Печать

[Ivan1984]

Уважемые клубни!
Куплю ее родимую 24 кг или приму в дар!)
Спасибо заранее)

[Bazilii 77]

здоров ты Иван
я когдато тож занимался с гирей и у мя 16 была своя но черт дернул попросить у друга 24 в итоге сорвал себе спинную мышцу,

[Ivan1984]

здоров ты Иван
я когдато тож занимался с гирей и у мя 16 была своя но черт дернул попросить у друга 24 в итоге сорвал себе спинную мышцу,

на самом деле здесь не в здоровье дело, я не богатырь, кстати,))
главное техника в рывке и толчке, разминкой нельзя пренебрегать, ну и за весами гнаться тем более, у меня 2 по 16 1 по 24
Один раз 32 кг дернул на 8 раз, чуть не ушел по калено в пол))
24 мне для подводящих упражнений, 1 раз в неделю делаю проводочку 24 - ми, а так пудовки в ходе, здоровье дороже, к примеру, 2 года назад защемил нерв, ощущение буд-то током бъет при малейшем движении, как я корежился, испугался, думал допрыгался, а все просто, без разминки на холодную черт дернул(

Ну один раз были конкурсы на масленнице там гирька была, так что там творилось, когда мужики начали ее толкать, такие танцы начались, ой мама, и смех и грех, ржака была, атас)

[УхоJor]

Ах воон оноо что, а я уж подумал на рынке торговать собрался новое дело...

[Ivan1984]

Ах воон оноо что, а я уж подумал на рынке торговать собрался новое дело...

"Кто-то в банке сидит за компьютером, кто на рынке торгует с утра, эх друзья и приятели...
))

[dimsx]

поднимаю регулярно два раза в день 16 кг, два раза т.к. используется как препятствие от закрывания створки воротины гаража 

[Nikname78]

На авито посмотри - их там много должно быть.

[kachok]

На авито посмотри - их там много должно быть.

Только что там был
http://www.avito.ru/moskva/sport_i_otdyh/girya_16.24.32_kg_229198425
http://www.avito.ru/moskva/sport_i_otdyh/ganteli_24_kg_2_shtuki_229431156