На прошлой неделе менял ГУ, но мой сид 2009 года (не FL), понадобилась отвертка плоская и как смешно бы ни было, спер с кухни лопатку металическую плоскую около 5 см шириной, проклеил консоль по периметру малярным скотчем и инструнеты тоже, и начиная с правого нижнего угла и по всему периметру несколько раз аккуратно попеременно отвертка/лопатка вытягивал методом рычага. Сначала тяжело идет, когда образуется зазор где нить, можно что-нибудь подложить(ластик, щепку, пальцем держать и.т.д), чтоб создать дополнительное давление. Надеюсь поможет...
P/S: Пластик к моему удивлению оказался не таким уж царапающимся....