Печать

[VR]

Те кто заснул за рулём уже не раскажут как это было ... да еще возможно и некоторые случайные. Давайте не ездить сонными.[/color]

ПОЛНОСТЬЮ ПОДДЕРЖИВАЮ!!! Чуть не попал в такую ситуацию. В последний момент каким-то чудом очнулся. ОЩУЩЕНИЕ ТИХОГО УЖАСА!!! С тех пор предпочитаю остановиться и 20-30 мин. поспать.

[driverland]

Когда гонял машины, один раз было такое, вырубился на доли секунды, еле успел не улететь в кювет на повороте под 90 градусов, с тех пор стараюсь поспать минут 30 хотя бы или выпью энергеника, типа Булит или Ред булл, вроде помогает.

[Chassis]

Был один раз страшный случай, ехал домой от куда-то ночью, поздно по МКАДу в левой полосе, скоро мой поворот на новую ригу, помню как я включил правый поворотник, и проснулся я уже в правом ряду, хз как я ехал, может моск отключился, а моторика делала, с глазами вместе, после этого как сехал на ригу, сразу остановился и устроился кимарить в машине. После этого я всегда как только начинаю засыпать за рулем, стараюсь остановится и поспать, иногда на 40 минут вырубает.

[SerZH]

Те кто заснул за рулём уже не раскажут как это было ... да еще возможно и некоторые случайные. Давайте не ездить сонными.

+1000!!!
Эх, помню мне было лет 21...22. Была моя третья поездка на дальняк, и я уже чувствовал себя настоящим профи Но на этот раз  был первый длинный перегон ночью. До сих пор помню, как слипались глаза, так хотелось их закрыть на несколько секунд, ведь это было та-а-акое блаженство! В первый раз я проснулся от жуткой болтанки из-за того что начал съезжать на обочину. Еду дальше. Во второй раз проснулся от вспышек дальнего света встречного дальнобоя, который чувствовался даже сквозь закрытые веки . Я шпарил по встречке, как по своей полосе! Но, мой ангел хранитель решил, что я слишком молод... и я(мы) успел(и) увернуться!!! Все, хватит!!! сказал я себе! Третьего раза не будет!!!
Поспал 20 минут как Штирлиц и проснулся почти нормальным человеком.

Вывод: не повторяйте моих ошибок!

[Senator]

Мой опыт:

На днях пришлось ехать в Тамбов. Выезжал из Москвы довольно поздно в 20:00. Ехал через Рязань и Ряжск, так длиннее за-то дорога гораздо лучше... Обратно я возвращался один. Выехал из Тамбова около 00:00 и на себе ставил эксперимент...

1) ехал в прохладе
2) пил много воды
3) и самое интересное... меня задолбали останавливать почти на каждом посту ДПС, проверяли по базе "Угон" (Тамбовский пост, пост на повороте на Липецк, Рязань на въезде и на выезде) волей не волей приходилась двигаться пешком и после каждой такой "прогулки" приходила бодрость...

В итоге когда вернулся в Москву в пятом часу утра, то долго не мог уснуть  

[AlexxxFoto]

Сон - лучшее лекарство! 20-30 минут и ты в боевой готовности! В Америке проводили тест на офисных работниках и позволяли им после обеда 15-20 минут подремать и результат не заставил себя ждать! Работоспособность и производительность повысились! Я такое практикую и помогает очень даже хорошо!

[vell]

В последнее время постоянно рубит в дороге.. Либо останавливаюсь и умываюсь(всегда вожу бутылку с чистой водой), либо выхожу покурить

[pipitas]

таблетки - то ли экстракт лимонника толи еще как, штырить как белку из сезона охоты от кокаколы

[lapcen]

Семечки хорошо помогают. Проверено!

[Stepus]

Совсем недавно вернулся с даленй поездки. до Екатиринбурга получилось доехать по "Корейскому методу" (из фильма "такси", второй водитель спит пока ты рулишь)
Могу сказать по себе, начинаешь "клевать" на хорошей дороге на скорости 90-110
Мои методы атисна
- воздуховоды в лицо и климат градусов на 19 (чревато простудой)
- на плохой дороге придирчиво объезжать все ямки (спать вообще неохотои подвеска целее)
- помогает изменение стиля езды (более быстрая езда с обгонами или наоборот немного медленнее с временными ускорениями)
- относительно кофе и сигарет сказать немогу ибо не пью/не курю
- комфортное расстояние в сутки 800-1000км а потом хороший сон!
А вообще по моим наблюдениям самое опасное время 4-6 утра (самый сон)
НЕ СПИТЕ ВО ВРЕМЯ ЕЗДЫ ЭТО ОПАСТНО ДЛЯ ВАС И ОКРУЖАЮЩИХ!!!

[simon_power]

Многим водителям часто приходится совершать ночные поездки, да еще и на большие расстояния. Чтобы не уснуть за рулем, существует несколько эффективных способов.

Энергетические напитки 
Самый популярный и широко рекламируемый способ. Но на самом деле он работает не всегда. Большая доля кофеина даст вам возможность бодрствовать час-полтора, не более. 

Кофе и кола 

Смесь готовится просто: в пластиковый стакан насыпаете 1-2 ложки кофе и заливаете его пепси или колой. Затем аккуратно размешиваете и употребляете вместе с пеной. Если засыпать кофе в бутылку и потрясти (многие именно так и делают, не найдя стакана), большая часть этого напитка выльется, как только вы снимете крышку.  В течение 3-4 часов после двух стаканчиков этого напитка вы будете  просто в отличной форме. Однако пользоваться этим способом можно при условии, что у вас здоровое сердце.

Психологический фактор 

Просто выключите часы в автомобиле. Когда вы смотрите на цифры, вам хочется спать - ведь время действительно позднее. Но если не вести счет времени, становится легче.

Музыка 

Дискотечная музыка не заставит взбодриться - лучше слушать сборник или радио. Мелодии разных музыкальных направлений вперемешку с голосом ди-джея и рекламой заставляют на время сосредотачиваться.

Движения: открываем и закрываем окно 

Свежий воздух (особенно зимний) протрезвляет моментально. Если вы засыпаете - откройте окно на несколько минут, а потом закройте. Повторите это «упражнение» несколько раз. При движениях «открыть-закрыть» учащается пульс, а значит, вы не уснете.

Гимнастика для глаз 

Опытные автомобилисты никогда не смотрят только в одну точку перед собой. Периодически выполняйте гимнастику для глаз: панель приборов,  дорога, встречная машина, снова дорога, панель приборов, здание справа, дорога, здание слева. Глаза должны работать, голова и шея тоже.

Умывание минералкой. 

Нужно периодически останавливаться и умываться газированной водой - это помогает. Газировка  освежает лицо и придает бодрости.

Все способы не заснуть за рулем просты и легко выполнимы, но все же лучше остановиться, поспать хотя бы немного, а  затем продолжить путь. Удачи на дорогах!

[DIR]

нашел на ФФклубе:

"Самый простой (и безопасный) способ боротся со сном:
свыше 16 часов без сна- жевать понемногу сушеную МЯТУ (сухие листья, отщипывать по кусочкам) (безопасно)
свыше 20 часов - лучше все-же поспать! но если нужно ехать, то можно к мяте прибавить обычный лавровый лист (тоже понемногу) - побочный еффект - может поднятся температура, тахикордия. (в меру опасно)
свыше 25-30 часов - НЕОБХОДИМО поспать хотя-бы 3 часа! если все-же вам не особо дорога ваша жизнь, то к мяте и лавровому листу - чашку кофе с 1 чайной ложкой спиртовой настойки женьшеня + Въетнамский бальзам "Звездочка" втереть в виски и немного на переносицу. (нельзя людям со слабым сердцем)
Друзья! лучше поспать хотя-бы пару часов!!!!!!
Все ето не проходит даром, поверьте!!
"
Думаю воспользоваться по 16 часовой рекомендации.

[AlexxxFoto]

Вчера приехал из Волгограда, на кануне спал 3 часа, за весь путь 2 остановки - каждая это сон по 20 минут. Когда ехал в Ростов-на-Дону 2 недели назад, просто выспался и ехал в день, в итоге спать не хотел.

[Смирнин]

Открываю окно, что бы кислород побольше заходил ))) Включаю музыку, порой даже пою

Вот бы..послушать...

[Toshka]

а мне конфетки-сосалки помогают:) сон как то уходит сам собой. но только на время сосания