пробовал тут голодать..девочки мои дорогие, по одной диетке. За 12 дней - минимум 10-ка кг.
3 дня кефирчег(1%) - 2-3л.
3 дня вареная курочка с минералкой(шкурку - низззя)
3 дня яблочки зеленые (я ел по 6 шт. в день)
3 дня красное сухое с сыром...
Вроде даже и не голодный был