Прокачиваете штоком вверх раз 15 и ставите, только не кладите на землю!
Спасибо, понял, так же в нете глянул, что у нас Макферсон, Каяба пишет так...
А. Установите стойку или картридж штоком вверх и плавно, без рывков, сожмите его до определённого момента (рабочая поверхность штока должна не доходить до верхней части стакана стойки на 2-3 см);
Б. Зафиксируйте шток амортизатора в этом положении на 2-3 сек.;
В. Плавно вытягивайте шток до полностью разжатого состояния;
Г. Повторите операции А, Б, В 2-3 раза;