А скоко ампер идет от генератора к АКБ? Думаю 45 вполне,вопрос в качестве АКБ.
.... А постоянно полностью заряженная АКБ ёмкостью 45 а/ч, проживёт дольше, чем постоянно недозаряженная 55а/ч, а запуск зимой при менее ёмкой АКБ будет более гарантированным, за счёт бОльшей плотности электролита.
для справки: АКБ на Сид
  371101H600     (BATTERY CAPACITY - 48AH (5HR)) 3900 руб.  
   371101H450     (BATTERY CAPACITY - 36AH (5HR)) 3550 руб.  
   371101H680     (BATTERY CAPACITY - 54AH (5HR)) 4380 руб.  
   371101H800     (BATTERY CAPACITY - 64AH (5HR)) 4710 руб.  
   371101H450     1.6L-GAMMA (BATTERY CAPACITY - 36AH (5HR)) 3550 руб.  
   371101H600     1.6L-GAMMA (BATTERY CAPACITY - 48AH (5HR)) 3900 руб. 
Думаю, что мощность гены на 2,0 и 1,6 л близка. Так что для жителей регионов с холодным климатом я бы рекомендовал АКБ побольше чем штатный на 48Ач, например на 54 или 64 Ач.  
А насчет "заряженная АКБ ёмкостью 45 а/ч, проживёт дольше, чем постоянно недозаряженная 55а/ч"- это конечно близко к истине, но и 55 Ая на нашем ато будет заряжаться вполне адекватно.
Для справки: Опель Астра в российском варианте поставки с двигателем 1,2 литра имеет АКБ 64-70 Ач.