ха! А не будет такого,что чел быстро подсушил жирок,а кожа за этим не успела? Будет потом ушиваться не?
не, не будет
здесь таких советов не дают, чтобы с такой скоростью сушиться, это на другие форумы нада
Добавлено позже: [time]Октябрь 04, 2011, 23:03:48 [/time]
Жир по пузе и боках уходит, когда человек полностью соблюдает правильный рацион питания, ПРАВИЛЬНО занимается и принимает что-то, что помогает сжечь жирок.
да, именно, важно понимать, что правильный рацион для сушки предполагает многократное питание, белки + плавное (!) снижение углеводов и жиров, много воды (без нее жир хуже разлагается), витамины и всё такое.
Добавлено позже: Октябрь 04, 2011, 23:10:57 pm
что тут желательно не писать)))
И чего-то мне не верится что Вы с бца + изолят + kre-alkalyn набираете вес. С таких вещей его набрать оооочень тяжело.
да, лучше просто напишем здесь "L-карнитин"
насчет вышеперечисленного "супового набора" что-то я ступил,
с него можно набрать вес, если принимать вместЕ с творогом, а не ВМесто творога
Да, для набора массы нужен вышеупомянутый гейнер, для сжигания жира - нет.
В общем, все зависит от
- периодичности,
- количества и
- качества
потребляемой еды, которая поступает к вам желудок. Всё просто. Хватит жрать по многу
(шутка)