При желании и книга не понадобится))
и я сам бросил. ничего не читал, электронных сигарет не курил и деньги на всякие жувачки/пластыри не тратил. хотя курил по две пачи в день. просто решил для себя надо бросить. и в один день бросил. уже четыре года не курю. и не тянет совсем
ничО не читала.. 2,5 месяца ни-ни... после фиг знает скольких лет Просто решила для себя и все
Спасибо Вань за поддержку Ну просто решила для себя, что хватит.... да и здоровье дороже
пыталась пару миллион раз бросить, все без толку, на ютуб нашла "гипноз бросить курить", результат ноль. Сила воли у меня тоже ноль, не могу я там просто избавится от плохой привычке