Печать

[Нусик]

мне в отпуск через месяц, нельзя забывать 

на кефире бум сидеть или для начала мексиканскую попробуем, а потом кефир? 

[Мадама]

ЫЫЫЫЫЫ........... может это.........ну......сразу монтажной пеной 

[Нусик]

нененененене, сила воли и все такое 
пойду сегодня в бассейн запишусь  (главное дойти  )

[Мадама]

ога....мне главное дойти........но чет ваще неохота 

[Нусик]

давай давай,  хотя бы до вторых майских праздников 

[Мадама]

ыыыыыы...придёца 

[MAX F]

охота вам над оргнизмом издеваться. Диеты зло - в топку

[SLIDING]

Я лично считаю, что присев на какую-нить адскую диету на какое-то время скинешь десяточку и более, но какими болячками это выльется в последствии никто не думает. Надо научить свой организм правильно питаться, т.е. вовремя и не переедая. Ну и заставить себя заниматься спортом без фанатизма, а то моторчик подсадите, начиная с минимальных утренних и вечерних прогулок, а потом повысить до пробежек утром(вечером  не стоит). Вот как только себя заставить это сделать?

[MAX F]

+1

[Lelik]

Кошко и Lelik вы уже готовы к низкому старту? 

Я пошла на второй заход -на вакуумные тренажеры и вибротренажер(виброплатформа).
Это в салонах SunPeople (VacuClub)/
За три дня скинула еще 2 кг иду к своей цели, но заметила, что
чем ближе к ней, тем медленнее кг уходят.
В среднем за 2 месяца 10кг получилось...В перерыве между этими двумя месяцами - три
недели вес стоял, закрепился и потом опять пополз вниз...

[MAX F]

нас мало, но мы в тельняшках .
4 мая - где то на юге башкирии. Здесь 84 кеге. На сегодняшний момент вплотную подбираюсь к 80ти

[SLIDING]

Макс, так и в дрища превратиться не долго. Притормози.

[MAX F]

уже притормаживаю  Цель близка. 

[Leorik]

топик создавался для девушек но как-то больше парней)))
о времена о нравы
по сабжу тоже мне конечно надо)))
а то как курить бросил - хана 

[Lelik]

топик создавался для девушек но как-то больше парней)))

парней??? да здесь всего-то только Макс борется, а остальные -  группа поддержки