а вверх смело тянуть или защелки лучше поджать (чет я очкую обшивку снимать, вчера с потолком наигрался-больше разбирать ничего не хочется) ? Защелки на ручке легко сломать? 
Защелки сломать невозможно, хотя если очень надо их сломать то можно

Короче берем отвертку с плоским жалом (например из стандартного набора инструментов) просовываем жало между мягким пластиком и жестким с длинной стороны ручки, и слегка подтягиваем в верх. Освобождается одна сторона, потом с небольшим усилием освобождаем остальные. Их там помоему 4.
Времени уходит, с перекуром

, 30 сек.
Обратно ставится сегкими постукиваниями кулаком по верхней части ручки, до характерного щелчка защелки.
Вот и все