Печать

да

нет

не очень

[En[Joy]]

Курил лет 7-8 под конец меня уже совсем это достало. Без табака вообще не мог. Книга меня подтолкнула к тому что бы думать как себя убедить дабы бросить курить. Сначала она мне помогла да сутки. Потом я забил... А после заболел в очередной раз гриппом,покурил и так стало плохо мне, хоть вешайся... после этого я окончательно осознал что это такая дрянь,путь ее курит быдло и те кто ее производит.

[CYXOB]

МНЕ помогла эта книга даже очень бросил на новый год 2007не курил пол года потом по одной и сорвался, и уже не мог остановится.
ПОСЛУШАЛ АУДИОКНИГУ и всё понял и сразу бросил.
уже год.
 
это для меня единственный способ.
 
самое главное чтоб близкий или знакомый человек прочитал. но всё боятся

[En[Joy]]

Я вместе со своей бросил, вернее и ее заставил завязать. А вообще главное что бы хотя бы по началу оградить себя от курящих компаний и людей. Щас они у меня кроме жалости ничего не вызывают -тут же чувствуется едкий запах курильщика. В своей машине их вообще не переношу

[KAAOLK]

Я вместе со своей бросил, вернее и ее заставил завязать. А вообще главное что бы хотя бы по началу оградить себя от курящих компаний и людей. Щас они у меня кроме жалости ничего не вызывают -тут же чувствуется едкий запах курильщика. В своей машине их вообще не переношу

+200! такая же история на 100%, жена правда начала снова курить - перечитала еще раз, перестала, а сам 1.5 года табак не употребляю

[Vovkin]

Дело было так .Когда отдыхали на море в Ялте в 2007 г. жена меня записала на приём иглоукалывание(ну и гадость эта ваша заливная рыба ).Одно условие процедуры,накануне посещения врача не курить 16 часов.Выдержав нужную паузу в сигаретах пришёл я на приём.Врач говорит есть определённые места(точки все они на лице) при воздействии на которые нервная система даёт установку мозгу .Сам процес вкручивания игл жутко мерзкое .Вместо 30 минут данной процедуры я просидел 1 час она про меня забыла.Да,и она советовала многие используют зубочистки(наличие чегото во рту) Выйдя из кабинета максимум на что меня хватило,до вечера и всё.До монента что пора бросать курил я достаточно долг.И пришёл тот день когда решил я завязать,До этого бросил с разу, хватило на пол года и то закурил по глупости.А,в этот раз было сложнее,я старался чтобы утром сигарет не было,даже по пол пачки выкидывал вечером.Но утром опять покупал и так дня четыре потом, началось само внушение что это дрянь,гадость.Покупал большой пакет карамели и в 4 дня всё таки бросил,очень хорошо помагают выходные потому как на работе большинство курящие а,они дают о себе знать.Тяжело первые 3-4 дня пробирает на жор,организм пытается найти некотин в еде.А говорят что иглоукалывание многим помогает,мне не помагло.В ноябре был год как я бросил, пока  НЕ тянет.

[KAAOLK]

А говорят что иглоукалывание многим помогает,мне не помагло.В ноябре был год как я бросил, пока тянет.

вся прелесть книги Карра в том, что после прочтения не тянет совсем, а курение воспринимаешь совсем по другому.

[Угрюмый]

вся прелесть книги Карра в том, что после прочтения не тянет совсем, а курение воспринимаешь совсем по другому.

Всё просто,выбросил последнию сигарету и всё! Зачем чего то читать? На мой взгляд лишь с помощью силы воли человек может отказаться от вредных привычек.А эти все новомодные способы так,ерундистика.Имхо.

[KAAOLK]

Всё просто,выбросил последнию сигарету и всё! Зачем чего то читать? На мой взгляд лишь с помощью силы воли человек может отказаться от вредных привычек.А эти все новомодные способы так,ерундистика.Имхо.

не у всех же выбросить последнюю сигарету получается, приходится прибегать к "ерундистике"

[Угрюмый]

не у всех же выбросить последнюю сигарету получается, приходится прибегать к "ерундистике"

В принципе важен результат.

[Александр82]

Суть этой книги проста как все гениальное... Ее секрет начинается с названия. И я уже даже не знаю, сколько раз он за свои 80 с гаком страниц написал эту фразу "легкий спосом курить"! просто внушение, но после книги, я понял, какая это на самом деле сильная штука, это самовнушение! Браво Карру, ведь действительно многим помогло! Мужик граммотный психолог!

[dist69]

В ноябре был год как я бросил, пока тянет.

И зачем над собой издеваться и насиловать организм?

Всё просто,выбросил последнию сигарету и всё! Зачем чего то читать? На мой взгляд лишь с помощью силы воли человек может отказаться от вредных привычек.А эти все новомодные способы так,ерундистика.Имхо.

Вот это правильно: не хочешь курить - бросил, и все!

[BUM]

вся прелесть книги Карра в том, что после прочтения не тянет совсем, а курение воспринимаешь совсем по другому.

Ерунда, прочитал книгу, для себя решил-все. Через час закурил. Из книжки, не из книжки, знаю одно- нужно хотеть бросить и быть готовым бросить. Я хочу бросить, но еще не готов. Наверное не сильно хочу.

[Юлия-Я штурман]

Курила 6 лет,бросила за один день.Просто сказала себе нет.Скоро будет 4 года как я не курю.Все зависит от силы воли

[KaNi]

не курю с июля месяца сразу после дня рождения проснулся и тупо решил НЕ КУРЮ))) вот до сей поры не курю=)

[Шорох]

Я бросил....счётчик в подписи, внизу!!!!