ИМХО, почти все ссылки - баян, давно известный на других форумах, впрочем, что не отменяет их полезности - жизнь довольно хрупка - берегите ее, если это мясо заставит хоть немного об этом задуматься, немного неприятных ощущений - не самая большая плата за это!