?)))
Холодильник у плиты, плита у холодильника, курьер у холодильника, или просто у курьера???))))))))
это просто бытовая камасутра какая-то %) %) %)
-
это просто бытовая камасутра какая-то %) %) %)
Иннуль, не забудь дописать туда этот раздел...))))))
-
это просто бытовая камасутра какая-то %) %) %)
любую тему мы с ведем к камасутре rulezz а точнее к финтесу %)
-
да.....бытует мнение, что если б женщины (ну или в ходе последней тенденции, мужчины) меньше сопротивлялись, то камасутра была бы тоньше %) %) %)
-
:D :D :D снова фитнес....
-
да.....бытует мнение, что если б женщины (ну или в ходе последней тенденции, мужчины) меньше сопротивлялись, то камасутра была бы тоньше %) %) %)
женщины помогают творить прекрасное :D :D этож целое искусство %) %)
-
ага....и творить....и вытворять.... %) %) %)
-
ау!!! худеющие и голодающие, Вы что-то по-притихли :D красавчики взбунтовались и требуют жрать? shoot lol
-
или худеющие и голодающие при набеге на холодильник растерзали всех красавчиков %)
-
Нет больше там красавчиков :(
-
ау!!! худеющие и голодающие, Вы что-то по-притихли :D красавчики взбунтовались и требуют жрать? shoot lol
туточки мы ;)
-
До нового года меньше двух недель, нужно что нить экстренное!!!! Люди АУУУ
-
До нового года меньше двух недель, нужно что нить экстренное!!!! Люди АУУУ
поздновато будет. Я вот с конца ноября начал. За три недели минус 5 кеге B)
-
поздновато будет. Я вот с конца ноября начал. За три недели минус 5 кеге B)
Если я сброшу 5 кг меня наверное унесет, мне б 2-3 максимум, можно конечно меньше пить жидкости, но я без нее не могу, без еды могу, а вот без оды нет.
-
Если я сброшу 5 кг меня наверное унесет, мне б 2-3 максимум, можно конечно меньше пить жидкости, но я без нее не могу, без еды могу, а вот без оды нет.
Это хроника :D
-
Это хроника :D
ТАККК!!! Завидуйте или молча или вежливо :popcorn:
-
Завидую вежливо! :D :D
А заодно жду от всех дам, здесь отметившихся, фотоотчетов об их успехах.
Не зря же они кефирчег трескали??!! :-[ :-[
-
а мы на посиделках отмечаемся, так сказать сдаем норматиФ раз в месяц :D
-
Но вы ж на посиделках не в купальниках?
А как тогда об успехах рапортовать?
Под "честное пионерское слово", что сброшено 3,594 кг? ;)
-
Но вы ж на посиделках не в купальниках?
А Вам еще и в купальниках подавай? Ну это уж слишком! 8(
-
И так, я типа хвастаюсь, выхожу к НГ на 55кг, сбросила 4 кг, хотя они меня как правило "гуляющие" туда-сюда, те после праздников опять набегут ;)
Но все равно приятно B)
-
тэкс...уж не знаю как у кого, а у меня попытка отощать к НГ с треском провалилась %)
но.....Русские не сдаются (с) .....Начинаем вторую часть Марлезонского балета :D :D :D
-
тэкс...уж не знаю как у кого, а у меня попытка отощать к НГ с треском провалилась %)
В смысле - успешно набраны победные килограммы?
Или сброшенные граммы легко уложились в погрешность электронных весов? :)
-
второй вариант :D
теперь вот начинаем питаться травкой-муравкой %) %) %)
-
Т.е. кефирчег показал неэффективность?
Если о травке......
Могу вспомнить рецепт салата из укропа.
Что-то вроде; 18 иичек, пачка масла, мясо, сыр, картошка, сметана, колбаса, чего-там еще по вкусу.
И сверху - веточка укропа %)
-
кефирчег то эффиктевен....один мааааленький недостаток - его пить надо %) %) %)
спасибо за рецептик ;)
-
....один мааааленький недостаток - его пить надо %) %) %)
заморозь и грызи
-
заморозь и грызи
Угу. Так и сделай.))
Если что, у меня есть знакомый стоматолог.))))
-
от спасибо, люди добрые...........поклОн вам низкий до земли..... %) %) %)
-
от спасибо, люди добрые...........поклОн вам низкий до земли..... %) %) %)
Не, до земли не стОит!))) Маньяков, говорят, развелось!))))
-
Не, до земли не стОит!))) Маньяков, говорят, развелось!))))
и весна, вроде как скоро :D :D :D
-
за неполные два месяца - минус 10 кеге. B)
кабаны - прощевайте :P
-
за неполные два месяца - минус 10 кеге. B)
кабаны - прощевайте :P
Вот кем нужно гордится, вел кам к дюймовочкам ;)
-
ну до дюймовочки мне еще 18 кеге осталось :D
-
3 месяца работы rulezz rulezz rulezz rulezz, нет пределов совершенству :popcorn: :popcorn: :popcorn: :popcorn:
-
Я, несмотря на двойню и + 11 кг за беременность, уже прихожу в норму. Сейчас вешу 52 кг, но все еще впереди! Грудное вскармливание - моё спасение. ))
-
минус 12 кеге :-[, осталось 16. Скоро экватор rulezz
-
умничка ! Так держать ! :)
-
всем привет! давно не была! молодцы кто приходит в желаемую норму и терпения тем, кто к этому стремится! wall rulezz
-
че, я тут один остался? - борец с собственным весом.
докладаю - экватор. за три месяца - в минус отправил 14 кг. Ежели считать с января 09 года - минус (страшно подумать) 23 кеге. Гы, паспорт придеться менять однозначно :D
-
че, я тут один остался? - борец с собственным весом.
докладаю - экватор. за три месяца - в минус отправил 14 кг. Ежели считать с января 09 года - минус (страшно подумать) 23 кеге. Гы, паспорт придеться менять однозначно :D
Мы фото-то увидим? Интересно же!
-
Мы фото-то увидим? Интересно же!
на слово не верите? :D
-
Верим, просто интересно же посмотреть до (это мы видели) и после! И порадоваться, что у кого-то получилось! beer
-
Не верим %) %) %) %) фотки нам, фотки rulezz
-
Ок, до 90 дойду и опять полезу на пальму :D
-
че, я тут один остался? - борец с собственным весом.
докладаю - экватор. за три месяца - в минус отправил 14 кг. Ежели считать с января 09 года - минус (страшно подумать) 23 кеге.
+1 .................. :D
за 28 дней -минус 6 кг...
-
+1 .................. :D
за 28 дней -минус 6 кг...
rulezz beer
-
rulezz beer
пойдем вместе пальму выбирать :D
-
один я чтоли тут остался :D
Хроник :D
-
Я тут :)....есть охота..но держусь...... shoot
-
гы, фотки то надо - Типа до и после :D
ааа, седня мерил джинсы котрые носил летом - прикольна :D lol
-
Прикольно что???
висят?? ил наоборот - влез????
Макс, а фотки тебе надо выслать?? -до родов.. и после....?? :D
-
Это сегодня в летних джинсах))))
(http://photofile.ru/photo/max-f.fotoplenka/140357037/large/158988452.jpg) (http://photofile.ru/users/max-f.fotoplenka/140357037/158988452/)
эти же джинсы летом 2009 ( здесь порядка 110-112 кг)
(http://photofile.ru/photo/max-f.fotoplenka/140357037/large/158988719.jpg) (http://photofile.ru/users/max-f.fotoplenka/140357037/158988719/)
Морда лица летом 2009
(http://photofile.ru/photo/max-f.fotoplenka/140357037/large/158988723.jpg) (http://photofile.ru/users/max-f.fotoplenka/140357037/158988723/)
Конец февраля 2010
(http://photofile.ru/photo/max-f.fotoplenka/140357037/large/158988717.jpg) (http://photofile.ru/users/max-f.fotoplenka/140357037/158988717/)
-
блин....уже влюбилась!!!! :D :D
-
блин....уже влюбилась!!!! :D :D
весна :D
-
Макс! Ты действительно молодец! И выглядишь теперь на 200 баллов ))))
PS :D :D прям как девушке комплименты отвешиваю ))
ps2 Поразил до глубины души rulezz rulezz rulezz
-
:P :-[
-
:P :-[
ты..это..особо тут не того....а то потолстеешь!!! :D
P.S. (ТТТ)
-
ты..это..особо тут не того....а то потолстеешь!!! :D
P.S. (ТТТ)
+1.
Сам я 2 года назад похудел на 16 кг.И с тех пор держу постоянный вес.
В целом мне это не доставляет особого труда.Но взвешиваюсь по утрам постоянно.
И еще заметил:как только немного расслабляешься в плане еды-организм сразу же пытается оставить про запас :)
-
А мужчинам всегда легче похудеть, чем нам...Вот ведь природа к Вам лицом повернулась!!!! :D
-
А мужчинам всегда легче похудеть, чем нам...Вот ведь природа к Вам лицом повернулась!!!! :D
Ну хоть кому-то должно легко жить! :D
-
А мужчинам всегда легче похудеть, чем нам.
не факт
-
за 28 дней -минус 6 кг...
Максимельян, порадуйся за меня....у меня еще минус 2кг....ушло...правда
получилось медленно.....
Итого - минус 8 кг.....до конца недели добиваю 3-ий кг....= 9кг!!! :)
-
Лелик - молодесссс!!!
-
Мне малыш мой мне их подарил......ну думаю еще чуть-чуть и всё будет как прежде!!!! rulezz
Иду к своему весу- 55-57кг ..ох сложновато последние кг будет сбрасывать......
-
Лель, все получиться :)
-
Вышел на финишную прямую - остались крайние 10 кеге B)
-
Вышел на финишную прямую - остались крайние 10 кеге B)
Макс фотки то скинь, на пальме желательно rulezz
-
Макс фотки то скинь, на пальме желательно rulezz
http://ceedclub.ru/forums/index.php/topic,16439.msg790217.html#msg790217
с пальмой пока нет. Чет не растут оне в нашем климате
-
ух ты rulezz rulezz rulezz Макс рулез, молочина, реально выглядешь на все 100% rulezz
-
Уже 3 месяца прошло от момента родов, но до своих 49 кг никак не доберусь. )) Счас 51 кг по-прежнему. Молоко в груди не дает этим 2 кг покинуть мой организм, ну да ладно. Придет еще время.
-
Кошко и Lelik вы уже готовы к низкому старту? :D
-
ну вот........а я то надеялась, что ты забудешь :-[ :D :D :D
ну.........почти........... :-[
-
мне в отпуск через месяц, нельзя забывать :D
на кефире бум сидеть или для начала мексиканскую попробуем, а потом кефир? beer
-
ЫЫЫЫЫЫ........... может это.........ну......сразу монтажной пеной :-[ %) %) %)
-
нененененене, сила воли и все такое %)
пойду сегодня в бассейн запишусь :-[ (главное дойти :D)
-
ога....мне главное дойти........но чет ваще неохота %) %) %)
-
давай давай, хотя бы до вторых майских праздников rulezz
-
ыыыыыы...придёца :D
-
охота вам над оргнизмом издеваться. Диеты зло - в топку fire! fire!
-
Я лично считаю, что присев на какую-нить адскую диету на какое-то время скинешь десяточку и более, но какими болячками это выльется в последствии никто не думает. Надо научить свой организм правильно питаться, т.е. вовремя и не переедая. Ну и заставить себя заниматься спортом без фанатизма, а то моторчик подсадите, начиная с минимальных утренних и вечерних прогулок, а потом повысить до пробежек утром(вечером не стоит). Вот как только себя заставить это сделать?
-
+1
-
Кошко и Lelik вы уже готовы к низкому старту? :D
Я пошла на второй заход -на вакуумные тренажеры и вибротренажер(виброплатформа).
Это в салонах SunPeople (VacuClub)/
За три дня скинула еще 2 кг rulezz иду к своей цели, но заметила, что
чем ближе к ней, тем медленнее кг уходят.
В среднем за 2 месяца 10кг получилось...В перерыве между этими двумя месяцами - три
недели вес стоял, закрепился и потом опять пополз вниз...
-
нас мало, но мы в тельняшках B).
4 мая - где то на юге башкирии. Здесь 84 кеге. На сегодняшний момент вплотную подбираюсь к 80ти :)
(http://photofile.ru/photo/max-f.fotoplenka/150423467/large/159755647.jpg)
-
Макс, так и в дрища превратиться не долго. Притормози.
-
уже притормаживаю :D Цель близка. B)
-
топик создавался для девушек но как-то больше парней)))
о времена о нравы
по сабжу тоже мне конечно надо)))
а то как курить бросил - хана :'(
-
топик создавался для девушек но как-то больше парней)))
парней??? да здесь всего-то только Макс борется, а остальные - группа поддержки :)
-
Я статист :D :D :D
-
Могу опять к Вам присоединиться.
Хочется вернуть ту форму, которая была при знакомстве с мужем. Очень рада, что после родов лишние кг не остались. :-)
-
перевалил за 80. Осталось 1,5 кг до 78 дожать B)
-
Герой rulezz
-
ну шо?
у кого-нить какие-нить резльтаты есть или все отъедаюЦЦа? %) %) %)
-
За лето, включая две недели в Хорватии в 4х звездах, скинул 3 кило.
Хотя абсолютно не стремился.... :popcorn:
-
умничка :)
-
ну шо?
у кого-нить какие-нить резльтаты есть или все отъедаюЦЦа? %) %) %)
Инн, какие результаты? Лето, пикники, шашлычки и т.п.
-
Инн, какие результаты? Лето, пикники, шашлычки и т.п.
и? эт что значит? %)
-
за 3 недели минус 4 кило
-
куда тебе... 8( ты и так то аки кипарис %)
-
куда тебе... 8( ты и так то аки кипарис %)
так получается.
целыми днями на ногах... еды толком нет, тока вода, шоколад и орехи
-
после очередной велопокатушки по 40 гр жаре - 77,2. Пока был в столице - срочно отьедался баварскими сосиськамии разливным пивом. Завтра дома гляну что на весах
-
2 кг стабильно скинула )))
-
еще минус кило за три дня
-
какие все молодцы rulezz
Барсик - а ты срочно прекращай тощать...а то ветром унесет....ешь как следует :)
-
да по первой, когда жара началась, вообще жрать не хотелось, пришлось похудеть :D
а ща привыкла уже к теплу и аппетит просыпается по вечерам punish
-
бЭзобразие %)
-
какие все молодцы rulezz
Барсик - а ты срочно прекращай тощать...а то ветром унесет....ешь как следует :)
вчера встал на весы :( 64.6кг
-
(http://photofile.ru/photo/max-f.fotoplenka/140357037/large/162279518.jpg) (http://photofile.ru/users/max-f.fotoplenka/140357037/162279518/)
-
76 кеге :-[
-
молодец. а до 76 скока было?
-
115 :)
-
(http://photofile.ru/photo/max-f.fotoplenka/140357037/large/162279518.jpg) (http://photofile.ru/users/max-f.fotoplenka/140357037/162279518/)
Какой ты молодец! Здорово! Результат просто супер! rulezz
-40 кг и лет 15 минус!
-
95 кг - а как разобрацо много это или мало :)
-
95 кг - а как разобрацо много это или мало :)
рост? конституция?
-
рост? конституция?
196 ,конституция РФ
-
Кость думаю для тебя 95 нормуль. :)
-
Кость думаю для тебя 95 нормуль. :)
У мну пузико появилось - сезон лето, к зиме :(
эх :)
-
запасы делаешь? :D
-
стратегические :D
-
ыыыыы.....третий день на голом рисе.....силы на исходе shoot 8[ %)
-
держись, завтра будет курица beer
-
о да :D
-
Мадам знает толк в мазохизме ;) ;) :P :D
-
B) :P %)
-
К вопросу о мазохизме))))
От нечего делать во время ребенкиных занятий, забрела я в тренажерный зал. ВАУ! мало того что меня быстренько взяли в оборот, специальный врач по совместительству тренер в конце занятий скрутил меня буквой ЗЮ и заявил что я в принципе в неплохой спортивной форме, корректировка нужна по мелочи и главное можно есть все!!! Теперь сижу и гадаю или брать индивидуальные занятия, тк 1,5 часа просто так сидеть скучно, или купить клубную карту, что в принципе раз в 10 дешевле. Жаба душит в обоих случаях)))) Но головой понимаю, что в принципе фитнес это совсем не плохо, но ТАК напряжно, хотя вот у меня ничего сегодня не болит, значит тренер попался грамотный ;)
-
...что я в принципе в неплохой спортивной форме, корректировка нужна по мелочи и главное можно есть все!!!
Главное,что б там не попортили эту самую форму,корректируя "мелочи":)А есть все можно и без фитнеса-бесплатно :)И при этом не толстеть.
-
И при этом не толстеть.
а можно на этом месте поподробнее? :-[
-
а можно на этом месте поподробнее? :-[
Не все сразу в один день:так сказать, в порядке очередности :)
-
нашла вот такие нетрудные упражнения :)
-
ну шо.....НГ скоро...пора в голодоффку %) %) %)
-
:D