Ууу это было здорово

команда "Синих" молодцы грамотно владеют !!! Вообще всем огромное спасибо за замечательную тренировку, еще раз извиняюсь перед теми, кому задел по ногам

больше не буду, обещаю
Для себя сделал пару выводов:
1.Тренироваться, тренироваться и еще раз тренироваться
2.Больше не выйду на это поле в шипах

ноги - как будто ежиков к ногам примотал и бегал ...
3.Обязательно нужна разминка !!!
4.Надо переносить тренировки в тренажерки, а то бегал как бетонный человек
На самом деле был рад со многими познакомится лично !!! до 20 числа, погоняем снова, 13 приехать не смогу к сожалению, на счет 12 пока не известно, постараюсь приехать, но пока все мутно