Печать

[Ivan1984]

На одной неделе 2,на другой 3. График работы позволяет только так. 5 по 10 или 5 по 3-5 (в зависимости от хвата) с жилетом. Отжим 5 по 20-25 или 5-4 по 15 с жилетом. 5 по 15 уголок. Приседалки потом 5 по 25 с жилетом. Брусья только купил. Обновил турник на турник-брусья. После 30 минут кардио на эллиптическом с макс.нагрузкой. На гантели не хватает сил и времени
Иногда правда использую их как утяжелитель в приседаниях

я в броннике отжимался раньше, вот это кровь приливает!))

[kolyu4kin]

Думаю жилет 18-20кг не уступит бронежилету

[AlexRT]

Дорого?! Новые 6000р. Про то,что они б/у ,даже слышать не хочу. На этом товаре бэушность никак не отражается

для меня дорого)) присмотрел другое железо (принцип тот же) 1600р за 2х10.. вот думаю если 2 комплекта взять, блины должны налезть на один гриф? грубо теже 17 набрать?

[kolyu4kin]

Хз. Хотя я даже не понял смысл написаного

[AlexRT]

Хз. Хотя я даже не понял смысл написаного

если я куплю 4 гантели по 10кг, новое выйдет в 3300-3400.. смогу я на одну гантелю навешать блинов на 17кг? хватит длинны у грифа гантели?)) вот я к чему) по идее должно..

[kolyu4kin]

Что это за гантели?

[AlexRT]

Что это за гантели?

в декатлоне набор в чемодане продается..
http://www.decathlon.ru/nabor-gantelej-20kg-id_8018574.html

[kolyu4kin]

По 15 получится где то

[AlexRT]

да я пока один набор возьму.. остальное штангой))

[Ivan1984]

да я пока один набор возьму.. остальное штангой))

ееее Ребята, здоровый образ - это класс!

[fox-live]

Хорошая ветка о спорте))))Меня только на жим и Турник хватает после работы)))) А по теме дороговато за железяки удобные))))

[kolyu4kin]

Хорошая ветка о спорте))))Меня только на жим и Турник хватает после работы)))) А по теме дороговато за железяки удобные))))

Обоснуй почему дорого

[fox-live]

Меня лично душит жаба ) А так гантельки зачотные! Еще вопросы?

[kolyu4kin]

Когда пишешь дорого,то обоснуй почему и тогда вопросов совсем не будет. Цену поставил из расчета цены новых в 6р. Кому реально интересно,могу подвинуться на 0.5р,но не более

[Araga]

Цена более чем адекватная. Аналогичные гантельки, только с прорезиненным грифом за 7500 брал.