форум kia ceed
Всячина => Рюмочная => Тема начата: поceedелец от Январь 17, 2008, 10:14:46 am
-
много раз пытался бросить курить...максимум хватало на 3 месяца....гипноз, иглоукалывание и всякие таблетки не пробовал, тока с помощью силы воли... :) (сила есть, воля есть, а силы воли нет)
собираюсь прочитать книжку эту самую...
скажите кто нибудь из одноклубников смог перестать курить прочитав эту книжку? слышал что еще есть подделки этой книги, прочитав которую нельзя бросить :)
-
У меня знакомый прочитал просто электронную версию книги - итог больше не курит.
Еще дома лежит книжный вариант для женщин, но супруга еще к чтению не приступала. когда будет какой либо итог - отпишусь обязатьльно.
-
зацепил. Последние лет 5 бросаю курить (стаж 15) - тоже не мог соединить силу с волей. 5 декабря 07 года сел в свой сее'd 1,6 crdi, а там ни пепельницы, ни прикуривателя. Мысли, силу и волю в пучок и 12.12.2007г. была выкурена, надеюсь, не крайняя - последняя "папиросочка". Только недавно привык к тому ,что не курю. Лучше рюмашку хлопнуть дополнительную, проверял.
-
У меня знакомый прочитал просто электронную версию книги - итог больше не курит.
Еще дома лежит книжный вариант для женщин, но супруга еще к чтению не приступала. когда будет какой либо итог - отпишусь обязатьльно.
Моя девушка прочла книгу который вариант для женщин, результат - курит, как курила..... p.s. Книга настоящая, не подделка :))
-
а я с помощью силы воли бросил давно уже :) курил по глупости детской, думал престижно. потом подумал надо оно или не надо! уменьшал количество сигарет в день, и бросил :). курю только кольян, и то в последний раз так накурился, что емсяца на 2 как минимум :D
т.е. СИЛА ВОЛИ и ничего больше!
-
Я тоже сам бросал (с товарищем поспорили его на 3 дня хватило, а я лет 6 уже не курю) а книгу эту читал товарищь по работе хватило на неделю или две....без силы воли бесполезно!!!!!
-
Тоже начал читать эту книгу,посмотрим.
-
Я тоже сам бросал (с товарищем поспорили его на 3 дня хватило, а я лет 6 уже не курю) а книгу эту читал товарищь по работе хватило на неделю или две....без силы воли бесполезно!!!!!
Прочитали на работе - от начальника Департамента до секретарши - бросило 18 человек (в том числе и сам ОН- не курят 3 года. Книга работает, но кто не хочет бросить курит - ее не читают принципиально! Вот так.
Можно сделать вывод- в 90% она работает.
-
Согласен с Lelikом. Примерно таже ситуация на работе.Прочитали книгу, бросил курить начальник и один менеджер. А я "принципиально" не читаю. Курю уже 10лет. Надо бы бросить, но никак не соберусь.
-
Лучше рюмашку хлопнуть дополнительную, проверял.
А после нее и покурить beer :) :) :)
-
:( А у меня не получилось...
Книга хорошая - искренне верю, что кому она помогла бросить, хотя личных примеров и не знаю!
Я специально подгодал - взял с собой книгу в отпуск - читал лежа на пляже дней пять, дочитал - ииии нет... не смог...
Сейчас продолжаю думать о том чтоб бросить... Но что то с НГ гемора поприбавилось со всех сторон...
А тут еще щас ждуном стану так совсем пипец...
Но тем не мение если вы решили бросать при помощи этой книги, желаю удачи!!!
З.Ы. Ален Кар умер в 73 года от рака легких...
Кстати кто еще как бросал? - интересуют как удачный так и не очень опыт!
-
Книга реально помогает, если есть желание бросить. Я лично захотел - потом прочитал - с последней страницей книги выкурил последнюю сигарету. Все. Не было ни ломки, ни страданий каких-то, и я очень рад, что больше не курю, это действительно счастье! rulezz
-
курили с женой оба лет десять
она - бросила почитав эту книгу
я - читал, не помогло; бросил с помощью жвачки никоррете, не курю уже полгода
жвачка противная, горькая, твердая, челюсти отваливались, реально помогает, но так как это тоже никотин, то потом тяжело бросить жевать:)
давно пробовал таблетки табекс, не было эффекта
-
Муж уже два года не курит после прочтения книги, давал менеджеру - он тоже бросил.
-
Курил 15 лет,последние 3 года по 2 пачки в день. Прочитал за 3 вечера... При словах автора" ну иди выкури свою последнюю сигарету",сделал пару затяжек,больше не захотел... Не курю 2 года. rulezz rulezz rulezz rulezz На работе человек 8 бросили!
-
Курил 10 лет по пачке в день.
Книгу прочитал за один день, читал электронный вариант прямо с компа.
Итог - полгода без сигарет!!!
PS Лично у меня есть побочный эффект :) курю во снах, во снах же ловлю себя на этом и сам себя ругаю punish
-
у меня папа очень долго и много курил, много раз пытался бросить, не получалось, прослушал аудиовариант книги и перестал курить и говорит что даже не хочется, так же двоюродный брат... знакомый читал книгу, дочитал до половины и перестал читать, т.к. реально испугался что бросит, а бросать очень не хотел
-
У меня подруга очень хотела бросиь и всем рекламировала эту книжку. Читала она ее месяца 4 - итог курит как курила :)
ЗЫ Я не читаю принцыпиально - во-первых считаю что она реально может помочь тока тем кто хочет бросить и ищет для этого повод, а во-вторых - я просто пока не хочу бросать курить :) хотя уже надо бы......
-
я тоже один из тех, кто прочитал и бросил...только она подействует, если реально очень хочется бросить...
-
Вот я и говорю желание и сила воли... punish
-
Курил 10 лет по пачке в день.
Книгу прочитал за один день, читал электронный вариант прямо с компа.
Итог - полгода без сигарет!!!
PS Лично у меня есть побочный эффект :) курю во снах, во снах же ловлю себя на этом и сам себя ругаю punish
5 баллов!!!!!!!!!! rulezz
Я думаю, что раз Вы курите во снах, надо во снах начать читать эту книгу.Эффект 100% lol Сонная привычка пройдет и не будет никаких побочных эффектов!!!!
Попробуйте. Удачи!!!
Только обязательно сообщите, когда "там" бросите курить!!! rulezz
-
:) не думал что так много откликов будет...спасибо всем кто ответил!
читаю второй день перед сном со смартфона))) в виде JAVA книги (по другому не получается)))))...
надеюсь поможет
-
курили с женой оба лет десять
она - бросила почитав эту книгу
я - читал, не помогло; бросил с помощью жвачки никоррете, не курю уже полгода
жвачка противная, горькая, твердая, челюсти отваливались, реально помогает, но так как это тоже никотин, то потом тяжело бросить жевать:)
давно пробовал таблетки табекс, не было эффекта
Я вот тоже читал... и щас жую Никоррете... но параллельно курю!
Раскажи подробнее как с помощью нее бросал?
-
Раскажи подробнее как с помощью нее бросал?
у жвачки дозировка разная есть, начинал с 4 мг, потом меньше (лучше с мятным вкусом, не так отстойно)
главное, не курить, никотина по ощущениям хватало от жевания, как только хотелось закурить, сразу доставал новую штуку (в инструкции вроде есть какие-то ограничения по кол-ву в день, но я не обращал внимания)
да, и не пил почти, а то сразу тянуло закурить, так где-то месяц, потом на некоторое время никоррете из продажи пропал, я и бросил
сейчас в машине постоянно леденцы лежат, типа замена сигаретам, успокаивают :)
во сне тоже курю :)
-
:) не думал что так много откликов будет...спасибо всем кто ответил!
читаю второй день перед сном со смартфона))) в виде JAVA книги (по другому не получается)))))...
надеюсь поможет
Ну если так очень хочется, у Вас обязательно получится!!!!
Удачи!!!
-
Раскажи подробнее как с помощью нее бросал?
у жвачки дозировка разная есть, начинал с 4 мг, потом меньше (лучше с мятным вкусом, не так отстойно)
главное, не курить, никотина по ощущениям хватало от жевания, как только хотелось закурить, сразу доставал новую штуку (в инструкции вроде есть какие-то ограничения по кол-ву в день, но я не обращал внимания)
да, и не пил почти, а то сразу тянуло закурить, так где-то месяц, потом на некоторое время никоррете из продажи пропал, я и бросил
сейчас в машине постоянно леденцы лежат, типа замена сигаретам, успокаивают :)
во сне тоже курю :)
Спасиб!
А я с дуру с 2 мг начал...
-
А я просто бросил и все. Курил 20 лет по пачке в день. Пытался несколько раз бросить - хватало на 3 месяца, потом сны замучали... :) А в какой-то момент забыл купить вечером сигарет, утром было негде по пути на работу. Потом стало интересно, сколько смогу не покупать... В феврале будет год. :) Мое убеждение - человек должен бросить сам. Никакие книги, жвачки и т.п. не помогут - это все врЕменные решения.
-
Я почти реально бросил при помощи жевачек никоретте. Но они вдруг в ответственный момент исчезли из всех аптек. Курю опять.
-
Есть проверенный старый способ, типа, нужно выпить пол бутылки очень, очень, очень соленой воды, после чего все мысли будут только о том, как напиться воды (денька два так будет), о сигаретах потом, говорят, не вспоминаешь. %)
-
Курил 10 лет по пачке в день.
Книгу прочитал за один день, читал электронный вариант прямо с компа.
Итог - полгода без сигарет!!!
PS Лично у меня есть побочный эффект :) курю во снах, во снах же ловлю себя на этом и сам себя ругаю punish
Вам нужна сонная версия этой книги )))) ;)
Сам сейчас читаю - самое трудное- взять её в руки!))
-
Курил 10 лет по пачке в день.
Книгу прочитал за один день, читал электронный вариант прямо с компа.
Итог - полгода без сигарет!!!
PS Лично у меня есть побочный эффект :) курю во снах, во снах же ловлю себя на этом и сам себя ругаю punish
Раздвоение личности во снах???? 8( 8( 8( :D :D :D
-
Прочитал электронную версию.Не курил 3 дня.Сейчас еще раз хочу прочитать, но боюсь, а вдруг действительно брошу. 8(
Кому нужна электронка могу скинуть. И дело не в настоящих или поддельных книжках.Есть 2 варианта перевода.
-
Прочитал электронную версию.Не курил 3 дня.Сейчас еще раз хочу прочитать, но боюсь, а вдруг действительно брошу. 8(
Кому нужна электронка могу скинуть. И дело не в настоящих или поддельных книжках.Есть 2 варианта перевода.
А ты темку создай. и туда книгу помести и сразу заблокируй её. А там видно будет кто захочет почитает.
-
Я тоже бросил благодаря этой книге! rulezz rulezz rulezz rulezz rulezz rulezz rulezz
Но читал 2 раза! Сразу не понял!
Так что у кого не получилось бросить уже прочитав, перечитайте её!
Не пожелеете!
Не курю уже почти год! Забыл про сигареты!
Но по началу тоже курил во сне!
Для информации выкуривал до 3х пачек в день! :-$
Я стал примером для жены, она тоже бросила (прочитала книгу)! Она курила не много!
-
ЗЫ Сам хотел эту тему создать, а сегодня случайно увидел!
-
А ты темку создай. и туда книгу помести и сразу заблокируй её. А там видно будет кто захочет почитает
А зачем темы плодить? Кто хочет, читайте.
-
вроде еще существует аудокнига... кто или может кто то из ваших знакомых бросил прослушав аудиокнигу? может быть аудиокнига эффективней?
-
Прочитал .... не,не книгу - тему. :D
НО,уже зацепило.Книгу скачал,спасибо Ashel beer.
Прочитаю,брошу - отпишусь!
Стаж 19 лет sux
-
НО,уже зацепило.Книгу скачал,спасибо Ashel.
Не за что, главное чтоб на пользу beer
-
книжку дочитал 28 числа, вечером выкурил последнюю.....с тех пор не курю..... rulezz
-
Пытался читать :) теперь ищу книгу "легкий способ прочитать книгу "Легкий способ бросить курить"
уж очень долго там расписывают какая это хорошая книга.... по-моему, каждый может бросить курить, надо только найти убедительную мотивацию и понять что это надо лично тебе.
PS сам курю 10 лет, бросал, хватило на год, потом проблемы завалили и сорвался.
-
PS сам курю 10 лет, бросал, хватило на год, потом проблемы завалили и сорвался.
Помогло???
Может вы удивитесь, но в этой книге описана и такая проблема! :D :D :D :D :D
-
Николя, я только что дочитал книгу, так же смеялся- про книгу чтоб прочитать книгу!)))
Если вы правда решили для себя бросить, то прочитать 80 страниц- ерунда.Зато с какой радостью( раньше бы этого не сделал) смял целую пачку купленную утром и выкинул вместе с последней сигаретой)))). Теперь в Июне продам прокуренный Акцент и куплю Сид 1,6 АТ ЕХ на полном фарше, а пепельницу сделаю ёмкостью для мелочи)))).
-
Да я, в принципе, книгу читал месяца через три после того как бросил, мож поэтому и без энтузаиазма. а курить конечно плохо, но каждый сам хозяин своего здоровья.
-
Курил 16 лет. И много (2, иногда 3 пачки в день). Бросать не хотел. На книгу смотрел почти 2 года. В конце-концов: стало жалко денег, времени, нервов (это когда в час ночи работаешь и понимаешь, что сигареты закончились - надо бежать в магазин). Друзья и подруги многие бросили. Даже как-то стыдно стало, что я такой безвольный. Понял, что вру себе, считая, что курить нравится. Короче, все - созрел. Прочитал книгу и... итог в подписи.
У кого есть, выложите аудиоверсию или женский вариант книги. Некоторым из знакомых подруг помог именно вариант для женщин.
-
Курил почти 17 лет. Бросил без нее. Встал с утра, выкурил последнюю сигарету и лень было бежать за новой пачкой (на улице морозно и слякоть, да и живот что-то с утра прихватило). Затушил бычок и решил больше не курить. Книжка лежала на полке года два (жена принесла и вручила, а я ее положил на полочку и продолжал курить). Сейчас ее почитываю ее в туалете вместо автомобильных журналов и сигаретки... ;)
-
Курил 6 лет (с 2001 по 2007). В январе 2007 года прочитал книгу и бросил. Вот уже больше года не курю. Среди моих знакомых, с помощью этой книги бросили курить 5 человек.
Если действительно хочешь бросить курить, то бросишь. В книге написаны очень простые вещи. Каждый курильщик всё это прекрасно знает. А Ален Кар собрал всё это вместе и написал на бумаге.
Тот кто не хочет бросить - не бросит, можно не читать даже.
-
Я бросал, курил более 13 лет...Бросил легко, но не учел предупреждения и через пол года закурил одну сигарету....ну и поехало...снова.. 8(
-
20 лет курил
прочитал первые 2 страницы и закрыл книгу - не люблю когда мне мозги программируют, а там явное НЛП.
Через месяц без книг бросил. Резко. Из пачки никоретте съел только 3 пастилки - больше не потребовалось.
Считаю, что легко бросил :) Сам не ожидал rulezz
Лучше всяких книг помогают качественные цветные фото вскрытых легких курильщиков, желательно с рачком и метастазами. Их зубки. И вообще пасть. Погуглите.
-
Я курил довольно-таки долго и по-многу и пивко очень любил попить..но тут нашел случайно в нете видео лекции профессора Жданова про вред алкоголя и табака..после просмотра, даже в смотреть в сторону этой отравы не могу больше..зацепило очень сильно! Еще у Жданова есть очень полезный курс по восстановлению зрения,реально помогает!
-
....видео лекции профессора Жданова про вред алкоголя и табака.....
Ссылочку не поищешь? beer
-
....видео лекции профессора Жданова про вред алкоголя и табака.....
Ссылочку не поищешь? beer
Пожалуйста, всем советую полностью посмотреть..очень много интересного подчерпнете для себя
лекция называется:Алкогольный и наркотический террор против России. Там еще другие есть,они не менее интересны
http://www.samohin.ru/video/zhdanov/zhdanov-download.html (http://www.samohin.ru/video/zhdanov/zhdanov-download.html)
-
спасибо,качаю! beer
ну и весят же они! shoot
-
поверь,оно того стоит!
-
Лучше всяких книг помогают качественные цветные фото вскрытых легких курильщиков, желательно с рачком и метастазами. Их зубки. И вообще пасть. Погуглите.
А что Гуглить? В учебнике анатомии годов 85-х, вроде 8-го класса, на сколько я помню, были фотки легких курящего и некурящего человека.
З.Ы. В годах могу не много ошибаться - давно это было.
-
Вот Вам фотографии и описания к ним+рассказы курильщиков
http://www.barynya.com/stopsmoking/photo.stm (http://www.barynya.com/stopsmoking/photo.stm)
-
Курил больше 10 лет, как то начал читать Алена Кара, но не дочитал до конца и не бросил. А потом сам через несколько месяцев взял и бросил, во время сильной простуды :) Никакой никотиновой зависимости и т.п. Пару дней тока руки чесались, чегото надо было подержать :D
Не курю правда тока чуть больше месяца, но думаю что больше не начну ..
-
и почему я ссылку не вижу на электронную версию книги?
-
Загляни на 3 страницу. Ashel подкинул
-
скачал. почитаю
-
Книга была на руках в течение полу года , все никак руки не доходили. Прочел - бросил. В инсте почти вся группа бросила , около 8 человек , так же в районе 4 друга бросили !
Я уже не курю чуть больше двух лет , покуриваю иногда кольян )) и за эти 2 года как то выкуривал 2-3 сигареты, лишний раз убедился что мне это уже не нужно )))
Советую прочитать и не ждать от книги ЧУДА , просто она реально помогает все нюансы этого процесса понять , расставляет все + и - ))
Потому что это прежде всего проблема психологическая , а зависимость это все ерунда.......
ведь когда вы не курите ночь или пару часов , вы же не испытываете физическую боль, у вас просто как программа в голове что нужно всякую гадость периодический в рот сувать ))))
-
Читала книгу дважды, первый раз не дочитала, а после второго не бросила((( собственно из знакомых, прочитавших книгу бросили 50%, у остальных не получилось... Надо будет женский вариант поискать, а то вы меня прям заинтриговали...
Что касается фотографий легких курильщика, то у нас в школе в 10-м биологическом классе была экскурсия к паталогоанатомам, и легкие курильщика все видели воочию, на следующий день все это уже забыли и курят до сих пор...
-
бросил легко. уже не курю 1 год и 2 месяца и чувствую себя великолепно rulezz. все дело не в книге, а в желании избавиться от этой пагубной привычки. (откурил в общей сложности 14 лет)
-
Книга была на руках в течение полу года , все никак руки не доходили. Прочел - бросил. В инсте почти вся группа бросила , около 8 человек , так же в районе 4 друга бросили !
Я уже не курю чуть больше двух лет , покуриваю иногда кольян )) и за эти 2 года как то выкуривал 2-3 сигареты, лишний раз убедился что мне это уже не нужно )))
Советую прочитать и не ждать от книги ЧУДА , просто она реально помогает все нюансы этого процесса понять , расставляет все + и - ))
Потому что это прежде всего проблема психологическая , а зависимость это все ерунда.......
ведь когда вы не курите ночь или пару часов , вы же не испытываете физическую боль, у вас просто как программа в голове что нужно всякую гадость периодический в рот сувать ))))
Вот тоже начал читать!!! полностью согласен с этим утвержденим))
-
бросил легко. уже не курю 1 год и 2 месяца и чувствую себя великолепно rulezz. все дело не в книге, а в желании избавиться от этой пагубной привычки. (откурил в общей сложности 14 лет)
полностью согласен если ест ь желание то бросишь книга просто немного момогает этому ИМХО
вот прочитал и не курю уже 3 недели и впринципе не тянет)))
хотя на третий день после того как перестал курить, были гулянки с большим колличеством алкоголя, курильщики знают, что когда выпьешь хочется курить во много раз больше!!! и я думал для меня это будет главным испытаниеем , но на удивления все прошло легко)))),
а сейчас уже почти избавился от рефлекторных привычек,типа вышел на улицу надо закурить :)
-
Я вот 5 лет назад проснулся утром и решил - всё не курю больше B) и с тех пор не курю.
До этого курил правда не долго 3 года.
-
ну вот, а я всего 3 недели продержалась... загремела с ребенком в больницу и после 7-ми часовой капельницы пошла и закурила :(
-
Те, кто говорит о силе воли - не внимательно читали книгу. Перечитайте! Сила воли тут совершенно не причем. Более того, автор утверждает, что бросать "силой воли" - самый трудный и бесперспективный метод.
Я курил более 15 лет. Сейчас не курю. Слово БРОСИЛ мне не нравится. Просто перестал курить. Пришел на работу, покурил и... не курю на сегодняшний день более 3-х месяцев. Гемороя было очень много: и авария, и близкие родственники в реанимации, и траблы на работе, и расставание с девушкой. И на работе и дома остались сигареты, но НЕ КУРЮ. Не хочу. И не мучаюсь при этом. Самое трудное было ЗАХОТЕТЬ бросить, книга лежала два года в коммуникаторе и пугала. А потом - захотел, в два дня прочитал и все, не курю. О плюсах говорить не стану - вы их сами знаете. Минусов нет (ну если не считать минусом громадное количество высвободившегося свободного времени, которое по началу приходилось чем-то занимать: едой например :()
Даст Бог, не закурю! А житейские проблемы и соблазны - это как испытания. Пережил их не закурив - получил двойное удовлетворение, и от решения проблемы и от того, что не закурил!
-
Вот это-то самое сложное - захотеть бросить курить. Вот мне нравиться курить и все. Я уже подкашливать начал да и других минусов курения полно. Но курить нравится и дело тут не в какой-то психологической или физической зависимости. Просто нравится, также как нравится пить чай, кофе и т.д.
-
Курю:
1. Трубку - 11 лет.
2. Сигары (оооооочень редко) - 8 лет
3. сигареты - 11 лет - бросил 17 июня
4. кальян - 8 лет.
З.Ы. Книгу читал но года 2 назад, написано ПРАВИЛЬНО, но спорно )). Бросил просто потому что стал курить много и сам стал напрягаться что это уже видимо перебор (у меня бинарный подход к жизни), потому и бросил.
З.З.Ы, Не тянет на сигареты. Трубку курю каждый день, 2 раза... днем один раз (на работе после обеда если есть время), вечером у компа расслабленно гоняя облака вкусного дыма у комп. стола ))
-
Я начал курить по прочтении упомянутого шедевра.
-
В прошлом году прочитал - бросил курить - хватило на 3 месяца - второй раз не читал, хотя советуют!
-
Что за книга не знаю, хотя заинтересовали, качну, пробегусь глазами быстренько, курил лет с 16, т.е. 8 лет. Пол года назад перестал, именно не бросил а перестал, шёл вот так утром, достал пачку, вытащил сигарету, посмотрел на неё и подумал...зачем мне надо это, зачем я курю? я привык к никотину - нет? что мне это даёт - с утра отдышку, вонь из рта, желтые зубы, тошноту на утро после бухла и никотина, трата денег, что мне нужно из этого? Да ничего. А почему мне хочется курить, мля да просто от нечего делать, идёшь или едешь и нечего делать, и от нечегонеделанья куришь. Вот такие мысли примерно пробежали в голове, пол года не курю. Более того сейчас тошнит от дыма сигаретного, и стали нервировать люди которые говорят что не могут бросить курить: "сколько не пробовал не могу", а сколько пробовал 1 раз, 100, 1000? Бред полный. Это же не героин какой-то, что тебя ломает, просто не кури, зачем тебе это?
Может быть ещё повлияло на меня расставание с дамой со своей.Для большинства это наоборот служит толчком к курению, очень забавно смотреть кстати на таких людей, приятель у меня жил с девушкой 4 года и расстался, начал курить, хотя до этого не было такой привычки, увидел я его как то и говорю: "Ого дружище, чего ж ты пыхаешь ходишь?" Ответ был очень крутой и примерно следующего содержания: да с девушкой расстался. Ок Костя, понятно, да тебе станет легче от этого, после 2 выкуреных пачек ты забудешь свою девушку, а может она и вернётся к тебе, тебе станет лучше, жизнь наладится rulezz респекты ) Кстати по такому же принципу и стал пить меньше, если раньше пил 2-3 бутылки пива вечером каждый день, теперь 1-2 раз в неделю в пятницу например вечером, и знаете как то позитивнее всё стало. К слову сказать, после полугода расставания со своей Д (с которой жили 3 года вместе), вновь стали общаться. И на первой встрече после неимения никаких контактов в течение полугода я увидел её курящей=) прикольно было ) сейчас месяц всречаемся .. уже не курит=) Ладно не буду тут разглогольствовать. Удачи всем бросающим!=) Искренне!
-
2 Whoo
Курю потому что нравится сам процесс, прошу заметитть не последствия а сам процесс......
З.Ы, Аналогию Вашим рассуждениям надо проводить к таким вещам как : Алкоголь, жизнь в городе(один негатив и для здоровья), работа на которой приходится нервничать, переживать.
Это же не героин какой-то, что тебя ломает, просто не кури, зачем тебе это?
1. Про герыч рассуждаете по наслышке или на личном опыте ?
2. Ломает физическая зависимость от никатина ( Никатин в малых дозах вырабатывается в огранизме каждого человека... у курильщика данный процесс почти отрафирован, за ненадобностью.... при бросании курить организм испытывает сильный стресс, профисходит ломка (если интересно пообщайтесь с медикамина предмет того что происходит с организмом курильщика в первые несколько недель) )
3. Есть такая вещь как психологическая зависимость.
З.Ы, я рад что Вы бросили, но мне ненравится Ваше отношение к курящим людям и к самому процессу курения.
-
эксперимент
испытуемый - я
курю лет 6, так же иногда сиграы и кальян
курить нравиться и получаю удовольствие от процесса - поэтому и не бросаю
скачал книгу начинаю читать - как будет воздействовать - отпишусь когда дочитаю
-
А какое отношение? Я же не говорю что они отбросы общества, или недостойны жить...Да мне не приятно когда выходишь с работы, стоят 10 человек и дымят, а ты этим дышишь. Вы курите из-за процесса..ради бога, я не имею ничего против, это не моё дело, пусть каждый делает то что хочет. Не знаю какой стаж курения у Вас, но думаю что 8 лет (мой) тоже не маленький, и я не испытывал очень крутой психологической атаки на себя, со стороны организма. Если человек осознал что это ему НЕ НАДО, то он не будет загоняться по этому поводу. Наверное самое большое психологическое давление на меня было в том, что пришлось отказаться от перекура с сотрудниками. Я думаю это можно пережить. По поводы аналогии: угу к алкоголю я уже применил, ну по поводу города не надо утрировать ) чтож делать, но если разговор пошёл об этом, то хотел бы в ближайшем будующем купить дом в подмосковье, и не важно что нудно проезжать лишние 80 км до работы, по поводу работы...для меня очень просто всё, действительно зачем нервничать и переживать? Что это даст мне? больше денег, повысит мой статус, поднимусь куда-то выше по карьерной лестнице? Да нет *ля)) ничего не даст...хотя нет даст извиняюсь. Даст плохое настроение, раздражительность вечером, это в свою очередь отразится на взаимоотношениях с человеком который ждёт меня в хорошем настроении, а это опять же отразится на моём плохом настроении) и так бесконечно. Gr@m@zek@ я тоже курю кальян, не часто конечно, но бывает. Раз в месяц может и мне это нравится. Курите ради бога, к Вам у меня будет хорошее отношение =)
Про герыч к счастью не на личном опыте, был один знакомый, видел его периодически..
-
Если человек осознал что это ему НЕ НАДО
Предположу что эта фраза аналогична с "Человек себя убедил что ему это не надо". + и - есть во всем (если не согласны готов обсудить но в отдельной теме - ибо долго это) , если человек видит, в каком бы то нибыло процессе (Курение/выпивка/секс/экстримальный отдых/ и т.д.) для себя + (удовольствия) то тем самым он для себя обосновывает риски на которые он идет (обосновывает а не оправдыват). Если человек хочет отказаться от какого бы то нибыло процесса ( вм. выше), то он начинает рассматривать минусы, тем самым убеждая себя что от этого надо отказаться....
Про отношение я имел ввиду стали нервировать люди которые говорят что не могут бросить курить
З.Ы, Я не призываю курить, я лиш за то что каждый в праве делать то что хочет, не ущемляя прав другого человека.
-
Полностью согласен, но только себя я не убеждаю, а просто смотрю на вещи реально: плохо-значит плохо, хорошо-значит хорошо, я ПОНЯЛ что для меня это плохо, но не убеждал себя в этом. А о том что каждый в праве делать то что хочет... я об этом выше написал: "Автор: Whoo Отправлено: Сегодня в 15:52:17 .ради бога, я не имею ничего против, это не моё дело, пусть каждый делает то что хочет"
Вот и всё :) beer
-
пойду пососу у никотиного монстра....
-
Не верил ни разу..... прочитал.... бросил! С 30 января ни затяжки! И не тянет!!!! rulezz
-
Не верил... Прочитал ... Бросил... rulezz
уже год не курю, даже когда beer не тянет курить :)
З.Ы. Стаж курения 15 лет shoot
-
С тех пор как создал эту тему......прочитал и бросил и еще трое друзей после меня не курят.......на самом деле чувствую себя другим человеком. Спасибо всем принявшим участие в беседе....наверно можно тему удалять, хотя наверно понадобится может кто хочет бросить
-
Не верил... Прочитал ... Бросил... rulezz
уже год не курю, даже когда beer не тянет курить :)
З.Ы. Стаж курения 15 лет shoot
хм... правда не врешь? :)
-
Когда читала-не бросила! Не смогла, да и не поверила! Бросила уже много позже, когда обстоятельства сложились....
-
Скачала книгу, начинаемс читать, просто из за любопытства :)
-
Прочитал читайте подпись сейчас уже даже и не вспоминаю ,что курил :)
-
Решила не читать, а скачала аудио книгу :) так что по пути дом-работа будем слушать :)
-
Решила не читать, а скачала аудио книгу :) так что по пути дом-работа будем слушать :)
дай сцылку плиз в личку
-
Решила не читать, а скачала аудио книгу :) так что по пути дом-работа будем слушать :)
дай сцылку плиз в личку
а че сразу в личку мож кому еще пригодится)))
-
Вот ссылка http://iss0.narod.ru/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit.rar shoot
-
Скачала с торренсов ;) http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=1049363
-
Вот ссылка http://iss0.narod.ru/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit.rar shoot
Это книжка ;)
-
Anuta
аудио?
-
Вот ссылка http://iss0.narod.ru/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit.rar shoot
Это книжка ;)
В формате WORD 8(
-
Anuta
аудио?
ДА ;)
-
Вот ссылка http://iss0.narod.ru/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit.rar shoot
Это книжка ;)
В формате WORD 8(
ДА ;)
-
Anuta
аудио?
Ауди могу ссылку скинуть,там депозит-у меня не качает.Вот http://depositfiles.com/ru/files/6472255 Есть прога НЕ КУРИ называется,только как ее сюда закинуть,она больше метра в рар архиве.
-
Anuta
аудио?
Ауди могу ссылку скинуть,там депозит-у меня не качает.Вот http://depositfiles.com/ru/files/6472255
пасибо, тока в следущий раз в личку. варез все-таки :)
Анюте
Аудио в формате ворда? :)
-
Аудио в формате ворда? :)
МП 3,а че бывает ауди в формате ворда,хотелось бы посмотреть или послушать.
-
Cap я дала ссылку на торренс, там в формате аудио )))))
-
Cap я дала ссылку на торренс, там в формате аудио )))))
да понял я :)
-
Ну я не совсем блондинка lol что бы говорить что формат аудио-ворд lol :-*
-
:-*
:-[ :-[ :-[
кстати, все-таки отпишитесь плиз кто ещё с большим стажем прочитал и бросил...
-
много раз пытался бросить курить...максимум хватало на 3 месяца....гипноз, иглоукалывание и всякие таблетки не пробовал, тока с помощью силы воли... :) (сила есть, воля есть, а силы воли нет)
собираюсь прочитать книжку эту самую...
скажите кто нибудь из одноклубников смог перестать курить прочитав эту книжку? слышал что еще есть подделки этой книги, прочитав которую нельзя бросить :)
сорри, если повторюсь: 7мь страниц не осилил
посвятил курению лет 15ть. не курю с 29го февраля. читать не пытался, нашел в аудио варианте (можно линк поискать). слушал 4-5 дней (засыпал)
помогло.
главное, что для себя вынес из прослушанного:
1. надо самому захотеть не курить
2. не надо "бросать" курить - надо просто НЕ КУРИТЬ.
3. ну и, может быть, поверить, что курение = наркомания
под пивко-компанию курить не тянет - подсесть снова не хочется.
я автору ОЧЕНЬ благодарен
PS
вонь от курящих (не дым, а то, что потом курильщик извергает) стала раздрожать. страшно подумать, что таким же был.
-
много раз пытался бросить курить...максимум хватало на 3 месяца....гипноз, иглоукалывание и всякие таблетки не пробовал, тока с помощью силы воли... :) (сила есть, воля есть, а силы воли нет)
собираюсь прочитать книжку эту самую...
скажите кто нибудь из одноклубников смог перестать курить прочитав эту книжку? слышал что еще есть подделки этой книги, прочитав которую нельзя бросить :)
сорри, если повторюсь: 7мь страниц не осилил
посвятил курению лет 15ть. не курю с 29го февраля. читать не пытался, нашел в аудио варианте (можно линк поискать). слушал 4-5 дней (засыпал)
помогло.
главное, что для себя вынес из прослушанного:
1. надо самому захотеть не курить
2. не надо "бросать" курить - надо просто НЕ КУРИТЬ.
3. ну и, может быть, поверить, что курение = наркомания
под пивко-компанию курить не тянет - подсесть снова не хочется.
я автору ОЧЕНЬ благодарен
PS
вонь от курящих (не дым, а то, что потом курильщик извергает) стала раздрожать. страшно подумать, что таким же был.
Воо все так и есть rulezz
-
Вспомнилась Масяня http://www.mult.ru/projects/mas/mults/mult_197.html :D
-
Народ я тоже курил 10 лет. Честно купил эту злосчастную книгу и на первых строках зло меня такое взяло, думаю чтож это племя басурманское меня будет учить как курить бросить? Собрал я в одну руку силу в другую волю и вот уже 2 года не курю и уже даже не тянет. Но книга действительно волшебная наверно, у меня много друзей по бросали курить как прочли её.
-
Читал 2 раза и до сих пор смолю
-
Читал 2 раза и до сих пор смолю
Может стоит 3?))
Я дошла до 7 главы, правда я не читаю, а слушаю ;)
-
Курил 20 лет после прочтения не курю уже 2 года и не хочется, даже когда beer Так-что считаю дельная книга! Хотя кто нехочет бросить небросит как нестарайся!
-
См. в подпись. Именно после книги. Покурить иногда хочется. Но не напряжно, не ломко, не физиологически... beer
-
У меня начальник бросил пить после прочтения "Легкий способ бросить пить" и перестал бояться авиа перелетов, после прочтения "Легкий способ бросить бояться летать" (что то в этом духе) :D
-
я бросил 10 октября!
тянет, но не смертельно!
обычно руки нечем занять!!! :)
-
Бросил после 9 лет курения, причем долго не верил друзьям которые говорили что бросили благодаря ей, но любопытство взяло верх и я решил прочитать её даже не собираясь бросать курить, но уже на 70ой странице (хотя Аллен Карр пишет что не стоит бросать до конца книги) я бросил... не курю уже 2,5 года, хотя некоторые из бросивших друзей, снова начали через пол года - год. ИМХО книга для тех кто хорошо поддается внушению, и умеет внимательно и вдумчиво читать, иначе результата не будет...
-
не согласен!!!!!
мне не внушали, а объяснили что да как да почему и зачем!!!!!!!!
а вот потом я сам сдедал выдод надо оно мне или нет!!!!!!
решение принимает каждый для себя!
многие ж не бросают - значит им этого не надо!
-
нет все-таки там внущение одно и тоже повторяется по многу раз во всей книге! в принципе это необходимо для избавления психической зависимости, т.к. физическую вызывает в основном она)
-
ну я так понял стоит прочитать? курить бросить хочется но.... бросил в 99году не курил 2 года а потом опять! и все. про книгу слышал но сам людей невстречал которые бы прочитали и всё....
-
ну я так понял стоит прочитать? курить бросить хочется но.... бросил в 99году не курил 2 года а потом опять! и все. про книгу слышал но сам людей невстречал которые бы прочитали и всё....
если хотите бросить попробуйте)) да и не большая она)
-
Курил - на протяжении 17 лет, точнее меньше, так как из это времения дважды - "на силе воли" бросал курить на 3 года и на 1. Итог начинал заново... сигареты снились, после рюмахи хотелось покурить - терпел. Прочел около года назад - все... не тянет, не снится, не хочу! Правильно написал Карр, что физическая зависимость проходит, что-то вроде за месяц, а психологическая - миф и промывание мозгов. А на силе воли бросить нереально - априори принимаешь позицию мученика и стоика.
+1 - про то, что лучше накатить еще рюмашку... только lol как-бы не начать читать после - "лучший способ бросить пить". Надо взять себя в руки! :D
beer beer beer beer beer
-
читала дважды и один раз слушала... курю до сих пор((( однако при попытке бросить курить мне эта книга снимает какую-то зависимость, но к сожалению потом снова начинаю курить((( Считаю что эту книгу должен прочитать каждый, кто хочет бросить курить, т.к. очень многим она помогла, может и вам поможет)
-
Только что прочел. Никакого "Легкого способа" там конечно нет и в помине. Книга просто помогает понять что происходит на самом деле и почему бросить курить так тяжело. Во всем остальном, что касается внушений и проч. автор постоянно противоречит самому себе.
-
какая разница кто кому противоречит???
подействовало????
-
Прочитал. Первое время курил по 1 - 2 сигареты в день, потом опять вошел в свою "норму".
Заметил другое: как вечером "примешь на грудь", почти весь следующий день отвращение к табачному дыму... 8(
Щас думаю, как действовать дальше... shoot
-
какая разница кто кому противоречит???
подействовало????
А что конкретно должно было подействовать? Это же не таблетки.
-
прекратил эту пагубную привычку или продолжаешь?
-
прекратил эту пагубную привычку или продолжаешь?
К кому вопрос?
-
Sorri!!!
Ru вопрос был к Plotnickу....
а насчет попить и покурить так получилось в моей жизни, что бросил курить и пить совсем не тянет!
к чему бы енто???
-
Sorri!!!
Ru вопрос был к Plotnickу....
а насчет попить и покурить так получилось в моей жизни, что бросил курить и пить совсем не тянет!
к чему бы енто???
Наверно, недавно женился... или в семье родился ребенок Тут не до этого :D
-
прекратил эту пагубную привычку или продолжаешь?
Я курящий. Благодаря этой книге я просто знаю теперь, что бросать надо раз и навсегда, то есть, больше никогда не притрагиваться после того как бросил. Или уже курить до конца жизни. Короче, выбор есть - буду думать. Но какого-то легкого способа книга не предлагает (да и нет его), скорее предлагает единственный способ и он совсем не легкий.
-
Бросал курить с помощью собственной лени %)
т.е. уехал в дяревню, где пехом до магазина минту 30-40 на машине не меньше 15-20 (в объезд)
т.к. мне было аццки влом ползти за сигаретами не курил, а дней через 4-5 вернулся в город (отпуск кончился) и уже не охота курить
ЗЫ не курю пока 3 месяца, дело было в августе сего года
-
Я бы уехал в деревню с ящиком сигарет и никуда бы не ходил и не ездил тоже. Но курить бы не бросил :(
-
Я читал....бросил сразу же как прочитал... На чтения ушло 4 часа, и после этого 9 месяцев без сигарет!!!! А потом конечно же закурил... но хочу прочитать еще раз!
-
Я прочитал. Правда за 5часов. Как курил так и курю. Непомогло совсем хотя желание есть. Мне общали диск дать послушать. Человек послушал почти год не курит. Незнаю чё там записано, как протестирую отпишусь о результатах.! :D
-
Я прочитал. Правда за 5часов. Как курил так и курю. Непомогло совсем хотя желание есть. Мне общали диск дать послушать. Человек послушал почти год не курит. Незнаю чё там записано, как протестирую отпишусь о результатах.! :D
Тоже самое, что и в книге (один в один), тока за тебя ее читают, а ты слушаешь :)
-
Практически до конца дослушала :) Ну уже как 4 день не курю :-[
-
Если вы беретесь читать или слушать эту книгу, то это означает, что вы действительно настроены на то, чтобы бросить курить. Иначе, вы бы просто не стали тратить на нее время. Я думаю, что в немалой степени как раз это обстоятельство обеспечивает высокую эффективность воздействия.
-
Если вы беретесь читать или слушать эту книгу, то это означает, что вы действительно настроены на то, чтобы бросить курить. Иначе, вы бы просто не стали тратить на нее время. Я думаю, что в немалой степени как раз это обстоятельство обеспечивает высокую эффективность воздействия.
Просто автор раскладывает " все по полочкам" для слушателя, что трата денег, здоровья итд.... а что получаем взамен, самовнушение какое то? Что я покурю в стрессовой ситуации и мне будет легче....? Я подруге говорю, тоже бросай, а она говорит: Да ну, я в курилку хожу с сотрудниками, хоть можно поговорить о чем нибудь там кроме работы :) а если не буду курить, придется не ходить тогда :D Логига металлическая punish :)
-
Нормальная логика. Че в курилку ходить, если не куришь. Я слышал, что нюхать выдыхаемое другими еще хуже, чем курить. Ну и когда тогда с подругами языком чесать?
-
Нормальная логика. Че в курилку ходить, если не куришь. Я слышал, что нюхать выдыхаемое другими еще хуже, чем курить. Ну и когда тогда с подругами языком чесать?
Вот у нее в этом и ступор... ну не чего, может бросит она курить... :) хотя сомнения огромные )))
-
А у нас сделали кто курит работает на 1,5 часа больше! rulezz И курилка опустела :P :P
-
А у нас сделали кто курит работает на 1,5 часа больше! rulezz И курилка опустела :P :P
КрасавцЫ!!!!!!!! lol
-
Сегодня праздник rulezz НЕТ КУРЕНИЮ!!!
-
http://www.rian.ru/infografika/20081119/155487211.html
Новый прикол!!!!!!!!
-
Вот и я перестал курить :) Начал читать эту книжецу второй раз ибо ездишь в метро делать нефиг, решил почитать. В субботу покурил последний раз, а сегодня уже четверг :) Курить пока вроде не тянет. Правда как пишут раньше, теперь в курилке сплетен не услышишь, а ведь кризис новостей то всяких много :D
И самое че напрягает - это привычка, что некоторые вещи всегда делал с сигареткой, короче моторика мешает :D
Ну эт мы победим!
-
Вот и я перестал курить :) Начал читать эту книжецу второй раз ибо ездишь в метро делать нефиг, решил почитать. В субботу покурил последний раз, а сегодня уже четверг :) Курить пока вроде не тянет. Правда как пишут раньше, теперь в курилке сплетен не услышишь, а ведь кризис новостей то всяких много :D
И самое че напрягает - это привычка, что некоторые вещи всегда делал с сигареткой, короче моторика мешает :D
Ну эт мы победим!
Молодца rulezz а на счет вещей, которые делал с сигареткой, это точно, ну не чего, привыкнешь по новому ;)
-
вот я уже почти отвык )))
-
курил лет десять или двенадцать, реально хотел бросить, но ничего не получалость, а тут сестра прислала в электронном виде книгу эту. На работе делать было нечего, прочитал за полтора дня. Пошел курить последнюю сигарету, выкурил меньше чем наполовину, выбросил, подарил коллеге пачку сигарет и зажигалку. ВСЁЁЁЁ rulezz
Больше не курю B). Скоро два года будет. очень доволен.
-
курил лет десять или двенадцать, реально хотел бросить, но ничего не получалость, а тут сестра прислала в электронном виде книгу эту. На работе делать было нечего, прочитал за полтора дня. Пошел курить последнюю сигарету, выкурил меньше чем наполовину, выбросил, подарил коллеге пачку сигарет и зажигалку. ВСЁЁЁЁ rulezz
Больше не курю B). Скоро два года будет. очень доволен.
Вот молодец! Прямо по Карру пример! =one=
-
Знакомый по этой книге бросил курить, но через месяц что-то снова начал. Сам ее просто просмотрел, читать было лень и некогда, текст показался "водой". А однажды я просто взял и не купил новую пачку сигарет и все, вроде не ломает, пошла третья неделя, ощущения приятные, обратно в клуб никотина не тянет, до этого курил пачку в день 8 лет.
-
После прочтения книги, не курю уже год. До этого курил в течение 31 года. Конечно книга не таблетка от температуры, что выпил и прошло. Здесь прежде всего нужно сильное желание бросить, а книга , лишь помогает это сделать, реально помогает.
-
Я вот пару дней назад укушался пивом, на утро проснулся ну оч в плохом самочувствии, и вот что вышло некурю уже 4 дня до этого бросал таким же образом некурил пол года :) сколько продержусь сейчас не знаю а вот книгам как то недоверяю тем более вот такой.
-
Я вот пару дней назад укушался пивом, на утро проснулся ну оч в плохом самочувствии, и вот что вышло некурю уже 4 дня до этого бросал таким же образом некурил пол года :) сколько продержусь сейчас не знаю а вот книгам как то недоверяю тем более вот такой.
А вы попробуйте ее почитать в качестве закрепления :)
Если окончательно перестанете курить - отлично!
Если не перестанете - ничего не изменится.
То есть в минусе в любом случае не останетесь ;)
-
Я много раз бросал курить с похмелья...
-
народ, а пластырь никто не юзал? книга не помогает, рефлексотерапия то же, вот хочу пластырь попробовать, может у кого есть опыт?
-
народ, а пластырь никто не юзал? книга не помогает, рефлексотерапия то же, вот хочу пластырь попробовать, может у кого есть опыт?
Слышал, что не очень... Ибо пластырь отвечает за никотиновую зависимость, а вот как снять привычку затягиваться, привычку церемонии - это вопрос... Плюс всякие штуки в духе - "занять время", "подумать" и т. д.
Хотя.... можно пластырем заклеить рот.
-
за этот год три раза пыталась бросить, максимум на 3 недели... в общем уже не знаю что и попробовать...
-
Попробуй еще раз Кара почитать, я со второго раза тока смог перестать, как он пишет :) Вот уже как месяц близится :)
-
я читала 3 раза и слушала 2 раз... не мое это... хотя у меня много знакомых, кто сразу бросил...
-
я читала 3 раза и слушала 2 раз... не мое это... хотя у меня много знакомых, кто сразу бросил...
ну что тут скажешь???? :( СОБОЛЕЗНУЮ!!!!!!
Но если Вы дествительно читали книгу, то Вы должны помнить что тама говорится про пластыри всякие!!!!!!!!! :)
-
я читала 3 раза и слушала 2 раз... не мое это... хотя у меня много знакомых, кто сразу бросил...
Таволгу не прбовали курить? Если нет попробуйте - это травки всякие в сигаретной оболочке. Не табак. Не наркотик. Я когда-то баловался. Может с пластырем в комплексе пойдет.
-
Прочитала я эту книгу - то что там написано и так все прекрасно знают - и экономия, и вред здоровью и т.д. и т.п. Туфта это. Пока человек сам не захочет - ни одна книга не поможет. Я 5 лет не курила (пока беременная была и детей грудью кормила).
Брат у меня и аудиоверсию слушал и читал, только больше курить стал.
И вообще - жить тоже вредно, от этого умирают :D
-
знаю что про пластыри и другие заменители пишут, вот только раз книга мне не помогла, хочу поробовать другую теорию применить)
-
Стаж 17 лет. Бросил курить 4 года назад без всяких книг, бабок-гадалок, пластырей и т.п. rulezz ;) Сейчас не понимаю зачем вобще курил все эти годы. 8[ ;) И нисколько не тянет курить. Ничего сложного в этом не было, хотя все всегда говорят, что трудно бросить. Я так думаю, что если человек чего-то хочет, он добьётся этого, а если нет, значит плохо хочет, и ничто ему не поможет.
-
Plut
Завидую тебе по доброму, что у тебя получилось... Но не стоит всех равнять под одну гребенку. У всех разный организм, разный "тип" курильщика и разная психологическая мотивация того или иного дела. Здесь даже дело не в желании, а в психологической зависимость... Друг нашей семьи перенес рак легких - операцию по удалению, но курить не бросил, не получается у него...
Это так же как подростки начинают курить травку, кто-то побалуется и бросит, ну может изредка будет покуривать, а кто-то перейдет на более тяжелые наркотики. Я считаю, что каждому нужен свой подход...
-
Ни в коем случае не равняю. В том-то и дело, что все разные, поэтому человек САМ должен разобраться в СЕБЕ и решить как бросить курить. А не тупо использовать чужой опыт: пластыри или настойки или ещё чего там, надеясь, что это поможет. Кому-то это помогло, а другому нужно что-то иное. Используя какое-либо разрекламированное средство, ты сам не прикладываешь никаких усилий, думая, что оно всё сделает за тебя. В итоге результат скорее всего будет отрицательный.
-
бросил ч/з неделю после покупки своего дизелька ( ни прикуривателя, ни пепельницы). Спрашивают : -скоко не куришь? А я в техталон заглядываю. Набрал кил 10, по утрам бегать начал с холодным душем, этанол урезал раз в 10. Купил машину на свою голову.
-
Автор книги оказался прав по крайней мере в одном: БРОСИТЬ КУРИТЬ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ОЧЕНЬ ПРОСТО, если есть таковое желание. Ни ломок, не тяги, ни даже моторики (ну практически) не было. Курил лет 15 и очень много (2-3 пачки в день). Надоело. Прочитал книгу, выпил кофе, выкурил полсигареты, не понравилось... с тех пор не курю уже скоро ГОД! Пол-блока Парламента так и лежит дома на полке - даже не тянет!
З.Ы. Момент бросания правда почти совпал с покупкой Ceed`a. А курить в нем жалко... :)
-
Желание бросить курить было, а вот силы воли никогда не хватало, но прослушав аудио книгу, я сразу бросил и забыл что курил...когда вспомнил, то прошло уже много дней...уже два года как не курю, чего и всем желаю! Бросить очень легко и самое главное оно того стоит...как же здорово быть не курящим! rulezz ...Каким же глупцом я был, когда курил...почти 20лет.... =Kirpich=
-
чё за книга??? и где достать??? попробовал быыыы!!!
-
чё за книга??? и где достать??? попробовал быыыы!!!
электронный вид есть где-то на первых страницах этой теме
-
Стаж курения 20 лет, бросил с помощью этой книги. Очень жалею, что никто из знакомых не рассказал мне об этой книге раньше. Прочитав эту книгу, также бросила курить жена, брат, два коллеги по работе, и у жены на работе 4 человека. :)
-
Большое спасибо за книгу, будем бросать курить!
-
Стаж курения 35 лет! Чего только не пробовал... Книгу не дочитал страниц 10, (даже полпачки Мальборо не выкинул, докурил, типо уплочено и НИИбед) не курю уже 1.5 года!!! Даже с пьяну не закурил!
-
народ, а пластырь никто не юзал? книга не помогает, рефлексотерапия то же, вот хочу пластырь попробовать, может у кого есть опыт?
Вы просто не поняли ЧТО читали! ;) Кстати, то что пластырь фуфло у него тоже написано!
-
ну да, эта книга меня не цепляет... может я отношусь к тем, на кого это не действует? а пластырь я так и не попробовала, но... в общем я купила пачку - 7 шт около 700р., т.е. 100 р. в день и это на 3-4 месяца, т.е. затраты на пластырь составляют 9-12 тыс.руб. в общем экономический фактор неплохо сдерживал какое-то время... в общем буду сюды писать все свои злаключения по бросанию этой привычки...
-
она не должна цеплять, она всего лишь объясняет что есть курение. и теоретически, такого объяснения достаточно, чтобы
бросить не курить. если не помогло, прочитайте ещё раз. я слушал. проспал бОльшую часть книги. некоторое время, когда даже не тянуло, а может и тянуло закурить, вклюбчал любую из глав книги (ибо это в телефоне хранится.) А вот сны с курением одно время просто достали. Но при пробуждении разочарование - типа нафига курил, если уже, к примеру, месяц-два не куришь? а потом облегчение - СОН.
о всяких пластырях в книге тоже написано. если вы внимательно читали, уверен, вы бы с ними не заморачивались.
Аллену благодарен. И человку, который это надиктовал особенно.
Я отсюда качал год назад
xttp://philka.ru/forum/index.php?showtopic=19526
качество ппц.
главная мысль книги: надо не бросать курить - надо ПРОСТО не курить
ps
курил лет 15ть. бросать никогда не пытался, считал, что это не про меня. последние несколько лет ночью курил, просыпася - курил. вообще жесть - не продрав глаза лезть под душ и там закуривать, наливать кофе - закуривать, выходить на улицу, греть мотор - закуривать (своеобразный таймер такой), первый светофор - опять, на работе... реально в будни улетало больше 2х пачек. в выходные меньше. если сидеть и выпивать в компании - вообще без меры... я к тому это описал, чтобы показать, что все возможно.
"Вы в любом случае ничего не теряете, зато можете многое приобрести!"
удачи вам.
-
Господа, у меня ощущения, что я единственная, нахожусь среди тех кто бросил благодаря книге, и пытаюсь вас заверить, что это не возможно...
Друзья, я всеми руками за эту книгу!!! у меня куча знакомых благодаря ей бросили. Я ее рекламирую всем и вся кто хоть чуть-чуть хочет бросить курить. Но Я НЕ МОГУ БРОСИТЬ КУРИТЬ с помощью этой книги, неоднократно прочитанной и прослушенной! если после 10-го прочтения она мне поможет, я готова ее читать еще и еще. Поэтому не надо пытаться меня убедить в действенности сего артефакта, я и так знаю. Для тех кто не читал предыдущие страницы, сообщаю, что я знаю что пишет Аллен Карр по поводу никотиновых заменителей, в т.ч. и пластыря. Но пластырь существует, и он кому-то помогает. И если мне не помогла книга, я хочу попробовать другие альтернативные методы, в т.ч. и пластырь, может именно он - мое спасение.
З.Ы.: Прошу не считать наездом на кого либо, это, так сказать, крик души.
-
Вы в любом случае ничего не теряете,
***************************************
Как? А здоровье! Не за какие деньги его не купишь!
В мире курит 5 миллионов чел., за год миллиончег шмыг в могилку и тащится... ;)
-
Вы в любом случае ничего не теряете,
***************************************
Как? А здоровье! Не за какие деньги его не купишь!
В мире курит 5 миллионов чел., за год миллиончег шмыг в могилку и тащится... ;)
"Вы в любом случае ничего не теряете, зато можете многое приобрести!" - это цитата из книги, относящаяся к отказу от курения. Т.е. отказавшись от курения мы ничего не теряем.
-
зато можете многое приобрести!
Уж это то само собой!
Я приобрёл живот, :) хотя у Аллена сказано что это не связано с курением - просто появился нормальный аппетит. Лучше быть с пузом чем на кладбище! Не хочешь пуза не лопай как свин и занимайся спортом. ;)
-
Никак не могу дочитать до конца (наверное уже полгода) fire!...
Но с удовольствием прочитал, что по этому поводу думает товарищ КИНГ (файл в приложении). Почитайте, не пожалеете!!! rulezz rulezz rulezz
-
Я и три моих друга 3,5 года назад прочитали эту книгу и бросили курить. Двое из них заного начали курить через год. На вопрос "Зачем" внятного ответа нету. Я и дружище до сих пор не курим... rulezz
Просто надо хотеть по настоящему бросить курить и читать книгу вдумчиво и осознано.
-
Никак не могу дочитать до конца (наверное уже полгода) fire!...
Но с удовольствием прочитал, что по этому поводу думает товарищ КИНГ (файл в приложении). Почитайте, не пожалеете!!! rulezz rulezz rulezz
Я прочитал!!! :D :D :D
Карр отдыхает!!! Это действительно действенный способ... wall
Всем курякам читать!
-
Но с удовольствием прочитал, что по этому поводу думает товарищ КИНГ (файл в приложении). Почитайте, не пожалеете!!!
Да-да-да... Корпорация "Бросайте курить" - очень сильная вещь. rulezz
По поводу сабжа: первый раз с помощью этой книги бросил курить после 16 лет непрерывного курения. Не курил четыре месяца и не испытывал ни малейшего желания. Снова закурил по глупости - в Новый Год выкурил "всего одну сигарету" sux
Второй раз перечитал книгу после Нового Года и не травлю себя уже месяц. И второй раз такой глупости уже не совершу.
Не знаю, как, но книга действительно работает.
-
Бросил курить прочитав книгу, не знаю кто больше помог сила воли или книга . Не курю почти 3 года.А вообще прочитав книгу бросили курить вся семья стаж курения от 28 лет до 8 лет
-
Господа, у меня ощущения, что я единственная, нахожусь среди тех кто бросил благодаря книге, и пытаюсь вас заверить, что это не возможно........
Книга помогает бросить курить лишь тем кто действительно осознает что курение это вред, она лишь Вас подталкивает ...но если Вы не осознали это...можете хоть сто раз ее прочитать взад и вперед, толку не будет! :)) ИМХО
-
Книга помогает бросить курить лишь тем кто действительно осознает что курение это вред, она лишь Вас подталкивает ...но если Вы не осознали это...можете хоть сто раз ее прочитать взад и вперед, толку не будет! :)) ИМХО
+100 До Швебса нужно дорасти! (С) ;)
-
Скачал аудиокнигу Карра, слушаю и понимаю, что он прав... курить уже стал меньше. прослушал мполовину книги. до выходных хочу всю осилить и потом для закрепления прочитать на бумаге :-[
-
я как автор топика добавлю...: больше год не курю и чувствую себя просто отлично сейчас думаю, чего я вообще курил? 8(
-
Согласен с аффтором. Недоумеваю - зачем я ваще курил!!!??? (стаж курильщика был 31 год)
-
Чтоб бросить курить надо, прежде всего "созреть" для этого, потом сильно захотеть, а главное мотивация, а книга это всего, лишь помошник в достижении цели. Не курю 9 месяцев броси после ДТП по вине сигареты вернее залетевшего обратно окурка.
-
Прочла книгу Аллена Карра (правда не до конца и начинала читать раза 3..так как по началу не читалось, видимо и бросать тогда не хотелось). Ровно год не курила,было мне очень хорошо, не тянуло курить, была очень рада,что освободилась от этого "монстра" rulezz. Но с наступлением серой полосы в жизни-начала опять :( Уже 8 мес курю, хочу бросить с началом весны :D Надеюсь справиться своими силами! B) :-[
-
Муж прочел и три года не курит, а на меня эти книги не влияют. Да я и курю-то так, блок лайта из дьютика за полгода не могу осилить. Мне это не мешает.
Хочу - курю, если забыла или времени нет - не курю. На работе годами никто не знал, что за мной такой грешок водится. Не люблю на улице курить, и когда другие это делают, тоже смотреть не приятно.
-
Dasha
А когда курить захотелось (во время серой полосы), книгу в руки не брала, или не до того было? Я к тому - может, там есть советы и на этот случай? Сам не читал, не знаю.
sinov
Ишь ты как классно устроилась:-) rulezz Думается мне, многие курильщики мечтали бы так курить:-)
-
А когда курить захотелось (во время серой полосы), книгу в руки не брала, или не до того было? Я к тому - может, там есть советы и на этот случай? Сам не читал, не знаю.
Нет, в тот момент книгу в руки не брала... Про неё забыла :-[ И считала, что немного покурю.. и брошу... но немного не получилось :(
Если б сразу перечитала книгу тогда - думаю, я бы бросила эту бяку :-$
Вобщем, я пошла за книжкой! =pooh=
-
Курил три года, хотел бросить, не получалось... Прочел книгу и все! Два года уже не курю! :) Ломки небыло, ходил радовался, что больше не курю! Правда иногда снится что закурил снова... просыпаюсь в холодном поту.. shoot
Много знакомых кто бросил по этой книге! Всем читать! rulezz
-
Нет, в тот момент книгу в руки не брала... Про неё забыла :-[ И считала, что немного покурю.. и брошу... но немного не получилось :(
Если б сразу перечитала книгу тогда - думаю, я бы бросила эту бяку :-$
Вобщем, я пошла за книжкой! =pooh=
Угу, я тоже не раз попадался на эту удочку - "немного покурю и брошу" :D Или на "буду курить только по праздникам, на вечеринках" :D
-
Угу, я тоже не раз попадался на эту удочку - "немного покурю и брошу" :D Или на "буду курить только по праздникам, на вечеринках" :D
Согласен! Либо куришь, либо нет! punish
-
Это точно! :)
-
Это точно! :)
Мы все всё отлично знаем - и что курить вредно, и что ничего особенного в этом нет, и что удовольствие от сигареты - на 95% не что иное, как самовнушение...:-)
Но при всём при этом собраться с силами и перестать курить удаётся далеко не всем:-)
-
Да, бросать надо сразу и на всю жизнь! У меня вот другая проблема-бросить есть :-[
-
Вчера до 2 ночи читала "Легкий способ", точнее перечитывала... пока не хочу... но я не уверена... что вчера была последняя сигарета... но очень хотелось бы...
У меня вот другая проблема-бросить есть :-[
У Аллена Карра есть ещё и книжка "Легкий способ похудеть" или "не есть".... Думаю, что издание тоже стоящее! rulezz Но сама не пробовала :-[
-
В нашей жизни ни в чём нельзя быть уверенным.
А вот если очень хочется бросить - то в данном случае всё зависит уже только от тебя. И даже книжка для этого необязательна, по моему мнению.
-
В нашей жизни ни в чём нельзя быть уверенным.
А вот если очень хочется бросить - то в данном случае всё зависит уже только от тебя. И даже книжка для этого необязательна, по моему мнению.
вот это совершенно правильно сказано!
книжка это лишь малая толика от вашего бросания, если вы не хотите хоть 100 раз прочтите :)
-
Не.... без книжки вряд ли....
Без неё я могу откладывать день "Икс" всё дальше и дальше... а с книжкой он сам настает.... и только потом ты это понимаешь :) Именно так было в первый раз...
Может, у кого-то по другому.., а у меня так)
-
я не спорю так и есть ,я про то что книжка бесполезна без желания :)
-
Да, с этим полностью согласна!!!! :)
-
Читал долго, с полгода. Боялся дочитать. Потом появилась мотивация - новая машинка (Ceed). В два дня перечитал, дочитал. И вот, итог - в подписи... Курить не хочу и не хотел с первого дня , как бросил. Хотя на работе большинство курят. Причем, прямо в кабинете. И это уже начинает раздражать чем дальше, тем больше. Из кафе и ресторанов обычно ухожу, если нет зала для некурящих. Стало неприятно идти по улице за курильщиками... Хотя у самого был стаж курения более 17 лет! Вот такие вот издержки.
Да, еще бухать стало проще. Организм куда проще справляется с отравлением. На утро голова не болит и во рту бяки меньше! beer
-
Вчера до 2 ночи читала "Легкий способ", точнее перечитывала... пока не хочу... но я не уверена... что вчера была последняя сигарета... но очень хотелось бы...
У Аллена Карра есть ещё и книжка "Легкий способ похудеть" или "не есть".... Думаю, что издание тоже стоящее! rulezz Но сама не пробовала :-[
"Лёгкий способ сбросить вес" - называется. Прочитал и эту книгу через два месяца после того, как отказался от курения. Похудел на 13 кг за 4 месяца и сейчас вес не прибавляется. Книга труднее для восприятия, чем про курение; книга не про диеты, а фактически описание своеобразного мировозрения.
-
Какие же все молодцы!!!! rulezz friendz
-
Ой, не верю я в легкие способы! Что не курить или не есть надо волю иметь. И заставлять себя терпеть. Организмы еще по разному реагируют- кому то удается насиле воли, а я , например, табекс пью, и бросаю плавно, и не считаю, что это из-за отсутствия воли, главное добиться поставленной цели, а у каждого свои подходы.
-
Ой, не верю я в легкие способы! Что не курить или не есть надо волю иметь. И заставлять себя терпеть. Организмы еще по разному реагируют- кому то удается насиле воли, а я , например, табекс пью, и бросаю плавно, и не считаю, что это из-за отсутствия воли, главное добиться поставленной цели, а у каждого свои подходы.
Как про Пастернака - не читал но осуждаю! ;)
Про всё что Вы описали у Карра есть и не в Вашу пользу. ;)
-
Выскажу своё личное мнение, основанное опять же на личном опыте: бросать надо сразу, без "плавных способов". Ибо последние - это самообман. Граница между тремя сигатерами в день и шестью - очень размыта. Уговорить себя, что "ладно, в виде исключения, сегодня выкурю на одну сигарету больше" - очень легко. А исключения подворачиваются (точнее, наш мозг услужливо их изобретает) постоянно: то понервничал на работе, то вечеринка с друзьями, то ещё что-нибудь.
В итоге рано или поздно (чаще - рано) плавное бросание приводит к обратному эффекту - курение возобновляется в прежнем, а порой и в более интенсивном, режиме.
Сам бросил без всяких Карров:-) Вышел в середине февраля после работы к машине, пока от снега её очищал, выкурил сигарету - и всё.
И не тянет, и не манит. И выпивал уже в компании, и нервничать приходилось - нет проблем.
-
Главное самому захотеть отказаться от курения. Не курю уже полтора года, с ноября 2007. Благодарен книге, помогла реально!
-
программка есть для компа, что б бросить курить. Надо тупо 3 раза в день пялится в экран.
сам еще не пробовал, но говорят помогает.
-
Выскажу своё личное мнение, основанное опять же на личном опыте: бросать надо сразу, без "плавных способов". Ибо последние - это самообман. Граница между тремя сигатерами в день и шестью - очень размыта. Уговорить себя, что "ладно, в виде исключения, сегодня выкурю на одну сигарету больше" - очень легко. А исключения подворачиваются (точнее, наш мозг услужливо их изобретает) постоянно: то понервничал на работе, то вечеринка с друзьями, то ещё что-нибудь.
В итоге рано или поздно (чаще - рано) плавное бросание приводит к обратному эффекту - курение возобновляется в прежнем, а порой и в более интенсивном, режиме.
Сам бросил без всяких Карров:-) Вышел в середине февраля после работы к машине, пока от снега её очищал, выкурил сигарету - и всё.
И не тянет, и не манит. И выпивал уже в компании, и нервничать приходилось - нет проблем.
Аналогично! Никаких постепенно! Проснулись, кофе сварили, сели покурили... и всё... и нах... и не тянет...
-
А никто не читал "Легкий способ бросить пить", Карра? :D
Приемы те же?
-
На работе народ, который ее читал практически весь бросил. Я сам читал и не курил 10 месяцев, но снова начал курить... не потому, что тянуло, просто моя глупость не дает мозгу покоя. Когда лишаешься работы, да еще и с женой разводишься, остается только покурить...
На самом деле, дело даже не в книге, а в нашей голове. Визическая тяга отпадает через недельки 2-3, а вот психологическая... больше года проходит! Но опятьже это все индивидуально. Я попробывал бросить и я смог, а значит ничего сложного в этом нет, главное на других не обращать внимания и не сомневаться в себе! B) Если захочу снова брошу... :P
-
Я до развода уже не курил, а после развода и пить босил)))
-
я вусё ещё не курю))) год уже))))
даже и не хочется))) rulezz akkord beer
-
А я вот курю уже 22 года с лишком, никогда не бросал и не собираюсь бросать.
На работе и на улице курю сигареты (в день уходит чуть меньше пачки), а дома трубку курю - и мне хорошо :P
На этой неделе делал флюорографию (для медкомиссии), результат: легкие чистые.
Жена тоже курит, правда легкие сигареты. Она бросала два раза на время беременности и кормления, а потом закуривала снова. На здоровье не жалуется.
Так что курим вместе и счастливы. :)
Никаких глупых книг по теме "как бросить курить" не читаем. %)
ЗЫ: Прошу не воспринимать это сообщение, как пропаганду курения. Это сугубо мое личное мнение.
-
Желаю вам с женой здоровья, естественно:-)
Я тоже себя вполне хорошо чувствовал, когда курил - но помимо того, что это всё временное явление, я ещё и не хочу, чтобы сын нюхал табачный дым (вся одежда прокуренная), и, тем более, видел, как я курю.
Хех, забавно: 4444 сообщения, 44 темы (мною начатых):-)
-
А я вот курю уже 22 года с лишком, никогда не бросал и не собираюсь бросать.
На работе и на улице курю сигареты (в день уходит чуть меньше пачки), а дома трубку курю - и мне хорошо :P
На этой неделе делал флюорографию (для медкомиссии), результат: легкие чистые.
Жена тоже курит, правда легкие сигареты. Она бросала два раза на время беременности и кормления, а потом закуривала снова. На здоровье не жалуется.
Так что курим вместе и счастливы. :)
Никаких глупых книг по теме "как бросить курить" не читаем. %)
ЗЫ: Прошу не воспринимать это сообщение, как пропаганду курения. Это сугубо мое личное мнение.
:) Вы забыли ещё упомянуит какого нибудь деда, который курил Беломор и прожил 90 лет! Про таких ходят легенды, однако умалчивается о миллонах умирающих от курения.
-
:) Вы забыли ещё упомянуит какого нибудь деда, который курил Беломор и прожил 90 лет! Про таких ходят легенды, однако умалчивается о миллонах умирающих от курения.
Читайте внимательнее:
ЗЫ: Прошу не воспринимать это сообщение, как пропаганду курения. Это сугубо мое личное мнение.
Я не пишу о мифических дедушках. Я говорю и отвечаю только за себя.
А умирают не от курения, а от болезней которые (возможно? 8() вызывает курение.
Каждый взрослый и дееспособный человек решает сам, как ему поступать (курить или нет).
-
Каждый взрослый и дееспособный человек решает сам, как ему поступать (курить или нет).
Кто же спорит! Я курил 35 лет! Сейчас сильно сожалею. :(
-
dist69 !
Очень бы хотелось послушать Ваш ответ по этой теме лет через 20-25!
В Вашем возрасте еще не в полном объеме ощущаются ошибки молодости.
Говорю, т.к. немногим, но старше Вас
-
А я вот курю уже 22 года с лишком, никогда не бросал и не собираюсь бросать.
На работе и на улице курю сигареты (в день уходит чуть меньше пачки), а дома трубку курю - и мне хорошо :P
На этой неделе делал флюорографию (для медкомиссии), результат: легкие чистые.
Жена тоже курит, правда легкие сигареты. Она бросала два раза на время беременности и кормления, а потом закуривала снова. На здоровье не жалуется.
Так что курим вместе и счастливы. :)
Никаких глупых книг по теме "как бросить курить" не читаем. %)
ЗЫ: Прошу не воспринимать это сообщение, как пропаганду курения. Это сугубо мое личное мнение.
+100, Курю и бросать не хочу, зато не пью, матом не ругаюсь, жене не изменяю, должен же быть во мне один недостаток :D!!!
-
сколько об этой книге говорят... я сам бросал, без всяких там книг... тем более слышал отзывы, что она не всем помогает бросить...
-
Каждый взрослый и дееспособный человек решает сам, как ему поступать (курить или нет).
только не у всех силы воли на это хватает..
-
должен же быть во мне один недостаток :D!!!
lol
-
я даже знаю из своего окружения несколь человек кому она не помогла.
- тем кто боится
- тем кто не хочет( боится)
Все они даже толком и не читали книгу. И никто из курящих не может назвать весомую причину- почему нужно курить. И боятся признать то что курение- это слабость и наркота....
Я не призываю читать книгу или бросать курить.....год назад сам думал что ппц- грёбаная армия, зачем я там попробовал ДАВИДОФФ..)))) и не мог бросить курить. А тут с надеждой избавится от этой гадости прочёл( год читал почти, сначал прочитал половину, забил- страх...) - и ура! я не курю, я больше не испытываю стыда сидя в машине и стряхивая пепел из окна, думая что вон та девушка в красном просиде( например :D ) думает что у меня из рта воняет и я не вариант)))) и тп. Когда курил - не замечал что я ВОНЯЮ! и ВЫ кто курите ВОНЯЕТЕ! можете обижаться но я назвал вещи своими именами.
И очень надеюсь что Вы когда нить перестанете курякать. rulezz
И прошу без ОБИД - уверен запах прокуреной одежды по другому не назвать...
-
Курю и бросать не хочу, зато не пью, матом не ругаюсь, жене не изменяю, должен же быть во мне один недостаток
Я тоже не пью, матом почти не ругаюсь, жене не изменяю - пусть и у меня будет хоть один недостаток. ;)
Когда курил - не замечал что я ВОНЯЮ! и ВЫ кто курите ВОНЯЕТЕ! можете обижаться но я назвал вещи своими именами.
............
И прошу без ОБИД - уверен запах прокуреной одежды по другому не назвать...
И что? Вы же общаетесь каждый день с людьми, запах парфюма которых, вам не нравиться или которые воняют потом, несмотря на внешнее приличие, или у которях воняет изо рта. И ничего - вы терпите.
Уж лучше запах табака, чем запах пота или гнилых зубов.
dist69 !
Очень бы хотелось послушать Ваш ответ по этой теме лет через 20-25!
Давайте вначале проживем эти 20-25 лет, а потом и поговорим.
-
Давайте вначале проживем эти 20-25 лет, а потом и поговорим.
Смотрю, оптимизмом вы не блещете! ;)
-
Смотрю, оптимизмом вы не блещете! ;)
А вы видите будущее? :D (без обид)
-
Меня напрягало, что снилось иногда как я курю... Просыпался даже от этого! Думаю "на хрена стал опять курить, когда столько времени не курил?" Потом понимаю, что это всего лишь сон! Но как это по другому назвать? Только психологической зависимостью...
-
ИМХО: лучше не курить, чем курить... :)
думаю 90% даже курящих со мной согласятся...
-
Согласен на все 100% rulezz
-
ИМХО: лучше не курить, чем курить... :)
думаю 90% даже курящих со мной согласятся...
Значит я вхожу в 10%! :P
Хотя ваше утверждение весьма сомнительно. 8( Или у вас есть официальная статистика? :D
-
dist69, я не утверждаю, я думаю 90%....офиц. стастистики не знаю к сожалению :(
просто спросите у курильщиков...что лучше? курить или не курить :)(С)
но то что я бросил (пусть даже с помощью этой книги) и не курю....это здорово!!!
-
Я очень рад за вас, поceedелец!
Но думать это одно, а оперировать статистическими данными - это совсем другое.
Я никогда не проводил подобных опросов, и не знаю статистики.
И поэтому,(как уже писал выше) говорю и отвечаю только за себя, а вы приписываете свои мысли огромной армии курящих.
-
Легкий способ сбросить вес....Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным - это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра sux
-
Я очень рад за вас, поceedелец!
Но думать это одно, а оперировать статистическими данными - это совсем другое.
Я никогда не проводил подобных опросов, и не знаю статистики.
И поэтому,(как уже писал выше) говорю и отвечаю только за себя, а вы приписываете свои мысли огромной армии курящих.
вот эту тему я начал чтобы примерно понять что вообще курящие и не курящие говорят....
-
вот эту тему я начал чтобы примерно понять что вообще курящие и не курящие говорят....
Вот я и высказал свою точку зрения.
А в ответ получил столько негатива, будто я занимаюсь копрофагией.
-
dist69, да все нормально...у меня лично вообще негатива не было.... :) beer.
-
А как до появления этой книги люди бросали курить?..все таки ее слишком много....не панацея же она- и раньше народ справлялся с этой проблемой.
-
с однокурсником обсуждали тему здоровья, говорю, мол не курю уже 1,5года, очень этим доволен мой организм, а он - боюсь бросать (1963г.р.) - дабы организм не дал сбой от отмены этого важного алколоида т.с. Я, думаю, что по возрасту ещё рано ему бздеть на отмену. (1 пачка/день)
-
А я вот снова бросила, но уже сама! 1ый раз продержалась год, прочитав книжку. Сейчас не курю 1,5 месяца, надеюсь что и не буду. Книжку начинала читать 2ой раз, но не читалось, не интересно второй раз читать (вроде уже все знаешь), пришлось самой. :)
-
А я вот снова бросила, но уже сама! 1ый раз продержалась год, прочитав книжку. Сейчас не курю 1,5 месяца, надеюсь что и не буду. Книжку начинала читать 2ой раз, но не читалось, не интересно второй раз читать (вроде уже все знаешь), пришлось самой. :)
Дело, мне лично кажется, не в книжке!!! Весь вопрос как мы это воспринимаем сами! Читал я эту книгу и мое мнение заключается в том что не надо воспринимать книгу как волшебство! Волшебство состоит в том чтобы понять, что курение нам на фиг не нужно и не от чего не спасает!!!! :) Многие говорят, что сигаретка помогает расслабиться и т.д.! Не верьте им, сигарета просто отвлекает ненадолго от проблемы! Если постоять на воздехе глубоко и медленно подышать результат будет даже лучше! Проверил на себе!!! :-[ И таких примеров можно привести тысячу!!!! Так что молодец что бросила!!!! Большой тебе респект!!!! И не бойся ничего, ты теперь свободный и счастливый человек как и все кто бросил или вообще никогда не курил!!!! rulezz rulezz rulezz rulezz rulezz
-
Спасибо! :) Счастливый человек - это точно! akkord
-
Спасибо! :) Счастливый человек - это точно! akkord
Не за что!!! :-[
-
У меня не получилось бросить после прочтения этой книги, пришлось перейти на табекс- надеюсь это окончательная мера..уже три сигареты в день курю..
-
У меня не получилось бросить после прочтения этой книги, пришлось перейти на табекс- надеюсь это окончательная мера..уже три сигареты в день курю..
Ерунда это все и как горестно это признавать!!! :'( Или сразу и навсегда или каждодневные мучения в ожидании одной из трех сигареток!!! shoot 8(
-
Ерунда это все и как горестно это признавать!!! :'( Или сразу и навсегда или каждодневные мучения в ожидании одной из трех сигареток!!! shoot 8(
вот и я бросил :-[ с помощью этой книжки B) а курил 23 года и по две пачки в день fire! бросил сразу не снижая дозы отравы ,
рад :)чего и вам желаю rulezz rulezz rulezz
-
вот и я бросил :-[ с помощью этой книжки B) а курил 23 года и по две пачки в день fire! бросил сразу не снижая дозы отравы ,
рад :)чего и вам желаю rulezz rulezz rulezz
rulezz РЕСПЕКТ И УВАЖУХА!!!!! rulezz Я сам 11 лет курил, а последние два года по 2,5 пачки в день!!! shoot Прочитал книжку сам о многом подумал и бросил это курение на фиг!!! Одних только денег экономлю в месяц кучу целую!!! :D И самочувствие улучшилось в несколько раз!!!!! rulezz
-
А я вот снова бросила, но уже сама! 1ый раз продержалась год, прочитав книжку. Сейчас не курю 1,5 месяца, надеюсь что и не буду. Книжку начинала читать 2ой раз, но не читалось, не интересно второй раз читать (вроде уже все знаешь), пришлось самой. :)
Тоже книгу не читал, бросил сам - не курю уже третий месяц. Поздравляю! rulezz Так держать! beer
-
х.з. как бросить. книжку начал читать - ниасилил. муть какая-то для америкосов.
когда хочу курить и сдерживаюсь - злой как сабака.
мне жена даж говорила, мол ты уж лучше кури...
-
когда хочу курить и сдерживаюсь - злой как сабака.
мне жена даж говорила, мол ты уж лучше кури...
Всё правильно! Это просто надо пережить от месяца до 3х. а потом лафаааааааааааа. akkord
(у алкашей тоже самое)
-
х.з. как бросить. книжку начал читать - ниасилил. муть какая-то для америкосов.
когда хочу курить и сдерживаюсь - злой как сабака.
мне жена даж говорила, мол ты уж лучше кури...
Книжка кажется мутью, там, постоянно повторяются одни и теже слова, читая ее - засыпаешь, но при этом повторюсь:
я курил 10 лет по пачке в день! книжку прочитал за один день, в субботу с утра начал читать, вечером выкурил последнюю сигарету, дочитал книжку и с тех пор уже больше 2-х лет не курю!
ИМХО ключевое условие, чтобы книжка сработала - собственное желание бросить курить.
Я лично знаю еще четверых (не включая себя) человек, которые отказались от этой заразы. Двое читали книжку (не курят уже более 3-х лет, стаж курения был более 10 лет), один прочитал, через полгода опять закурил, потом послушал аудиокнигу и после этого не курит (не курит около года, стаж курения был более 10 лет), четвертый не читал, но слушал аудиокнигу (не курит больше года, стаж курения был более 20 лет).
-
Щас пойду, выкурю сигаретку, и будет мне щастье :P
-
Щас пойду, выкурю сигаретку, и будет мне щастье :P
:) он думает, что это щастье...
-
Стаж курения сигарет 35лет прочитал ещё раз. Теперь ещё и трубку курить стал.
-
Цитата из моего разговора с коллегой: "Мне посоветовали почитать Аллена Карра. Я почитал. Два раза. Оба раза бросил курить. Вот, собираюсь почитать третий раз."
он думает, что это щастье...
Еще какое! И не думаю - знаю! :P
Стаж курения сигарет 35лет прочитал ещё раз. Теперь ещё и трубку курить стал.
Ай, молодца! rulezz Я дома тож частенько трубочку покуриваю.
-
Цитата из моего разговора с коллегой: "Мне посоветовали почитать Аллена Карра. Я почитал. Два раза. Оба раза бросил курить. Вот, собираюсь почитать третий раз."
Еще какое! И не думаю - знаю! :P
Ай, молодца! rulezz Я дома тож частенько трубочку покуриваю.
Скажите тоже самое своему ребенку!!! И похвалите его за курение!!! И еще расскажите ему, обязательно, какое это "счастье" травить себя тобачным дымом, кашлять по утрам, тратить деньги на ЯД, иметь черный налет на зубах, противный запах изо рта и еще иметь множество подобных "приятностей".
НАРОД! Давайте не будем заражать наших детей этим НАРКОТИКОМ!
Если Вы не хотите ПОНЯТЬ что в курение нет НИЧЕГО ХОРОШЕГО, то давайте хотя бы оградим следующее поколение от этой "болезни общества"! Зачем пиарить наркоту? Зачем говрить что это счастье, одобрять других курильщиков и прочую ЧУШЬ!?
-
Скажите тоже самое своему ребенку!!! И похвалите его за курение!!! И еще расскажите ему, обязательно, какое это "счастье" травить себя тобачным дымом, кашлять по утрам, тратить деньги на ЯД, иметь черный налет на зубах, противный запах изо рта и еще иметь множество подобных "приятностей".
НАРОД! Давайте не будем заражать наших детей этим НАРКОТИКОМ!
Если Вы не хотите ПОНЯТЬ что в курение нет НИЧЕГО ХОРОШЕГО, то давайте хотя бы оградим следующее поколение от этой "болезни общества"! Зачем пиарить наркоту? Зачем говрить что это счастье, одобрять других курильщиков и прочую ЧУШЬ!?
Что я говорю своему ребенку - это мое личное дело, и Вас совершенно не касается. НЕ вмешивайте детей, тем более чужих, когда несете свой бред.
Если Вы прочтете всю тему с самого начала, а не последнюю страницу, то прочтете там много моих сообщений, в которых я неоднократно отвечал, таким же как Вы, что я взрослый дееспособный человек, способный принимать решения, и отвечать за их последствия, тратящий СВОИ деньги, соблюдающий личную гигиену (это про зубы и запах изо рта).
Повторяться не хочу - почитайте тему!
-
Что я говорю своему ребенку - это мое личное дело, и Вас совершенно не касается. НЕ вмешивайте детей, тем более чужих, когда несете свой бред.
Если Вы прочтете всю тему с самого начала, а не последнюю страницу, то прочтете там много моих сообщений, в которых я неоднократно отвечал, таким же как Вы, что я взрослый дееспособный человек, способный принимать решения, и отвечать за их последствия, тратящий СВОИ деньги, соблюдающий личную гигиену (это про зубы и запах изо рта).
Повторяться не хочу - почитайте тему!
Ну почитал я тему....
Ну и что? Вы ни в одном своем сообщении не написали ничего вразумительного, кроме того что это ВАШЕ ЛИЧНОЕ МНЕНИЕ!
А все кто Вам возразил, пытались донести о том что Ваше личное мнение ОШИБАЧНО!
Подумайте сами, что это такое?: "...лучше вонять сигаретами чем гнилыми зубами"... а не лучше-ли ВОБЩЕ не вонять? и др.
Да, Вы взрослый, дееспособный, уверенный в себе и т.д. С этим никто не спорит, все культурные люди. И мне абсолютно все равно как и на что Вы тратите свои деньги, как в принципе и на Ваше здоровье, т.к. Вы не мой знакомый или, тем более, близкий человек.
И естественно только Ваше и ничье другое дело - воспитывать Ваших детей. Но Вы же не хотите что бы Ваш ребенок курил?. И я уверен Вы не разрешите (или не разрешаете) ему курить. Так вот, стоит бросить курить хотя бы из за детей, так сказать подать пример, сделать так, чтобы ребенок как можно меньше встречлся с сигаретой. А то получается так что дети буквально окружены курением....на улице, в школе (институте и др.), а Вы замыкаете "кольцо" тем что сами курите. В Вашем случае это усугубляется тем, что жена тоже курит.
Плюс ко всему Вы курите с "удовольствием", т.к. Вы, слава Богу, обладаете хорошим здоровьем. И у ребенка, при встрече с сигаретой, нет (или не будет) однозначного аргумента для ОТКАЗА от курения. А встречи этой, к сожалению, не избежать из-за очень большого количества курильщиков в обществе.
...в общем это очень емкая и сложная тема для разговора.... кстати, а создам ка я новую тему ;)
-
:D улыбнуло. Особенно по поводу "личного примера","замкнутого круга.". А вот я в нашем роду один курящий. Был и есть. Кто на меня влиял? И почему мой пример не повлиял на моих младших братьев и сестру?? :) А как тогда обьяснить такой факт что в семьях курящих алкаголиков очень часто бывают некурящие непьющие дети и наоборот? Очень это спорно.. :) и ваще тема: кто читал и бросил. Я читал и не бросил. Желание есть. Но насиловать свой организм и окружающих своими прихозами и совершенно неадекватными реакциями, тоже как то нет больше желания. :) а темку создайте если есть желание :D.
-
:D улыбнуло. Особенно по поводу "личного примера","замкнутого круга.". А вот я в нашем роду один курящий. Был и есть. Кто на меня влиял? И почему мой пример не повлиял на моих младших братьев и сестру?? :) А как тогда обьяснить такой факт что в семьях курящих алкаголиков очень часто бывают некурящие непьющие дети и наоборот? Очень это спорно.. :) и ваще тема: кто читал и бросил. Я читал и не бросил. Желание есть. Но насиловать свой организм и окружающих своими прихозами и совершенно неадекватными реакциями, тоже как то нет больше желания. :) а темку создайте если есть желание :D.
Значит Вам было достаточно только влияния "улицы" для того чтобы начать курить.
По поводу курящих алкоголиков - бывает всякое, но оно бывает РЕДКО (это я про некурящих и непьющих детей в семье алкоголиков и курильщиков), в основном дети идут по стопам родителей, ИМХО. А те редкие случаи, когда ребенку удается вырваться из этого омута......- слава Богу они имеют место быть!
И спорного тут ничего нет, это жизненные факты. А курильщики (знаю по себе) как раз очень любят спорить на эту тему с целью как-то себя оправдать в отношении курения.
По поводу насилования организма... все с точностью да наоборот! Если Вы прекратите курить - Вы перестанете насиловать свой организм! Вот так будет правильно. ;)
п.с. У меня, кстати, тесть бросил месяц назад. Курил он...эээээ....ну ооочень долго. И никаких физических "отклонений" у него нет. Да и у меня, когда я бросил, тоже не было никаких недомаганий, психов и тп.
-
А все кто Вам возразил, пытались донести о том что Ваше личное мнение ОШИБАЧНО!
Во-первых: ОШИБОЧНО.
Во-вторых: почему мое мнение ошибочно, а ваше правильно?
Вы и вам подобные, почему-то считаете себя истиной в последней инстанции. Крылья не жмут? А нимб?
Я говорю: я курю; мне нравиться курить; я не собираюсь бросать; это мой сознательный ВЫБОР; я никого не агитирую курить.
Вы (и вам подобные) отвечают: Ты куришь? - Ну и дурак, а мы не курим, следовательно мы умные.
Тебе нравиться курить? - Врешь, это не может нравиться.
Не собираешься бросать курить? - У тебя нет силы воли.
Твой сознательный выбор? - Нет, мы лучше тебя знаем, что ты хочешь, но боишься сказать.
Никого не агитируешь курить? - Опять врешь .... потому, что..... ну... все равно врешь..
punish
Почему вы знаете обо мне больше меня? И как мне надо жить? Почему навязываете свои мысли и образ жизни?
А я не имею права даже на собственное мнение. Потому что когда я его высказываю, мне говорят: оно ошибочно, нужно делать вот так и так. Кто не с нами, тот против нас!
Причем, я заметил, что особо усердствуют те, кто сам курил, а потом бросил. Все думал - почему?
А теперь понял - ЗАВИДУЕТЕ! :D
-
:) Вы пишите "влияние улицы было достаточно"-опять мимо. Хорошо. Опишу немного подробней. Во-первых как вы помните летом 1973года рекламы табачных изделий небыло. Как впрочем рекламы вообще кроме как "слава кпсс" "мир-труд-май" и тд и тп и всё в этом направлении. Во-вторых РЕАЛЬНО отпуск табачных и спиртосодержащих изделий в магазинах не производился лицам не достигшим совершенолетия. Это знали все. В-третих подходить к взрослому с просьбой "дядь купи сигарет, папка болеет просил купить" в моей ситуации было невозможно. Так как жили мы в небольшом военном городке, где все друг друга знали в лицо. Причём в обоих магазинах. Так что увы . Ваш вывод опять ошибочен. Не влияла на меня улица. Что у Вас дальше по списку? :D
-
Всю тему ниасилил. Просто напишу свое. Курил с 19 лет до 28. Пытался бросать несколко раз - хватало максимум на 3 месяца. Прочитал книгу (оригинал) сразу бросил, не курю 2 года, доволен как слон :D :D :D. Книга помогает однозначно, НО только тем кто сам хочет бросить курить. Другие если и бросят все равно потом начнут. Главное не закурить первую сигарету ни при каких обстоятельствах, иначе сразу втянешься опять.
P.S. Не потолстел lol
-
Курил лет 7-8 под конец меня уже совсем это достало. Без табака вообще не мог. Книга меня подтолкнула к тому что бы думать как себя убедить дабы бросить курить. Сначала она мне помогла да сутки. Потом я забил... А после заболел в очередной раз гриппом,покурил и так стало плохо мне, хоть вешайся... после этого я окончательно осознал что это такая дрянь,путь ее курит быдло и те кто ее производит.
-
МНЕ помогла эта книга даже очень бросил на новый год 2007не курил пол года потом по одной и сорвался, и уже не мог остановится.
ПОСЛУШАЛ АУДИОКНИГУ и всё понял и сразу бросил.
уже год.
это для меня единственный способ.
самое главное чтоб близкий или знакомый человек прочитал. но всё боятся :(
-
Я вместе со своей бросил, вернее и ее заставил завязать. А вообще главное что бы хотя бы по началу оградить себя от курящих компаний и людей. Щас они у меня кроме жалости ничего не вызывают -тут же чувствуется едкий запах курильщика. В своей машине их вообще не переношу
-
Я вместе со своей бросил, вернее и ее заставил завязать. А вообще главное что бы хотя бы по началу оградить себя от курящих компаний и людей. Щас они у меня кроме жалости ничего не вызывают -тут же чувствуется едкий запах курильщика. В своей машине их вообще не переношу
+200! такая же история на 100%, жена правда начала снова курить - перечитала еще раз, перестала, а сам 1.5 года табак не употребляю :-$
-
Дело было так :).Когда отдыхали на море в Ялте в 2007 г. жена меня записала на приём иглоукалывание(ну и гадость эта ваша заливная рыба shoot).Одно условие процедуры,накануне посещения врача не курить 16 часов.Выдержав нужную паузу в сигаретах пришёл я на приём.Врач говорит есть определённые места(точки все они на лице) при воздействии на которые нервная система даёт установку мозгу :D.Сам процес вкручивания игл жутко мерзкое :-$.Вместо 30 минут данной процедуры я просидел 1 час она про меня забыла.Да,и она советовала многие используют зубочистки(наличие чегото во рту) Выйдя из кабинета максимум на что меня хватило,до вечера и всё.До монента что пора бросать курил я достаточно долг.И пришёл тот день когда решил я завязать,До этого бросил с разу, хватило на пол года и то закурил по глупости.А,в этот раз было сложнее,я старался чтобы утром сигарет не было,даже по пол пачки выкидывал вечером.Но утром опять покупал и так дня четыре потом, началось само внушение что это дрянь,гадость.Покупал большой пакет карамели и в 4 дня всё таки бросил,очень хорошо помагают выходные потому как на работе большинство курящие а,они дают о себе знать.Тяжело первые 3-4 дня пробирает на жор,организм пытается найти некотин в еде.А говорят что иглоукалывание многим помогает,мне не помагло.В ноябре был год как я бросил, пока НЕ тянет.
-
А говорят что иглоукалывание многим помогает,мне не помагло.В ноябре был год как я бросил, пока тянет.
вся прелесть книги Карра в том, что после прочтения не тянет совсем, а курение воспринимаешь совсем по другому.
-
вся прелесть книги Карра в том, что после прочтения не тянет совсем, а курение воспринимаешь совсем по другому.
Всё просто,выбросил последнию сигарету и всё! Зачем чего то читать? На мой взгляд лишь с помощью силы воли человек может отказаться от вредных привычек.А эти все новомодные способы так,ерундистика.Имхо.
-
Всё просто,выбросил последнию сигарету и всё! Зачем чего то читать? На мой взгляд лишь с помощью силы воли человек может отказаться от вредных привычек.А эти все новомодные способы так,ерундистика.Имхо.
не у всех же выбросить последнюю сигарету получается, приходится прибегать к "ерундистике" :D
-
не у всех же выбросить последнюю сигарету получается, приходится прибегать к "ерундистике" :D
В принципе важен результат. beer
-
Суть этой книги проста как все гениальное... Ее секрет начинается с названия. И я уже даже не знаю, сколько раз он за свои 80 с гаком страниц написал эту фразу "легкий спосом курить"! просто внушение, но после книги, я понял, какая это на самом деле сильная штука, это самовнушение! Браво Карру, ведь действительно многим помогло! Мужик граммотный психолог!
-
В ноябре был год как я бросил, пока тянет.
И зачем над собой издеваться и насиловать организм?
Всё просто,выбросил последнию сигарету и всё! Зачем чего то читать? На мой взгляд лишь с помощью силы воли человек может отказаться от вредных привычек.А эти все новомодные способы так,ерундистика.Имхо.
Вот это правильно: не хочешь курить - бросил, и все!
-
вся прелесть книги Карра в том, что после прочтения не тянет совсем, а курение воспринимаешь совсем по другому.
Ерунда, прочитал книгу, для себя решил-все. Через час закурил. Из книжки, не из книжки, знаю одно- нужно хотеть бросить и быть готовым бросить. Я хочу бросить, но еще не готов. Наверное не сильно хочу. shoot
-
Курила 6 лет,бросила за один день.Просто сказала себе нет.Скоро будет 4 года как я не курю.Все зависит от силы воли :-[
-
не курю с июля месяца сразу после дня рождения проснулся и тупо решил НЕ КУРЮ))) вот до сей поры не курю=)
-
Я бросил....счётчик в подписи, внизу!!!! :D
-
Молодцы! я с вами)
rulezz
-
Думаю сначала надо созреть до бросания курить, а если внутренни к этому не готов ни какая книга не поможет!
-
Думаю сначала надо созреть до бросания курить, а если внутренни к этому не готов ни какая книга не поможет!
На 100% согласна. Это надо осознать.Что действительно ты хочешь бросить.
-
Еще раз для модератора. Прикрипите тему.
http://ceedclub.ru/forums/index.php/topic,20821.msg727543.html#msg727543
С Уважением, МНТ
-
Читал, но не дочитал - надоело....но курить бросил...3 года не курю и не тянет... :)
-
Думаю сначала надо созреть до бросания курить, а если внутренни к этому не готов ни какая книга не поможет!
Курение - наркотическая зависимость, поражающая головной моск. Многие так и помирают, не созрев. Лучше не париццо философскими рассуждениями, а просто взять и прочитать книгу.
Сам бросил курить 4 года назад, прочитав книгу в куршавельские каникулы. Каждый день этому радуюсь. Так торкнуло, что и вторую книгу асилил, "Нет диетам" называеццо. С тех пор не ем мясо теплокровных - полёт нормальный.
Такие дела...
-
Одноклубники и одноклубницы :)
Расскажу свою историю, курил я около 13 лет, начал рановато ;)но к определенному этапу жизи почувствовал, что дальше двигаться по жизни с этой привычкой двигаться не могу (живу на 5-ом этаже в пятиэтажке, началась отдышка, что мне не очень нравилось). Мама предложила прочиать книжку, упоминаемую в теме, я, что для меня не характерно прочитал за 1,5 дня, при этом выкурив 1 сигарету и решил отказаться B)от этой привычке, хрошей для убивания времени и себя 8(
Всем удачи, главное осознать всю важность и необходимость этого вопроса :popcorn:
-
(http://s41.radikal.ru/i094/1003/72/108d4ccfb44f.jpg) (http://www.radikal.ru)
-
Мой стаж курения 25 лет, мысли бросить курить всплывали переодически, но однажды что-то щелкнуло и я выкинул пачку. Книгу читал мельком, так как не нравится мне такая литература.
-
Мне реально помогло - действительно, все дело в психологии...
-
Мне реально помогло - действительно, все дело в психологии...
Во во, по этому смотрите счётчик внизу!!!! :D
Главное не сорваться!!! Понял одно, когда начинаешь забываться, и появляются мысли....может дёрнуть одну....нужно сразу читать заново!!!! 8[
-
Мне эта книжка помогла rulezz (курил 16 лет), читал скаченную с интернета и распечатанную на принтере.
Замечено также по тем кто читал ее после меня, если нет желания бросить или читают за компанию, то это бесполезно они опять курят punish.
Мой напарник по работе сказал, что повторно читать ее сложнее и тяга больше к куреву проявляется в виде большего количества сигарет выкуренных за день, он ее читал два раза на третий раз не решается пока, но курить не хочет, а сигаретный червяк все просит и просит :-[
-
Мне помогло (почти) ,прочитал книгу бросил легко ,не курил 7 месяцев! Закурил из-за стресса умер близкий человек! Сейчас опять подумываю бросить.
-
легко бросил по этой книжке, до этого курил лет 15. ... еще бы теперь книжку "Как не любить ПИВО" beer
-
Курил, бросил, книгу не читал. Иногда хочется, но после первой же затяжки понимаешь: - Бяка.
Насчет книги - фигня всё это. Хочешь бросить - бросишь, а успокаивать себя, что бросил курить после прочтения книги - зомбирование какое то получается. А если не захочешь бросить - читай, не читай - не поможет.
Жена через год, после того как я бросил, тоже бросила, книгу не читала, хотя её тоже все говорили прочитать. Просто нужно захотеть бросить и бросать нужно одним днем, а не по тихонечку, по 6 сигарет в день, потом по 3, потом по одной, потом бухашка и пачки нет :D
А пиво пил, пью и пить буду beer Знаю, вредно, но я не много и не часто. ;)Хотя было трудно поначалу пиво пить без сигарет, привычка, однако, была.
-
Курил, бросил, книгу не читал. Иногда хочется, но после первой же затяжки понимаешь: - Бяка.
Насчет книги - фигня всё это. Хочешь бросить - бросишь, а успокаивать себя, что бросил курить после прочтения книги - зомбирование какое то получается. А если не захочешь бросить - читай, не читай - не поможет.
Жена через год, после того как я бросил, тоже бросила, книгу не читала, хотя её тоже все говорили прочитать. Просто нужно захотеть бросить и бросать нужно одним днем, а не по тихонечку, по 6 сигарет в день, потом по 3, потом по одной, потом бухашка и пачки нет :D
+1000000 Золотые слова.
-
книгу не читал...
Насчет книги - фигня всё это.
В лучших совецких традициях %)
-
В лучших совецких традициях %)
Дык на работе всё свободное время только об этой книге и слышу, как будто эпидемия какая то...Распечатывают, ксерят, передают друг другу, на след. день ну как? Вроде помогает, я пока на 40 странице, а ты? А я до середины дошла, уже курю меньше и перешла на ментол. lol Это надо слышать. :D
Одной не помогло, не бросила, сделала для себя вывод - читала с перерывами, надо перечитать не отрываясь, тогда бросит. :D
Другой курит через день, третий стал курить трубку, четвертый семячками запарил. И все идут мне свои впечатления рассказывать, т.к. они не знали, что я бросил и как же это у меня так получилось. Такое ощущение, что я супермен.
Как это я без книги курить бросил (ЭТО ЖЕ ВЕДЬ НЕ ВОЗМОЖНО), я наверное, просто шифруюсь от них. :D
-
Не, ну чуваки в целом на правильном пути, пожелаем им удачи! beer
-
НЛП в действии! :D
Ребята, у вас просто нет силы воли.
Keeper, я тож на работе постоянно такую же х*ню слушаю.
-
есть куча вариантов этой книги, а точнее закосов типа "лёгкий способ бросить курить навсегда" и тд, даже автор написан аллен карр, это всё лажа, есть одна единственная, тоненькая такая, либо аудиокнига - только это, всё остальное фигня, даже видел книги "лёгкий способ похудеть", "лёгкий способ научиться играть на гитаре" и тд и все от аллена карра, хотя он написал всего одну книгу :)
-
а почему в голосовании нет варианта "я не курю" ?
-
Предлагаю написать книгу: "Как бросить курить для Чайников" :D
-
:D не поверите, ток вчера в почте нашла оную книжку...
1 страницу осилила......
пока результат плачевный))))))))))))
-
:D не поверите, ток вчера в почте нашла оную книжку...
1 страницу осилила......
пока результат плачевный))))))))))))
Дык результат будет не сразу, а по прочтении всей книги. Я бросил курить на предпоследней странице по команде: - Идите и покурите свою последнюю сигарету.
Полёт отличный! rulezz
Главное расслабиццо и поддаццо влиянию НЛП - тогда в конце чтения обязательно торкнет неподецки, удачи!
-
Я бросил курить на предпоследней странице
А я страниц 20 не дочитал, не курю третий год. (и не собираюсь)
-
Только сегодня начала читать эту книгу, но про ее результаты наслышана.
Может и мне поможет, потом отпишусь.
-
Прочитал. Бросил курить легко. полгода без сигарет.
-
А вот у меня вопросик к читавшим и бросившим. У всех ли у вас чуство ненависть к курящим вплоть до открытой конфронтации? Один мой знакомый почитал, бросил, попытался заставить прочитать жену, она не бросила, разводятся сейчас/до этого почит 20лет дымили вместе/ вчера узнал,что его сын ушёл жить на квартиру/курильщик/. Грит: невозмозно общатся стало только о книге, о вреде курения,и о том что все быдлы,кто курит. Запрещает курить перед посадкой в машину/бесит вонь табака./ покурил-чеши пешком. Вобщем как сектант себя ведёт. Со мной даже здороватся перестал :D До этого слышал подобное, но чтоб до рушения семьи... У Вас таких бзиков нет.? :)
-
А вот у меня вопросик к читавшим и бросившим. У всех ли у вас чуство ненависть к курящим вплоть до открытой конфронтации? Один мой знакомый почитал, бросил, попытался заставить прочитать жену, она не бросила, разводятся сейчас/до этого почит 20лет дымили вместе/ вчера узнал,что его сын ушёл жить на квартиру/курильщик/. Грит: невозмозно общатся стало только о книге, о вреде курения,и о том что все быдлы,кто курит. Запрещает курить перед посадкой в машину/бесит вонь табака./ покурил-чеши пешком. Вобщем как сектант себя ведёт. Со мной даже здороватся перестал :D До этого слышал подобное, но чтоб до рушения семьи... У Вас таких бзиков нет.? :)
А он точно ту книгу читал??? lol lol lol "Лёгкий способ бросить жену!" lol lol lol
-
А вот у меня вопросик к читавшим и бросившим. У всех ли у вас чуство ненависть к курящим вплоть до открытой конфронтации? Один мой знакомый почитал, бросил, попытался заставить прочитать жену, она не бросила, разводятся сейчас/до этого почит 20лет дымили вместе/ вчера узнал,что его сын ушёл жить на квартиру/курильщик/. Грит: невозмозно общатся стало только о книге, о вреде курения,и о том что все быдлы,кто курит. Запрещает курить перед посадкой в машину/бесит вонь табака./ покурил-чеши пешком. Вобщем как сектант себя ведёт. Со мной даже здороватся перестал :D До этого слышал подобное, но чтоб до рушения семьи... У Вас таких бзиков нет.? :)
А почитайте этот топик с самого начала - яркое подтверждение ваших слов.
Идиосинкразия ко всем курящим. И желание обратить в свою веру, особенно у неофитов.
Те кто курит - не просто быдло, а прямо недочеловеки какие-то.
И сходство с сектантами очень сильное.
-
Читал с самого начала. И книгу 2раза. Только вот как курил так и курю, разводится не собираюсь никого ни ненавижу :D . Просто интересно это на него так книга повлияла , или таки своеобразный кризис среднего возраста. Книжки ети ксерит, всем суёт их и очень сильно обижается когда его посылают :D а ведь я этого человека более 30 лет знаю. Знал точей. До армии дружили и после армии лет 5. Пока не разъехались по разным городам.
-
Просто интересно это на него так книга повлияла , или таки своеобразный кризис среднего возраста. Книжки ети ксерит, всем суёт их и очень сильно обижается когда его посылают
Просто он всем им желает добра. Причём по страшной силе! 8[
-
я бросил курить с помощью этой книги.
стаж 8 лет, полторы пачки в сутки.
чесно сказать - бывает что я покуриваю сигариллы или сигары
но крайне редко. (1-2 раза в год)
то есть с тех пор как я бросил курить я курил их 2-3 раза))))
уже с НГ собираюсь купить что-то "эндакое" но как-то то случая нет, то не определился с алкоголем (не жигули офк)
вобщем и выпендрился бы но тормоз все равно какой-то остался.
когда стресс или еще что - даже не думаю о сигаретах
beer
-
:D Благими намерениями... :D
-
не усек----в данной теме есть файл чтобы скачать и прочитать данную книжку?
-
не усек----в данной теме есть файл чтобы скачать и прочитать данную книжку?
http://ceedclub.ru/forums/index.php/topic,3070.msg79183.html#msg79183
-
Благодарю Вас сэр beer
-
Бросал, через полгода опять начал, опять чтоли книжку почитать или послушать, а нет ни у кого полной аудиоверсии?
-
Слушал аудио...
Правда я не много курю, то полпачки в день, а то и месяца два не курю akkord
от совокупности разных обстоятельств зависит. Ничего зомбирующего в аудио не обнаружил, как курил периодически так и курю )))
Жена тоже слушала, собралась и бросила, .... не надолго правда на 3-4 дня, потом как то с утра сидит на кухни плачет, спрашиваю - Что-то случилось? говорит - Курить хочу не могу (а её трясет и слезы ручьем). Обнял, поцеловал, оделся, и пошел за сигами. Курит до сих пор...
-
Слушал аудио...
Правда я не много курю, то полпачки в день, а то и месяца два не курю akkord
от совокупности разных обстоятельств зависит. Ничего зомбирующего в аудио не обнаружил, как курил периодически так и курю )))
Жена тоже слушала, собралась и бросила, .... не надолго правда на 3-4 дня, потом как то с утра сидит на кухни плачет, спрашиваю - Что-то случилось? говорит - Курить хочу не могу (а её трясет и слезы ручьем). Обнял, поцеловал, оделся, и пошел за сигами. Курит до сих пор...
да Вы просто молодец :popcorn:
картинка не камильфо - не понял как тут убирать под спойлер %)
http://zyalt.livejournal.com/253868.html (http://zyalt.livejournal.com/253868.html)
(http://varlamov.me/img/podari_sebe_rak/13.jpg)
простите ребята со слабой психикой)
-
Курить хочу не могу (а её трясет и слезы ручьем). Обнял, поцеловал, оделся, и пошел за сигами. Курит до сих пор...
В книжке про это есть. В том смысле, что никотин по влиянию на моск сильнее героина.
На меня тоже как то нахлынуло, типо, если щас не закурю, то помру. Ну и хрен с ним, подумал я тогда, лучше умереть, чем снова курить. Попросчался с женой, задёрнул шторы, зажёг свечи, лёг на диван, скрестил руки, лежу такой и жду смерти. Суббота. 15 мин лежу, полчаса лежу, 40 мин лежу - смерти всё нет и нет. Обозвал я тогда себя удаком на букву че, лохом педальным и ещё кое кем, встал, плюнул и с тех пор 5 лет не курю и каждый день этому радуюсь. akkord
Так что если сильно прижмёт - попробуйте помереть от недостатка никотина, пусть проклятый долгоносег подавиццо! shoot
-
аудио книга- это извращение над данным способом.
Эта книга помогает Вам самим ответить себеже самому. А на это нужна смелость и желание избавиться от наркомании(курение). Её надо читать. кому то месяц , а кому то и год(как мне).
-
аудио книга- это извращение над данным способом.
Эта книга помогает Вам самим ответить себеже самому. А на это нужна смелость и желание избавиться от наркомании(курение). Её надо читать. кому то месяц , а кому то и год(как мне).
+1 B)
-
бросил ч/з неделю после покупки сее`da ( пепельницы нет, прикуривателя нет, желание бросить есть). 2,5 года, а салон не прокурен. А в прошлых машинах смрад был ещё тот.
-
Книга реально помогает бросать,бросал несколько раз с ее помощью! :)
P.S. сейчас опять курю.
-
бросил ч/з неделю после покупки сее`da ( пепельницы нет, прикуривателя нет, желание бросить есть). 2,5 года, а салон не прокурен. А в прошлых машинах смрад был ещё тот.
А я вот в машине не курю, хоть есть и пепельница и прикуриватель. А вот желания курить в машине нет. Обидно!
Курю только дома и на работе. %)
Книга реально помогает бросать,бросал несколько раз с ее помощью! :)
P.S. сейчас опять курю.
rulezz Какая отличная антиреклама этой макулатуре. rulezz
-
жжесть :D
-
Я когда её читал, на работе 2 сотрудника ходили и шутили, мол фигня всё это. ВОт теперь ходят и завидуют.....этой фигне. 3 года как...А смеялись 1 год- я столько её читал.
-
Я когда её читал, на работе 2 сотрудника ходили и шутили, мол фигня всё это. ВОт теперь ходят и завидуют.....этой фигне. 3 года как...А смеялись 1 год- я столько её читал.
Если такие завистливые - пусть тоже прочтут и бросят.
Но не читают, и не бросают.
Значит что-то в этом есть.
-
У меня муж бросил курить с помощью этой книги. Настроился и бросил, а книга помогла. :P
На работе сотрудник был настроен бросить курить, прочитал половину - и бросил. А другой заразился, читал и не дочитал, решил не бросать курить, испугался, т.к. он не пьёт, говорит, если ещё курить брошу, то может произойти что-то страшное. И не он один. Ещё один знакомый не пьёт и бросить курить с помощью этой книги у него не вышло... :(
Вообщем по наблюдениям моим: если не настроился и не готов внутренне, то и книга не поможет...
-
Вообщем по наблюдениям моим: если не настроился и не готов внутренне, то и книга не поможет...
Угу. Особенно если её прочитать только наполовину B)
-
Лучший способ - бросить и заняться спортом. Например, взять в руки те же гантели. Грамотно подобранный комплекс упражнений даст видимый и очень приятный эффект, и курить уже не захочется, потому, что курево не даёт как следует заниматься, и эффект снижает. Проверено на себе (бросил, занимаюсь, доволен, как слон, а курить вообще не тянет).
-
Значит что-то в этом есть.
Конечно - отсутствие моска. ;)
Третий год не курю, (курил 35 лет) что только не пробовал... а оказалось действительно просто. (не дочитал страниц 15)
Шляпу снимаю....
-
Бросил. Очень даже легко получилось. Не курю уже год и месяц (тьфу-тьфу-тьфу). Доволен как слон!!!
Причем, бросил на первой же странице книги. Она помогла мне продержаться первую неделю (или две) - самое сложное время. Сейчас иногда резко бывают приступы сильного желания затянуться, но лишь минуты 2-3 (не больше) терпения и все проходит! Причем логику возникновения желания пока не найду - ни алкоголь, ни курящие рядом, ни еще что-то... Спонтанно как-то :)
Главное - созреть на то, чтобы бросить. Иначе всерно результат даже если и будет, то недолгий.
Чего и всем желаю beer
-
у мня тож сёдня БК 40 показывал в 17-40 %) %) %) %) %) %) Я на него даже не дышала :-[ lol lol lol lol lol lol
-
Сейчас иногда резко бывают приступы сильного желания затянуться, но лишь минуты 2-3 (не больше) терпения и все проходит! Причем логику возникновения желания пока не найду - ни алкоголь, ни курящие рядом, ни еще что-то... Спонтанно как-то :)
В книге этот механизм наркотической зависимости от никотина хорошо описан. Главное помнить, что бывших наркоманов не бывает - одна затяжка и тебе трындец - опять начнешь с удвоенной силой. Так что даже и не думай об этом, удачи! beer
-
Для тех кто на трудном, но верном пути к отказу от вредной привычки, может вот эта инфа поможет п. 1.4 http://www.ninami-visavis.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=26%3A-1&catid=20%3A2010-04-01-14-47-49&Itemid=44 (http://www.ninami-visavis.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=26%3A-1&catid=20%3A2010-04-01-14-47-49&Itemid=44)
-
Для тех кто на трудном, но верном пути к отказу от вредной привычки, может вот эта инфа поможет п. 1.4
-100
Нифига не поможет!
Хрена себе привычка! Я от этой привычки чуть было не подох в своё время. Чуйствую ласты склеиваюцца, а сделать ничего не могу - вот как засосало. Спасибо Аленкару, раскрыл так сказать глаза на природу этой наркотической зависимости. А то бы я тут не стучал бы щас по клавишам, а кормил бы червяков или в колубарии нежился от слова нежить. 8[
-
-100
Нифига не поможет!
Согласен.
Как-то ни о чем. Идея хорошая, но слишком поверхностно, для достижения хоть какого-то результата.
Однако, в любом случае радует, что многие не равнодушны к этой проблеме!
-
после книги не курил 2 недели...
Сейчас пытаюсь перечитать. Пару знакомых с этой книгой бросали...но так же как и я снова начинали)) beer
-
Как писал ранее книгу не читал, до сих пор не курю, а хотца иногда порядком :-) Жена тоже бросила курить, но только спустя год, как я завязал с этим делом, книгу тоже не читала. Тут просто надо решить или курить или нет и ничего себе не придумывать о всяких разных помощниках с бросанием курения. Воть.
Кстати, до сих пор в сумке лежит та последняя пачка с последней сигаретой, ей уже 3 года :-) Так на всякий случай.... :D :D :D
-
У меня муж бросил курить с помощью этой книги. Настроился и бросил, а книга помогла. :P
На работе сотрудник был настроен бросить курить, прочитал половину - и бросил. А другой заразился, читал и не дочитал, решил не бросать курить, испугался, т.к. он не пьёт, говорит, если ещё курить брошу, то может произойти что-то страшное. И не он один. Ещё один знакомый не пьёт и бросить курить с помощью этой книги у него не вышло... :(
Вообщем по наблюдениям моим: если не настроился и не готов внутренне, то и книга не поможет...
Когда писала, муж, оказывается уже опять начал :'(
Тут просто надо решить или курить или нет и ничего себе не придумывать о всяких разных помощниках с бросанием курения. Воть.
Получается, что это самое правильное высказывание rulezz
-
Кстати, до сих пор в сумке лежит та последняя пачка с последней сигаретой, ей уже 3 года :-) Так на всякий случай.... :D :D :D
Выкинь её нах, ибо нех, удачи! beer
-
Выкинь её нах, ибо нех, удачи! beer
+ мильён!
4 год пошёл, полёт нормальный.
Мне книга помогла, но было и ЖЕЛАНИЕ. :)
-
перестал курить после прочтения данной книги, с 01/10/2007
однако хочу заметить, что прочтение книги - это не какое то волшебное действо, гарантирующее результат, книга помогает посмотреть на вопрос курения иногда под неожиданными (хотя казалось бы это лежит на поверхности) углами, она помогает "поставить мозги на место", ведь проблема курения на 99% психологическая...
а еще мне очень сильно помог ресурс nosmoking.ru особенно раздел личных дневников тех, кто регулярно срывался, читаешь и думаешь - "Боже мой, неужели я тоже такая же тряпка..." :D
-
проблема курения на 99% психологическая...
+ стописят пудов!
Поэтому следует помнить, что бывших наркоманов не бывает, это пожизненно, достаточно одной таблэтки, удачи! beer
-
Читала эту книжку дважды.....если я раньше курила полпачки сигарет в день, то после прочтения-пачку...
-
Начитался тут у вас, и решил ознакомиться с первоисточником.
Скачал книгу... начал читать... плевался, засыпал, ругался нецензурно, бросал читать, начинал снова....
В общем месяца за два осилил.
Ну что сказать... курить я не бросил, но и больше не стал - как выкуривал около пачки в день + две трубочки вечером, так и курю.
Правда, и желания бросить не было.
Мой вердикт имхо: полная туфта, неприкрытое НЛП для .... (не хочу никого обижать).
Очень рад за тех, кому помогло - именно для вас такие шедевры создаются, а такие шарлатаны как А. Карр процветают.
-
Скачал книгу...
Очень рад за тех, кому помогло - именно для вас такие шедевры создаются, а такие шарлатаны как А. Карр процветают.
Угу. Он за каждое скачивание бабло получает. Причём посмертно! %)
-
Начитался тут у вас, и решил ознакомиться с первоисточником.
Скачал книгу... начал читать... плевался, засыпал, ругался нецензурно, бросал читать, начинал снова....
В общем месяца за два осилил.
Ну что сказать... курить я не бросил, но и больше не стал - как выкуривал около пачки в день + две трубочки вечером, так и курю.
Правда, и желания бросить не было.
Мой вердикт имхо: полная туфта, неприкрытое НЛП для .... (не хочу никого обижать).
Очень рад за тех, кому помогло - именно для вас такие шедевры создаются, а такие шарлатаны как А. Карр процветают.
ты, судя по всему, читал книгу, держа в голове мысль - "все равно не брошу, докажу что Карр шарлатан" ;)
-
Книжку просто нужно читать, когда действительно есть желание не курить. Там нет никакого внушения, мысль проста: не курить - это естественно, не куря человек ничего не теряет, все просто.
-
Собственно кто мешает завернутся в простынку и ползти на кладбище??? :D
ПС. Четвёртый год благодаря Карру не курю и не собираюсь... akkord
-
ПС. Четвёртый год благодаря Карру не курю и не собираюсь... akkord
Это благодаря себе вы не курите, а не Карру... :) Потому что некоторым не может помочь ни медицина ни книги, как курили так и курят (это я не о себе, сам я бросил без посторонней помощи akkord)
-
да странные Вы,те кто не бросил! я уже год не курю после книги! ведь суть этой ветки в том, что человек на неё заходит- значит ему не просто интересно- а хочет бросить курить! одному помогла, второму нет..если бы был один только способ бросить...так их же сотни...
если Вы не бросили- так это просто не захотели, или читать между строк не хочете и не можете..книга только помогает, а Вы не пришли за помощью...а побороть Алена- типа Вы не поддающиеся гипнозу.....да фига с два.....
просто люди разные- кто-то трус, кто-то смел! значит и на всех по разному подействует! у всех сила воли разная!я бы не стал писать- что читал да не бросил!Этими словами Вы даёте курящим возможность курить дальше...типа что читать- многим же не помогла.....думаю нужно положительные отзывы писать, а не подтверждать письменно- что Вы "СЛАБОВОЛЬНЫЕ"
-
Расскажу свою историю как я бросал курить..... ;) Стаж курения 16 лет 1.5-2 пачки в день, а как за руль так и того больше. Понял что так продолжаться больше не может, и попросил у жены книжку Аллана Кара, что бы принесла с работы.(реклама пошла от туда) Так вот, прочитал я её за 2 дня, вечером второго дня выкурил в смачную глубокую затяжку свою(думаю навеки веков последнюю сигарету) поломал оставшиеся и спустил в унитаз!!! Всё!!! с тех пор прошло 3 года, тяги к сигаретам ноль (в первый день - два чуть чуть но терпимо без мук) здоровье явно в плюсе, да просто лучше стал себя чувствовать!! Но на этом история не закончилась! После я подсунул книгу своей жене, потом маме, а она своей сестре, и о чудо они тоже уже почти 2 года как бросили эту наивреднейшую привычку КУРИТЬ!!!! Фокус не прошел только с папой тот просто не хочет бросать или боится не знаю.
Вывод напрашивается сам!! Есть желание бросить, книга поможет точно! :) Нет желания бросить, не надо мучить книжку отдайте тому кто хочет.
P.S. есть небольшой минус на мой взгляд, но это думаю поправимо. НЕ ЗАЕДАЙТЕ ОТСУТСТВИЕ СИГАРЕТ!!! быстро поправитесь. :D
-
курил 5 лет, пару раз пытался броить, но хватало максимум на месяц. книжку не дочитал, но бросил-никаких проблем. 2 года не курю. сразу купил абоенемент в спортзал-первые несколько месяцев просто летал от того, что не курю. Сейчас привык:)). Удачи!
-
НЕ ЗАЕДАЙТЕ ОТСУТСТВИЕ СИГАРЕТ!!! быстро поправитесь.
А надо вдогонку прочесть его другую книгу "Легкий способ похудеть" и всё пучком. Я так и сделал.
-
А надо вдогонку прочесть его другую книгу "Легкий способ похудеть" и всё пучком. Я так и сделал.
А мы не ищем лёгких путей :D, а то вдруг выйдет книга "Лёгкий способ умереть"...а я бы ещё лет 50 хотел всё таки помучиться :D
-
А надо вдогонку прочесть его другую книгу "Легкий способ похудеть" и всё пучком. Я так и сделал.
У меня тоже есть такая, надо попробывать :D
-
довольны ли вы, что бросили курить
да - 91%
нет - 3%
Это ж скока надо иметь моцка что бы попасть в эти 3%????? Правильно - 3%. Ггггггг :D
-
Всем Привет! Курил до этого 10 лет и собирался бросать каждый понедельник. Сейчас не курю месяц и не тянет. rulezz Даже от одного запаха сигарет воротит так shoot. Помогло прочитав книгу Аллена Карра. Читал по вечерам три дня, но уже на второй день вышел на балкон покурить, докурил и бросил! Всё! не тянет! rulezz akkord
-
-
Всем привет!!! НЕ КУРЮ РОВНО ПОЛГОДА. Стаж был 5 или 6 лет (уже и не помню). Бросил сам, просто так . На сколько знаю Ни одному из знакомых книга не помогла :(
-
Курил лет 15, бросил с помощью книги,..хватило на три года...сейчас уже три месяца как курю супер слим сигареты, пачки хватает дня на три. Не знаю почему начал, но пока нравиться сам процесс.
-
Один знакомый бросил при помощи этой книги,даже половину не прочитал...
Второй читает...периодически ходя на перекур... Говорит,может дать потом почитать :D
-
Если кто хочет бросить курить, то книга не панацея. Главное желание.
-
Если кто хочет бросить курить, то книга не панацея. Главное желание.
Т.е. ты прочёл книгу - не торкнуло, а потом возжелал и бросил? Так?
-
Забыл про эту наркоманскую привычку, благодаря этому форуму и книге Алана Кара.
Не курю уже 3 года и не тянет. В первый месяц во сне курил, но просыпался в страхе :) . Книгу читал почти год. Реально появляется страх бросить курево....Бросал читать, потом всётаки дочитал. Отдал книгу всем курящим членам семьи....кто хотел бросить , прочитали и бросили. А другие реально боятся((((((((((((, многие из них готовы обманывать самих себя :( ...
-
В прошлом январе бросил, через пару месяцев взял в руки гантели, в сентябре пошёл в бассейн - сейчас спорт не бросаю, жизнью доволен, здоровьем тоже (тьфу-тьфу-тьфу!)!
А книгу не читал и даже в руки не брал. Я и сам себе объяснить могу, почему курить не нужно.
-
Я бросила 30 августа. Вернее, просто перестала курить. До сих пор никаких желаний закурить или мучений без курения не испытываю. Чего и ВСЕМ желаю :-*
Зы: а книгу читала еще раньше, но она на меня никакого влияния на тот момент не оказала. Прочла и пошла перекурить. )))
-
Я бросила 30 августа. Вернее, просто перестала курить. До сих пор никаких желаний закурить или мучений без курения не испытываю. Чего и ВСЕМ желаю :-*
Зы: а книгу читала еще раньше, но она на меня никакого влияния на тот момент не оказала. Прочла и пошла перекурить. )))
что и требовалось доказать: без желания ни одна книга не поможет
-
что и требовалось доказать: без желания ни одна книга не поможет
Да бред это: прочитал книгу и пошел сделал то-то и то-то.
Эдак можно любой "книгой" на людей влиять! Тоже мне, НЛП!
А если в книге будет написано, что когда ее прочтешь, то забеременнеешь, взлетишь, начнешь понимать и разговаривать на всех языках мира и т.п. ? Так и будет? %)
Пошла писАть...... :D
-
Да бред это: прочитал книгу и пошел сделал то-то и то-то.
Бред не брет, а работает! Я прочёл, меня торкнуло и по команде на последней странице перестал курить. Лично знаю многих, кто бросил с помощью этой книги. Так что не надо тут контрпропагандой занимацца, книга полезная, зомбирует неподецки!
ЗЫ в догонку прочитал вторую его книгу "Нет диетам" и вот уже 5 лет як огурчег! %)
-
Перестал читать где-то на половине книги. Основная линия стала понятна и в общем книга лишь констатировала все то, что я уже и так осознавал. Перестал курить, да-да именно "перестал", а не "бросил" где-то через полгода после попытки прочтения. Надо просто принять как факт то, что ты ни от чего не отказываешься - и все :D И не давить выработанные рефлексы. Захотелось выйти покурить - выходим, но не курим. Не надо бояться курящих :D
Я, например, первое время выходил с другими курильщиками. Они курили, я чуть поодаль прогуливался (у нас курили на улице). Ну разве что жор еще был первые три дня и гиперактивность, граничащая с раздражительностью. Но это было терпимо.
Удачи тем, кто собрался перестать заниматья глупостями. Есть более приятные вещи, чем курение. :D
-
Бред не брет, а работает! Я прочёл, меня торкнуло и по команде на последней странице перестал курить. Лично знаю многих, кто бросил с помощью этой книги. Так что не надо тут контрпропагандой занимацца, книга полезная, зомбирует неподецки!
ЗЫ в догонку прочитал вторую его книгу "Нет диетам" и вот уже 5 лет як огурчег! %)
Некоторым и плацебо помогает ( Плацебо (от лат. рlасеbо – понравлюсь) — препарат, которой не имеет физического действия вна тот или иной симптом, но по внешнему виду (запаху, вкусу) иммитирует лекарство. Применяется для контроля при клиническом исследовании действия новых препаратов, когда одной группе больных дают плацебо, а другой истинное лекарство.)
В данном случае прослеживается вышеописанный эффект (ИМХО).
-
Удачи тем, кто собрался перестать заниматься глупостями. Есть более приятные вещи, чем курение. :D
Полностью согласна rulezz
-
книгу прочел и не только оный материал по борьбе с курением -> сюр
пластыри жвачки проблему не решают, хотя и позволяют временно приостановиться -> выхода для себя в этом не нашел
желание бросить есть, возможно не достаточно настойчивое..
вообщем продолжаем дымить по пачке в день :D
-
Перестал читать где-то на половине книги. Основная линия стала понятна и в общем книга лишь констатировала все то, что я уже и так осознавал.
Мне книга помогла разобрацца в механизме наркотической зависимости. А зная, как оно устроено, понятно как это преодолеть.
-
...желание бросить есть, возможно не достаточно настойчивое..
вообщем продолжаем дымить по пачке в день :D
:(
Удачи тем, кто собрался перестать заниматья глупостями. Есть более приятные вещи, чем курение. :D
-
книгу прочел и не только оный материал по борьбе с курением
С курением не надо бороцца! Надо просто принять, что перестав курить, ты ничего не теряешь, а приобретаешь многое. Перестав курить ты не помрёшь и не станешь инвалидом, хотя поражённый никотином моск может нарисовать тебе такую картину. Просто поверь тем, кто через это прошёл, что это легко и просто, не парься, а просто перестань курить, удачи! beer
-
Сперто с другого форума
Аудиокнига «Легкий способ бросить курить. Специально для Женщин» Аллен Карр : http://www.freedownloadseo.com/?p=46229#more-46229
Аудиокнига «Легкий способ бросить курить» Аллен Карр : http://www.freedownloadseo.com/?p=46369#more-46369
Аудиокурс «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр : http://www.freedownloadseo.com/?p=20031#more-20031
Аудиокнига «Легкий способ жить без тревог и волнений» Аллен Карр : http://www.freedownloadseo.com/?p=18745#more-18745
Видеокурс «Легкий способ бросить курить Аллен Карр : http://www.freedownloadseo.com/?p=20029#more-20029
Гипнотическая видео программа бросить курить : http://www.freedownloadseo.com/?p=29710#more-29710
Аудиокнига «Как бросить курить за 3 дня» С.Зайцев : http://www.freedownloadseo.com/?p=51492#more-51492
Книга «Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авторская методика» Владимир Миркин : http://www.freedownloadseo.com/?p=52345#more-52345
-
а я вот убедившись,что обладаю незомбируемой психикой, просто взял и таки бросил и сигареты и трубку))))как в своё время водку ))) с 4го декабря не дымлю. но иногда парю электронной сигаретой :D курить не тянет пока. посмотрим как дальше будет beer
-
на момент прочтения курить не хочется, но через неделю все заново! так что все это хрень!
-
на момент прочтения курить не хочется, но через неделю все заново! так что все это хрень!
Значит и не хотели бросить. Или вы думали прочитали и бросили, нет тут самому сделать все надо, а книга всего лишь помогает преодолеть маленький барьер, который обычно самый сложный, но все равно львиную работы вы должны делать сами.
-
я бросал по этой книге, плюс не хочу спонсировать табачную, алкогольную, наркотическую мафию, нас просто имеют реально, всё легализовано - табак, алкоголь, задумайтесь просто что Вы делаете и для кого, ты затягиваешься, а он **** жирует!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
на момент прочтения курить не хочется, но через неделю все заново! так что все это хрень!
так в книге про это написано. Никотин поражает в первую очередь головной моск, так что человек сам себе уже не принадлежит, он принадлежит табачным компаниям пожизненно. Поэтому нет понятия хочеццо/нехочеццо. Как говорил один персонаж в одном совецком фильме - "Я раб лампы!"
-
У меня бросила жена и друг с супругой после прочтения этой книги
-
Те кто не смогли бросить, надо не книгу обвинять, а в себе покопаться. beer
-
Начал читать эту книгу, хватило страниц на 15. Бросил без нее, спонтанно. Просто ехал на машине, закурил, и чета так мне тошно стало. Сигареты и зажигалку в окно и все, больше не курю rulezz. А книгу мне четверо советовали, все с помощь её и бросали.
-
Бросили по книжке брат и начальник...а были заядлыми курилами, по 2 пачки в день...
-
Я курил 21 год.Пробовал бросать ,не получалось.Книгу прочел с третьего раза и как к бабушке сводили.Не курю уже 1.5 года.Кроме прочтения книги я думаю надо еще самому захотеть бросить курить.Все получится.
-
При желании и книга не понадобится))
-
Курил 19 лет. Книгу читать не хотел - думал зазомбируют, бросать курить тоже не хотел. В итоге прочитал и 6 лет не курю.
-
Курил 10 лет. Книгу прочел, бросил, но как-то через силу... Через месяц опять закурил. Покурил еще пару месяцев и надоело. Просто надоело! Теперь не курю. Думаю, что книга, конечно, тоже помогла...
-
прочитал книгу - не бросил!!
прослушал ее в ауди-исполнении - 1,5 мес не курил....
попробовал электронную сигарету - ни о чём((
пока с сигаретой не расстался :( :(
-
прочитал книгу - не бросил!!
прослушал ее в ауди-исполнении - 1,5 мес не курил....
попробовал электронную сигарету - ни о чём((
пока с сигаретой не расстался :( :(
Через силу не получится! Надо просто реально этого захотеть, тогда и бросится легко и ломки не будет.
-
Даже не обязательно хотеть! Нужно увидеть то, что тщательно стараешься не замечать. Как оолько приходит понимание что мир устроен не совсем так как мы привыкли видеть, так и приходит понимание легкости изменения своих привычек. У меня даже ломки не было совсем. А до книги когда пытался перестать курить хватало только на день, даже не на сутки, крючило как последнего наркомана.
Готов был сдохнуть за сигарету. И ведь сдох бы!
-
Легко бросал с помощью книги. Но каждым летом начинал заново, курил пару месяцев, а потом бросал (опять по книге). Вот такой изврат.
-
Даже не обязательно хотеть! Нужно увидеть то, что тщательно стараешься не замечать. Как оолько приходит понимание что мир устроен не совсем так как мы привыкли видеть, так и приходит понимание легкости изменения своих привычек. У меня даже ломки не было совсем. А до книги когда пытался перестать курить хватало только на день, даже не на сутки, крючило как последнего наркомана.
Готов был сдохнуть за сигарету. И ведь сдох бы!
Избавление от зависимостей - всегда изменение мышления, переоценка ценностей... Я, когда поняла, что курение мне не нужно, пожалела, что делала это почти 20 лет... А ведь кто-то (например, моя дочь) даже и не начинает, а сразу считают, что им это не нужно... Но это уже другая тема: психология чистой воды. ;)
-
При желании и книга не понадобится))
Согласен, так и бросил. Захотел бросить и уже почти два года не курю. Книгу читал, написано хорошо, сильно, многих пронимает, но меня не впечатлило.
-
и я сам бросил. ничего не читал, электронных сигарет не курил и деньги на всякие жувачки/пластыри не тратил. хотя курил по две пачи в день. просто решил для себя надо бросить. и в один день бросил. уже четыре года не курю. и не тянет совсем rulezz
-
и я сам бросил. ничего не читал, электронных сигарет не курил и деньги на всякие жувачки/пластыри не тратил. хотя курил по две пачи в день. просто решил для себя надо бросить. и в один день бросил. уже четыре года не курю. и не тянет совсем rulezz
Аналогично, уже не помню, правда, сколько не курю, знаю, что уже давно (года 4-5), что и всем желаю, но иногда хочется....почему то... B)
-
Хочется, потому что это легальный наркотик (легкий)!
-
%) ничО не читала.. 2,5 месяца ни-ни... после фиг знает скольких лет %) Просто решила для себя и все ;)
-
%) ничО не читала.. 2,5 месяца ни-ни... после фиг знает скольких лет %) Просто решила для себя и все ;)
2,5 это не срок, год на прочность, а потом начинается сила воли!
-
Кому как... я с вами не соревнуюсь. Я приняла решение и его придерживаюсь.
-
rulezz
-
Не бросал, но не одобряю .
-
Настена ты наконец бросила????? Дорогая ты просто молодец!!!
Интересно что тебя привело к этому? ;)
-
Спасибо Вань за поддержку :)
Ну просто решила для себя, что хватит.... да и здоровье дороже :)
-
Спасибо Вань за поддержку :)
Ну просто решила для себя, что хватит.... да и здоровье дороже :)
:-[
-
пыталась пару миллион раз бросить, все без толку, на ютуб нашла "гипноз бросить курить", результат ноль. Сила воли у меня тоже ноль, не могу я там просто избавится от плохой привычке
-
пыталась пару миллион раз бросить, все без толку, на ютуб нашла "гипноз бросить курить", результат ноль. Сила воли у меня тоже ноль, не могу я там просто избавится от плохой привычке
Ничего страшного, просто по-раньше....
-
пыталась пару миллион раз бросить, все без толку, на ютуб нашла "гипноз бросить курить", результат ноль. Сила воли у меня тоже ноль, не могу я там просто избавится от плохой привычке
15 лет курил....., думал что никогда не смогу бросить, да и не пытался %)
один раз утром не покурил за чашечкой кофе и чисто для интереса решил попробовать сколько не смогу еще..... в итоге третий год не курю :D
-
Ну просто решила для себя, что хватит.... да и здоровье дороже :)
Молодец rulezz rulezz rulezz. Это самое главное - решить для себя, я пока не осознал что точно хочу бросить курить, все попытки были бесполезны. Зато теперь больше 8 лет не курю
-
15 лет курил....., думал что никогда не смогу бросить, да и не пытался %)
один раз утром не покурил за чашечкой кофе и чисто для интереса решил попробовать сколько не смогу еще..... в итоге третий год не курю :D
я такое делаю в каждую неделю.
а ты молодец, так держать.... :)
-
По утрам кашель и черные куски откашливались, подумал нафига мне это нужно и 1 января 2008, просто бросил курить, теперь по утрам чувствую себя человеком. К стати, в Советское время хороший табак рос в Абхазии, 80% этого табака покупала Европа, остальной смешивали с Краснодарским табаком. Чтобы, стать заядлым курильщиком в Советское время нужно было 18-20 лет, в нынешней России достаточно 2-3 года, так как в табак добавляют специальную гадость, усиливающий тягу к курению. :(
-
про портянки забыли упомянуть в советские времена))
-
про портянки забыли упомянуть в советские времена))
их тоже курили? :D
никотин и носкаин почти одинаково звучит %)
-
В апреле 4 года как не курю :) Хотел сам бросить, были попытки еще в институте, бывало год не курил, а потом по-новой.
В этот раз на спор с человеком и усё :) Хоть я и через полмесяца с этим человеком уже не общался, но курить не стал.
-
Кто не курит, тот хорошо спит и утром высыпается! rulezz
взгляниие на органы курящегр человека, гнилухи при жизни, вонь изо рта, бросайте это дело!
-
Я бросил курить. Курение мешало мне заниматься новым хобби и я его (курение) забанил. Вот и все.
-
про портянки забыли упомянуть в советские времена))
[/quot
Балтийцы портянки не курят. Карась. :P
-
Я бросил курить. Курение мешало мне заниматься новым хобби и я его (курение) забанил. Вот и все.
И что за хобби такое, поделись?
-
И что за хобби такое, поделись?
Запросто. :)
-
А я никогда не курил и совершенно не тянет, скорее наоборот, хотя в школе очень усердно пытались научить курить, даже сигареты самые лучшие давали ради этого))) Но я так и не проникся...
-
Запросто. :)
Детсад! :) Вот так взрослые танцуют - смотреть до конца! :)
<iframe width="560" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/QHcuevGosmc" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
-
я курить начал с 9 класса, потом через 3 года бросил на спор " ответил" что 3 года не буду курить. А потом снова начал :( вот сейчас мучаюсь. все не решусь никак :( а надо здоровье не железное :(
-
В армии курнул пару раз никакого кайфа не нашел в этом, потом еще пару раз пробовал - но явно не моё и другим не советую :)
-
муж бросил, пройдя два сеанса иглоукалывания.... а я в поддержку его начинаний безо всяких иголок....
-
слово бросил тут очень неправильное. Вы приобретаете, а не бросаете).
-
После электронки на обычные больше ни разу не хочется :)
-
После электронки на обычные больше ни разу не хочется :)
Часто курильщику, перешедшему с обычных сигарет на электронные, не хватает тех ощущений, которые он получал, вдыхая табачный дым. Ведь электронная сигарета, по сути, обычный ингалятор. Но пар и дым понятия разные, и конечно же, дым обычной сигареты и пар электронной отличаются производимым эффектом. Пытаясь добиться прежних ощущений, многие курильщики пытаются увеличить крепость жидкости, чтобы получить нужный throat hit — «удар по горлу». А это – прямой путь к передозировке никотина.
Еще одна ловушка, ожидающая электрокурильщиков – соблазн курить чаще и больше. Осознание того, что е-сигарета «практически безвредна», и курить ее можно «где угодно и сколько угодно», часто играет с потребителями этого электронного чуда злую шутку. Особенно часто на эту удочку попадаются те, кто использует жидкости для электронных сигарет или готовые картриджи с минимальным (LOW) содержанием никотина. Человек начинает курить (парить) не в пример больше тому, как делал это раньше, искренне считая, что особого вреда организму не наносит.
Результат – все та же передозировка никотина со всеми вытекающими «прелестями» — головокружением, головной болью, тошнотой, повышенным слюноотделением, болью в животе, диареей и выраженной общей слабостью.
http://ne-kurim.ru/articles/ecigarette/vred-elektronnyh-sigaret/
-
пару лет назад подарила мужу эту ерунду...чушь полнейшая! так и валяется где-то....
-
пару лет назад подарила мужу эту ерунду...чушь полнейшая! так и валяется где-то....
это не чушь, это одно из средств изъятия денег у населения :D
-
Курил 18 лет, бросал кучу раз и с книгой, и с пластырем и с гипнозом))) хватало максимум на месяц. Тут плохо стало, привезли в больницу, врачи и говорят у тя инфаркт. С ужаса курить бросил, жить захотелось)))) Так эти сволочи через неделю лежки в реанимации мне и говорят, мы ошиблись-гастрит был :ololo: зато уже 2 года я свободный человек
-
Курил 18 лет, бросал кучу раз и с книгой, и с пластырем и с гипнозом))) хватало максимум на месяц. Тут плохо стало, привезли в больницу, врачи и говорят у тя инфаркт. С ужаса курить бросил, жить захотелось)))) Так эти сволочи через неделю лежки в реанимации мне и говорят, мы ошиблись-гастрит был :ololo: зато уже 2 года я свободный человек
:D :D :D
Вот уж точно хорошая практика, пугать людей тяжелым заболеванием, чтобы жить захотелсь rulezz
-
Зато бросил сразу и уверенно, без каких либо мучений и переживаний. :P
-
Курю уже почти 14 лет. пробовал бросать на спор-продержался 3 недели и сдался sux. После этого спора прошел год, за это время мыслей о том чтобы бросить курить не было, хотя сам для себя понимаю необходимость в отказе от сигарет-пустая трата здоровья и денег punish. НО!!! Не знаю, что может стать для меня стимулом изменить свой образ жизни.
-
Курю уже почти 14 лет. пробовал бросать на спор-продержался 3 недели и сдался sux. После этого спора прошел год, за это время мыслей о том чтобы бросить курить не было, хотя сам для себя понимаю необходимость в отказе от сигарет-пустая трата здоровья и денег punish. НО!!! Не знаю, что может стать для меня стимулом изменить свой образ жизни.
только приговор Врача :(
-
Ценю юмор. Сам то куришь, бросил, или не начинал?
-
повторюсь - бросил по книге! как давно? внизу прочитайте!
и не тянет!
-
Ценю юмор. Сам то куришь, бросил, или не начинал?
курю дружище :( хочу бросить и моя требует, ребенка хочет, но условие что бы я бросил курить. Думаю справлюсь. она пластырь Никоретте мне подарить грозится :D но думаю главное-настрой и сила воли ;)
-
повторюсь - бросил по книге! как давно? внизу прочитайте!
и не тянет!
"Легкий способ бросить курить" Аллен Карр, по этой?
-
курю дружище :( хочу бросить и моя требует, ребенка хочет, но условие что бы я бросил курить. Думаю справлюсь. она пластырь Никоретте мне подарить грозится :D но думаю главное-настрой и сила воли ;)
Вот то то и оно :( У тебя хоть жена не курит, и то хорошо :). А нам с моей второй половинкой придется бросать на пару :) То что, настрой и сила воли, это я согласен beer. Кстати про книгу, половину прочитал и усомнился в исключительности автора и его методики-бросил читать, но не курить
Но, как вариант, может стОит снова попробовать прочитать, на этот раз от начала и до конца :)
-
Поверьте, пока сами не созреете что надо бросить, не помогут ни книги ни пластыри ни таблетки. Сам бросал три раза. Два раза хватало на год (с таблетками Табекса), а вот когда сказал себе осознано "БАСТА", тогда ничего не понадобилось. Курил 20 лет с 85-го. В январе 2005 завязал окончательно :).
-
Я бросил 9 лет назад. Просто взял и перестал курить. Дурость это. Ни голод не устраняет, ни холод... Сунь палку в рот и будь доволен! :) С тех пор ни затяжки. Единственное, когда оч хотелось - в массовые праздники после алкоголя. Но поскольку и не напиваюсь, то и смог удержать себя в руках :D
Кстати, жене будущей сказал, что раз затянется - не возьму и всё. Мне не надо будущим (уже настоящим канеш) детям здоровье портить еще в утробе. Поняла и тоже не курит никогда. Отдельный повод для бОльшей любви и уважения к ней.
Всем удачи! Бросайте! Дурость это и ничего больше! fire! А всем бросившим респект и уважуха! beer
-
"Легкий способ бросить курить" Аллен Карр, по этой?
да по этой!
пару раз приносили почитать - пока сам не решил - не читал - до сих пор счастлив!!
-
Сам не курил, никогда не нравилось, но всегда хотел спросить, что собственно курящие люди получают от этого?
-
в детстве-типо взрослость. в молодости-понты. потом просто привычка :D (как всегда ихмо)))) :popcorn:
-
....... потом просто привычка :D (как всегда ихмо)))) :popcorn:
Скорее уже зависимость сродни наркотической (тоже ИМХО %))
-
на первой моей работе менеджер говорил: "кто курит - перекур, остальным работать дальше" :D
-
то есть общественное давление на единицу + наркотик - это как начало и поддержание курения, а сам человек, что получает: удовольствее, отдохновение, может думается лучше, что?
-
курю 23года ,после вечерней сигареты всегда типо " с утра брошу" %)
то есть общественное давление на единицу + наркотик - это как начало и поддержание курения, а сам человек, что получает: удовольствее, отдохновение, может думается лучше, что?
всё вместе
-
то есть общественное давление на единицу + наркотик - это как начало и поддержание курения, а сам человек, что получает: удовольствее, отдохновение, может думается лучше, что?
Самое забавное, что абсолютно ничего! Только зависимость от вонючей палочки :( И не спрашивайте: "зачем тогда вы все курите?", боюсь, что никто из курящих не ответит
-
Самое забавное, что абсолютно ничего! Только зависимость от вонючей палочки :( И не спрашивайте: "зачем тогда вы все курите?", боюсь, что никто из курящих не ответит
ты пиво пьешь?
-
курю 23года ,после вечерней сигареты всегда типо " с утра брошу" %)всё вместе
Самое забавное, что абсолютно ничего! Только зависимость от вонючей палочки :( И не спрашивайте: "зачем тогда вы все курите?", боюсь, что никто из курящих не ответит
как разняца ответы: всё и ничего - прям по Шекспиру! :D
-
ты пиво пьешь?
Редко
-
Редко
хотел тебя подколоть :) не получилось
-
хотел тебя подколоть :) не получилось
:)
-
Похоже каждый в курении находит что-то своё, а вот на здоровье сказывается у всех :hm:
-
Похоже каждый в курении находит что-то своё, а вот на здоровье сказывается у всех :hm:
да,валите все на курильщиков
-
да,валите все на курильщиков
да речь как раз не обо всем, а о частном :)
-
хм... Не понял. Ну да ладно. Вот скажите мне, в чём смысл запрета курения при столь богатом выборе табачных изделий? Да,на территории школ и в общепите это надо сделать 100%. Хоть сам курю,но не переношу запах табачного дыма за приемом пищи. Давайте закроем все табачные фабрики,раз уж так озабочены этой проблемой. А социальную рекламу кто нибудь видел о вреде курения? Нет.
-
хм... Не понял. Ну да ладно. Вот скажите мне, в чём смысл запрета курения при столь богатом выборе табачных изделий? Да,на территории школ и в общепите это надо сделать 100%. Хоть сам курю,но не переношу запах табачного дыма за приемом пищи. Давайте закроем все табачные фабрики,раз уж так озабочены этой проблемой. А социальную рекламу кто нибудь видел о вреде курения? Нет.
Всё не так просто - это уже вопрос из области политики и экономики.
-
в том то все и дело...
То что курить плохо,это я согласен. Бросайте курить! Я для себя решил - когда пачка сигарет будет стоить 75р,тогда и брошу. Не долго осталось :D
-
в том то все и дело...
То что курить плохо,это я согласен. Бросайте курить! Я для себя решил - когда пачка сигарет будет стоить 75р,тогда и брошу. Не долго осталось :D
ты это, не тяни, а то пачка тебя покидать не захочет :D
-
Курил 20 лет.Один раз бросал но,продержался две недели и дальше дымил... С 1 февраля этого года решил не "бросить" а,ПРЕКРАТИТЬ данное действие. 31 января в 10 утра выкурил (надеюсь)последнюю "палочку здоровья"... Идёт второй месяц - состояние нормальное. Без книг,без всякой помощи... rulezz
-
ты это, не тяни, а то пачка тебя покидать не захочет :D
после 23лет днем раньше,днем позже значение не имеет
-
Курил 20 лет.Один раз бросал но,продержался две недели и дальше дымил... С 1 февраля этого года решил не "бросить" а,ПРЕКРАТИТЬ данное действие. 31 января в 10 утра выкурил (надеюсь)последнюю "палочку здоровья"... Идёт второй месяц - состояние нормальное. Без книг,без всякой помощи... rulezz
Прям вот так запросто? И не тянет? И никто не соблазняет? :)
-
Прям вот так запросто? И не тянет? И никто не соблазняет? :)
Да,вот так запросто взял и решил прекратить. Старший брат курит когда находится рядом - не тянет :) совсем отношусь спокойно B)
-
Congratulations! :)
(http://discussiya.com/wp-content/uploads/2008/09/no_smoking.jpg)
-
Прям вот так запросто? И не тянет? И никто не соблазняет? :)
(опять таки ихмо) исходя из своего опыта считаю что всё зависит о предрасположенности организма. я очень легко бросил пить в 30(стаж с 14лет).немножко трудней наркоманить в 25(стаж с19лет) и не тянет и соблазнить меня ни у кого не получилось :) всё сам без книжек и врачей лекарств и прочей лабуды. Я ТАК ЗАХОТЕЛ!! и всё :D. а вот с курением.. сейчас курю электронные понижая содержание никотина. частенько курю обычные но всё реже и реже. трубки перестал курить совсем :) видимо мозг ещё не ХОЧЕТ давать команду захотеть бросить и этим травится punish :D
-
(опять таки ихмо) исходя из своего опыта считаю что всё зависит о предрасположенности организма. я очень легко бросил пить в 30(стаж с 14лет).немножко трудней наркоманить в 25(стаж с19лет) и не тянет и соблазнить меня ни у кого не получилось :) всё сам без книжек и врачей лекарств и прочей лабуды. Я ТАК ЗАХОТЕЛ!! и всё :D. а вот с курением.. сейчас курю электронные понижая содержание никотина. частенько курю обычные но всё реже и реже. трубки перестал курить совсем :) видимо мозг ещё не ХОЧЕТ давать команду захотеть бросить и этим травится punish :D
может быть мозг и не хочет, а как же сила воли? ;)
-
силу воли надо проявлять когда хочешь бросить но тянет. а если нет желания, но есть обшепризнаное мнение, что это плохо и хочется придерживаться ему- это мазохизм :D а вот когда появится искреннее желание бросить нафиг либо просто внутренне отпадёт необходимость в той или иной пагубной привычке,то и применение силы воли не понадобится :) я так думаю :popcorn:
-
силу воли надо проявлять когда хочешь бросить но тянет. а если нет желания, но есть обшепризнаное мнение, что это плохо и хочется придерживаться ему- это мазохизм :D а вот когда появится искреннее желание бросить нафиг либо просто внутренне отпадёт необходимость в той или иной пагубной привычке,то и применение силы воли не понадобится :) я так думаю :popcorn:
глубоко :popcorn:
-
:popcorn: ну и снова как всегда ихмо :D нет бывших алкоголиков наркоманов и курильщиков. это навсегда. а вот начать снова-это уже индивидуально. отговорки у всех "сорвавшихсях" одинаковы.что-то типа понервничал-выпил. выпил-закурил. жизнь либо хороша либо наоборот-ширнулся с горя или на радостях.и всё чтоб ублажить своё тельце обиженное жизнью и "измученое нарзаном"(С)а потом отмаза УЖЕ БРОСАЛ ЕЩЁ БРОШУ))) и по кругу :popcorn:
-
(С)нет бывших алкоголиков наркоманов
ты не прав , есть люди которые бросили Героин после 5 и 7 летнего употребления и тож самое с алкоголем. и не пьют и не колятся и даж не думают и стрессов у них уже много было, и не сорвались.
Так что это только твое личное ИМХО, а реальность другая.
-
(С)нет бывших алкоголиков наркоманов
ты не прав , есть люди которые бросили Героин после 5 и 7 летнего употребления и тож самое с алкоголем. и не пьют и не колятся и даж не думают и стрессов у них уже много было, и не сорвались.
Так что это только твое личное ИМХО, а реальность другая.
ой как прав, нет алкоголика который завязал и стал пить " по праздникам ". Либо пьет либо нет
-
Bazilii 77 в чём это я не прав?? что кто-то бросил и не начал, а кто-то срывается??я разве не тоже самое написал а тот кто срывается вечно находит себе оправдания?????? что то я не понял ход Ваших мыслей.либо я простите староват и туповат :D либо Вы только эту страницу прочитали :)
-
(С) ну и снова как всегда ихмо нет бывших алкоголиков наркоманов и курильщиков. это навсегда
Вот в чем не прав. не на всегда человек наркоман или алкоголик, бывает завязывает и навсегда ;)
ну если Бросил навсегда, то прав на все 100% beer пиши яснее ;)
-
как понимаю так и написал :D beer
-
Антирекламма :D :D :D :D :D
(http://ru.fishki.net/picsw/012008/16/no_smoking/024_no_smoking.jpg)
-
Бросил курить 15 января 2012 года, до этого курил с 1990 года, причём бросил просто, сказав себе, что в новом звании полковника курить не буду (как раз пришла следующая "звёздочка")
-
Бросил курить 15 января 2012 года, до этого курил с 1990 года, причём бросил просто, сказав себе, что в новом звании полковника курить не буду (как раз пришла следующая "звёздочка")
Интересная мотивация, а если генерала дадут, то тогда что бросишь? :D
-
Ну, генрал - это уже не в этой жизни :D, у генралов свои дети есть. :D.
-
Ну, генрал - это уже не в этой жизни :D, у генралов свои дети есть. :D.
Если в сорок - уже полковник, то почему генерала не в этой жизни? ;)
-
[quote :D, у генралов свои дети есть. :D.
[/quote] :D :popcorn:
-
а если генерала дадут, то тогда что бросишь? :D
армию
-
армию
если армию бросить, тогда и звание не нужно будет ;)
-
Интересная мотивация, а если генерала дадут, то тогда что бросишь? :D
"алкоголь". :D
-
если армию бросить, тогда и звание не нужно будет ;)
Это только так кажется ;)
-
травитесь на здоровье. курите))) Я вот не курю и счастлив
-
железобетонно :D
-
КАК :ohno:
-
просто не кури
Добавлено позже: Апрель 13, 2013, 15:15:20 pm
Как только осознаешь, что не курить это легко, а вся тяга не больше чем самовнушение. Что то типа желания холодного пивка в жару) Но ты за рулем и все, пиво ты не пьешь! Так и тут
-
просто не кури
Добавлено позже: [time]Апрель 13, 2013, 15:15:20 [/time]
Как только осознаешь, что не курить это легко, а вся тяга не больше чем самовнушение. Что то типа желания холодного пивка в жару) Но ты за рулем и все, пиво ты не пьешь! Так и тут
Нет, далеко не так. За пивко в жару пешеходом на 2 года стать можно, это и держит. А за сигарету за рулем пока прав не лишают, да и вообще ничего не лишают. Чтоб бросить курить нужно только желание бросить, либо болячка и боязнь в мир иной из за неё отойти, третьего не дано, по крайней мере для меня. 13 лет курил, надоело, бросил в один день.
-
Нет, далеко не так. За пивко в жару пешеходом на 2 года стать можно, это и держит. А за сигарету за рулем пока прав не лишают, да и вообще ничего не лишают. Чтоб бросить курить нужно только желание бросить, либо болячка и боязнь в мир иной из за неё отойти, третьего не дано, по крайней мере для меня. 13 лет курил, надоело, бросил в один день.
Слова - чистое золото!
Курящий человек, найди для себя в диалоге с собой, аргумент который перевесит пристрастие к курению, либо его найдут врачи, если успеют!
Волевой человек, это не физкультурник из зала со штангой, а просто человек, который умеет быть убедительным по отношению к себе. :)
-
Нет, далеко не так. За пивко в жару пешеходом на 2 года стать можно, это и держит. А за сигарету за рулем пока прав не лишают, да и вообще ничего не лишают.
Так и нужна личная мотивация в собственном подсознании для прекращения данной привычки B)
-
Так и нужна личная мотивация в собственном подсознании
либо наглядный пример пагубности привычки, например вывернутые наизнанку собственные легкие B)
-
Я 10 лет курил,8 не курю уже. Ездил с друганом в Новороссийск к травнику, от знакомых услышалПокурил его травки и все...И тестя с отцом возил и друзьям давал номер их.
-
Я 10 лет курил,8 не курю уже. Ездил с друганом в Новороссийск к травнику, от знакомых услышалПокурил его травки и все...И тестя с отцом возил и друзьям давал номер их.
а что за Травка у Травника? что он мешал туда? противно было когда курил её? если нет, то скорее он просто нашаманил. А если да. то эффект подсознательной неприязни к вкусо -запаховым ощущениям проявляться будет когда закуришь, и сразу перехочется. Можно так себе набить сигареты травой всякой и как хочешь курить , достал тягу сделал и опплевавшись выкинул. Потом совсем отвыкнешь.
-
курил порядка 12 лет, в декабре '10го бросил. сердце "сказало" что 2 пачки в день это много, да и зачем тебе Вовка сдались эти сигареты, 130 рублей в день однако не лишние!!))
тяжело первые 2 дня. кстати физической привязанности нет, это сидит где-то на подсознательном уровне. точно так же как и привычка грызть ручку или через слово говорить "эт самое" :D :D
многие спрашивают как ты бросил? отвечаю так, задайте себе вопрос, зачем вы курите??
-
Я 10 лет курил,8 не курю уже. Ездил с друганом в Новороссийск к травнику, от знакомых услышалПокурил его травки и все...И тестя с отцом возил и друзьям давал номер их.
А что за травку покурили? :)
-
Травы там два вида было. Непонятиная какая то. Может и нашаманил. Они с бабкой в горы уходят и собирают травы,их ние деды ещё были травниками. Трава на вид как солома и еще какие то листочки.Мы её мелко измельчили и в папиросы забивали. А воняет когда куришь как чистая шмаль... rulezz.
К ним очереди большие лечат много чего ....
-
Травы там два вида было. Непонятиная какая то. Может и нашаманил. Они с бабкой в горы уходят и собирают травы,их ние деды ещё были травниками. Трава на вид как солома и еще какие то листочки.Мы её мелко измельчили и в папиросы забивали. А воняет когда куришь как чистая шмаль... rulezz.
К ним очереди большие лечат много чего ....
А при куреве этой травы счастье в душе наступало? :D
-
а смеяться и кушать хотелось??? :D
-
Я " траву " никогда не курил,но запах такой же ,как в молодости пацаны соседские баловались... akkord
Добавлено позже: Апрель 15, 2013, 23:14:20 pm
Пи.Си. Это не конопля и пятилистник точно... B)
-
Я " траву " никогда не курил,но запах такой же ,как в молодости пацаны соседские баловались... akkord
Добавлено позже: Апрель 15, 2013, 23:14:20 pm
Пи.Си. Это не конопля и пятилистник точно... B)
Как пить дать, конопляный аналог! :D rulezz
-
Как пить дать, конопляный аналог! :D rulezz
скорей всего китайская подделка lol
-
скорей всего китайская подделка lol
Видимо просто самовнушение, что от неё курить можно бросить :)
-
Ребят ,я смотрю,мои темки и ответы "подрезаются" кем то. Я писал больше слов и предложений.
Но про траву не флудите ,пишу как было. beer
-
Ребят ,я смотрю,мои темки и ответы "подрезаются" кем то. Я писал больше слов и предложений.
Но про траву не флудите ,пишу как было. beer
Это модеры за тобой следять, одназначно ты под колпаком! :D
А травку надо было заныкать, на встречу бы привез, мы бы её опробовали и сделали заключение!(http://smiles24.ru/data/smiles/smiles-kuryashie-126.gif) (http://smiles24.ru/)
-
lol
если к то с нашего края дам телефоны наших травников.
-
lol
если к то с нашего края дам телефоны наших травников.
Эх Анапа, хорошо у вас - тепло, травки полезыне растут! rulezz
-
lol
если к то с нашего края дам телефоны наших травников.
и по чем в Анапе травка? %)
-
Ребят.Название читайте темы.
-
Ребят.Название читайте темы.
травник по чем? ;)
-
пакетик 10 на 10 см. был тогда еще 500р,сейчас не знаю.
-
пакетик 10 на 10 см. был тогда еще 500р,сейчас не знаю.
покурить от курева за 500р. - бизнес чёткий! :D
-
Снова бросил на волне похмелья с перепоя. Первый раз после простуды. Главное желание и хороший старт!
-
А у меня уже 500-и рублевый пакетик десять лет как отслужил с лихвой. B)
-
в сентябре будет 4 года, без всяких пакетиков с неизвестной субстанцией, главное захотеть :)
(http://ne-kurim.ru/ncounter/87855-10.png)
-
в сентябре будет 4 года, без всяких пакетиков с неизвестной субстанцией, главное захотеть :)
(http://ne-kurim.ru/ncounter/87855-10.png)
так и нет силы воли ..стаж уже больше чем самому лет... punish
-
тыщщю лет курю, как то давно бросал на 1 год, но под пивко сорвался, ща думаю опять надо бросать rulezz
-
в сентябре будет 4 года, без всяких пакетиков с неизвестной субстанцией, главное захотеть smile
Тоже уже 4 года прошло и ни единой затяжки больше не сделал, до этого курил лет так 35. Наверное я люблю себя больше, чем сигарету..... :)
-
Бросил курить в один момент. Просто накануне с товарищем накидались коньяка (не меньше литра-не помню), полирнули пивком, за вечер выкурил пачки три сигарет. Зато утром встал - не то чтобы курить, жить не хотелось. Так и бросил, 5-й год не курю, даже когда выпью не тянет.
-
Бросил лет 6 назад, после книжки про как бросить курить А. Карра - доволен как слон и рад что в свое время попался человек который про нее сказал. После меня бросила сразу же супруга - точно также. А потом и еще два соседа - супруги. В общем - оказалось что работает и очень даже не хреново. По началу очковал когда только начинал читать - а вдруг типа не получится и т.д. но все прошло на ок :)даже не плющило и не колбасило ни разу. В общем кто не пробовал - настоятельно рекомендую - терять Вам все равно уже нечего а повезти очень даже может. Удачи!
-
Бросил лет 6 назад, после книжки про как бросить курить А. Карра - доволен как слон и рад что в свое время попался человек который про нее сказал. После меня бросила сразу же супруга - точно также. А потом и еще два соседа - супруги. В общем - оказалось что работает и очень даже не хреново. По началу очковал когда только начинал читать - а вдруг типа не получится и т.д. но все прошло на ок :)даже не плющило и не колбасило ни разу. В общем кто не пробовал - настоятельно рекомендую - терять Вам все равно уже нечего а повезти очень даже может. Удачи!
Четкая книга!
У меня на плече сидит этот монстр и я как хочу над ним издеваюсь, усох уж гнида))
-
Курил, бросал, 5 лет не курил, потом 7 лет курил, месяц как бросил..... потому что не хочу!!!!
-
Четкая книга!
У меня на плече сидит этот монстр и я как хочу над ним издеваюсь, усох уж гнида))
rulezz
-
Четкая книга!
У меня на плече сидит этот монстр и я как хочу над ним издеваюсь, усох уж гнида))
Может ты на что потяжелее перешел?))
-
Может ты на что потяжелее перешел?))
:D
-
У меня на плече сидит этот монстр и я как хочу над ним издеваюсь, усох уж гнида))
у меня без монстров обошлось)) только книга + табекс+ мноооого семечек, чтобы руки и рот занять)
-
не курю чуть более полугода, бросил как попал в больницу с воспалением легких, помогла жев. резинка никоретте, курил 17 лет, до этого бросал несколько раз, самое большое продержался около полугода, потом сорвался, сейчас переборол этот психологический барьер, сильно этому рад, но во сне часто курю, вскакиваю, понимаю что это был сон, выдыхаю с облегчением..... но из головы все равно не выходит....зараза....
-
Курила с перерывами почти 20 лет, с 11 ноября не курю, просто перестала и все
-
Курила с перерывами почти 20 лет, с 11 ноября не курю, просто перестала и все
моя бабушка, курила с 16 лет, в 75 сказала, все, надоело... 7 лет уже не курит))) говорит и не тянет даже, хотя я как помню, курила как паровоз, все талоны в лихие.... мы отдавали ей, тк у нас никто не курит, и беломор на заправляла ваткой)))
-
моя бабушка, курила с 16 лет, в 75 сказала, все, надоело... 7 лет уже не курит))) говорит и не тянет даже, хотя я как помню, курила как паровоз, все талоны в лихие.... мы отдавали ей, тк у нас никто не курит, и беломор на заправляла ваткой)))
молодцом бабушка..
-
Курит трубку... бабушка (с)
-
Не курю. Курил, но бросил. Если и курю, то исключительно в авто. И исключительно Сaptain black. Остальные - на дух не переношу.
-
Не курю. Курил, но бросил. Если и курю, то исключительно в авто. И исключительно Сaptain black. Остальные - на дух не переношу.
:ohyeah:
Как это не куришь, если куришь %)
-
Курил ~16 лет,как-то вышел из дома достал очередную...убрал обратно в пачку и больше не курил,первое время при выходе из дома некуда было деть руки ))) раньше то они держали сигарету )). был небольшой дискомфорт по поводу зависимости ,но через год улетучилось.Не курю года три.Кстати две пачки сигарет начатая и целая так и лижат )))
-
:ohyeah:
Как это не куришь, если куришь %)
ВОТ ТАК и не курю. На самом деле активно курить начал последние месяц - два. К сигаретам не тянет абсолютно, но когда сажусь в авто - очень тяжко без сигареты. Ну и не курю в авто если вечером иду на тай, так, как очень тяжело заниматься. А это пн.,ср.,пт. :ololo:
Добавлено позже: Май 31, 2014, 16:29:10 pm
Кстати две пачки сигарет начатая и целая так и лижат )))
Кого они лижут ??? 8( 8( 8(
-
ВОТ ТАК и не курю. На самом деле активно курить начал последние месяц - два. К сигаретам не тянет абсолютно,
Добавлено позже: Май 31, 2014, 16:29:10 pm
Кого они лижут ??? 8( 8( 8(
Вы живёте в жутком противоречии с собой )))То чем вы занимаетесь называется курение,а НЕ КУРЮ это когда вообще ни куришь
-
То чем вы занимаетесь называется курение,а НЕ КУРЮ это когда вообще ни куришь
Да,я в курсе. Раньше не курил. Вообще. В последние месяца три - курю. Ибо нравится. %)
-
Без сигарет становлюсь мегерой %). Два дня бросаю- потом становится жалко окружающих %) %). Так и живу, потому что бросит хочется, но и курить тянет жуть как 8[
-
те, кто говорит, что нравится курить, можете описать свои приятные чувства к наркотику?
-
те, кто говорит, что нравится курить, можете описать свои приятные чувства к наркотику?
в универе на курсе наркологии нам не разрешали учебники по препаратам домой забирать - вдруг кто посторонний прочитает и захочется %)
-
На то что бы бросить курить ушло полтора года.... месяц не курил, потом срывался, потом опять месяца полтора не курил - срывался... в итоге бросил! rulezz Обоняние реально улучшилось. Первый раз задумался бросить когда стал выкуривать более двух печек в день. "Удовольствия" от курения уже никакого не было.... но зависимость была страшная. Прошло 4 года.
-
те, кто говорит, что нравится курить, можете описать свои приятные чувства к наркотику?
Самый серьёзный наркотик - еда, на нём сидят абсолютно все! :D
Добавлено позже: [time]Июнь 09, 2014, 08:37:38 [/time]
Кратко по теме. Курю. Бросал, не курил три года. Сорвался, курю снова. К заядлым не отношусь, без сигарет с ума не схожу, особенно когда болею.
Да, когда бросаешь, обоняние чуть улучшается, но, есть обоснованное подозрение, что это самовнушение, так как же, как и "я ж потолстею, если брошу курить!". Многие так оправдывают нежелание бросить.
Меняется вкус еды, очевидно ротовые рецепторы оживают как бы.
-
бросил курить вот уже 3 года назад (стаж лет 12 наверно) считал себя заядлым, день начинался с сигареты и заканчивался покупкой новой пачки "на завтра", курил по многу и часто, бросал неоднократно, снова начинал. Появилась очень сильная мотивация в виде рождения ребенка и видимого ухудшения состояния здоровья (отдышка, тяжелая переносимость физических нагрузок, перманентная усталость). До такого как бросил вес был 85-87, бросил - 96 (но тут еще образ жизни изменился, сменил работу с беготни на сидячую) Подумал-подумал и решил что просто бросить курить мало и пошел в спорт зал, феноменальных результатов конечно не достиг, но снизил вес до 90, при этом подтянлуся. Коротко так :)
-
решил бросить курить. кто нибудь пробовал сделать это при помощи таблеток или пластыря никоретте или это все развод ( не хочется выбросить деньги на ветер ).
-
не курю уже 1.5 года
Таблетки и пластырь не пробовал.
Курить любил, бросал много раз безуспешно.
Почувствовал, что ПОРА, когда реально стало плохо со здоровьем.
Слез с помощью электронных сигарет, которые курил где-то месяца три. А потом за*бался, т.к. много с ними гемора: катриджи, жидкость купи, заправить не забудь, батарейку заряди, за утечками следи и т.п.
В общем, в итоге лень всем этим заниматься постепенно победила тягу к курению.
Хотя и здоровье не улучшилось (поздно спохватился :D), но что бросил - не жалею.
Удачи! beer
-
решил бросить курить. кто нибудь пробовал сделать это при помощи таблеток или пластыря никоретте или это все развод ( не хочется выбросить деньги на ветер ).
Тут читать не пробовали? http://ceedclub.ru/forums/index.php/topic,3070.0.html
-
Тоже нужно бросать, но пока не свыкся с мыслью о том, что я не буду курить. У меня много знакомых бросили с помощью таблеток Табекс. Вот на днях только 1Сник бросил за неделю поедания таблеток.
-
Одна знакомая бросила. По первости клеила какие то пластыри. Но через какое то время, устав платить за них, перестала ими пользоваться. В общем так и не курит теперь.
Тоже все пытаюсь бросить, но не понимаю чего без сигареты делать в туалете. Головой понимаю, что это глупо. Но тем неменее такой пунктик есть.
-
Тоже все пытаюсь бросить, но не понимаю чего без сигареты делать в туалете.
Тоже так думал, пока ребенок не родился) Раньше курил на кухне и в туалете, а сейчас всё, балкон))
-
Темы была уже... можно же было поискать... соединяю
-
не курю 2 месяца бросал с ТАБАКС пока держусь
-
. соединяю
спасибо
-
Четыре месяца и четыре дня, бросил просто так, понял что больше не хочу
-
Четыре месяца и четыре дня, бросил просто так, понял что больше не хочу
:) четыре месяца, четыре дня ....... десять часов, семнадцать минут и двадцать семь секунд. оно сразу видно, что совсем не тянет
-
:) четыре месяца, четыре дня ....... десять часов, семнадцать минут и двадцать семь секунд. оно сразу видно, что совсем не тянет
совсем!!! Прочитал последние исообщения решил посчитать сколько у меня, дату помню точно, 22 апреля, день рождения дедушки Ленина! О! Седня же 27! Значит пять дней! lol
-
совсем!!! Прочитал последние исообщения решил посчитать сколько у меня, дату помню точно, 22 апреля, день рождения дедушки Ленина! О! Седня же 27! Значит пять дней! lol
да я так, для поддержания правильной темы.
сам я уже, честно, не помню и сколько лет прошло, как я отказался от этой не хорошей привычки.
-
не курю полтора года, бросил из за того что пошел в тренажерный зал, надо было много бегать а с сигаретами много не побегаешь , вот и бросил
-
Четыре месяца и четыре дня, бросил просто так, понял что больше не хочу
Помоги мне, помоги мне , видишь гибнет организм :ololo: :D
блин не могу пробки водилы бараны работа иногда нервная :(
-
сегодня три недели без сигарет, иногда еще тянет, но почуяв запах от сослуживцев или вечером от жены, охоту курить отбивает. так что думаю совсем завязать получится. :)
-
сегодня три недели без сигарет, иногда еще тянет, но почуяв запах от сослуживцев или вечером от жены, охоту курить отбивает. так что думаю совсем завязать получится. :)
Если жена не бросит, то шансов мало.
-
сегодня три недели без сигарет, иногда еще тянет, но почуяв запах от сослуживцев или вечером от жены, охоту курить отбивает. так что думаю совсем завязать получится. :)
Ну что Андюх закурил ? Я еше держусь
-
Я не держусь :( ,просто не курю :D
-
Сегодня ровно год, как я бросила курить!!!
Просто перестала и все!!!
Ничем не пользовалась - ни пластырями, ни таблетками, ни говнокнигами :D
-
Лера, ПОЗДРАВЛЯЮ!
rulezz
(http://www.britain.by/uploaded/winnie_langley.jpg)
-
Тож завязал.. могу одну в день или в недельку)) ну и ссегда был то курю то некурю..
-
Сегодня ровно год, как я бросила курить!!!
Просто перестала и все!!!
Ничем не пользовалась - ни пластырями, ни таблетками, ни говнокнигами :D
да у тебя просто железные яйца!! :D
-
Сегодня ровно год, как я бросила курить!!!
Просто перестала и все!!!
Ничем не пользовалась - ни пластырями, ни таблетками, ни говнокнигами :D
А я опять тянусь к этой книге!!! Достало курить!!!
-
Бросил полтора года назад. С помощью таблеток и книги. Хоть в книге и говорилось, что нельзя использовать ничего, кроме силы воли.
Пол года сидел на семечках. После посещения стоматолога, пришлось завязать и с ними :)
Теперь с сочувствием наблюдаю за курильщиками (в т.ч. и друзьями) которые вынуждены выходить курить на улицу в кафешках, бильярдных, клубах... а зимой еще более становится жалко их..
(http://nekuru.com/images/0xFF.Alex/t1.png) (http://nekuru.com/images/0xFF.Alex/t1.png)
-
Две недели без сигарет)
-
читал книгу пару лет назад не помогло..... курил эл. сигарету не помогла..... жрал какие то таблетки, жена покупала не помогло..... бросил сам 1го апреля в этом году))) akkord
-
читал книгу пару лет назад не помогло..... курил эл. сигарету не помогла..... жрал какие то таблетки, жена покупала не помогло..... бросил сам 1го апреля в этом году))) akkord
...не помогло. :D
-
5-й год пошел, как не курю, но иногда снится, как табачу.
-
не курил месяца полтора, набрал вес, потом понс, пластырь..в результате перешел на беломор :ololo:
-
Только сила воли!
25 сентября 2010 г. выходя из дома на работу заставил себя викинуть сигареты и зажигалку. Мучался недели 2-е (стаж курения с1977 года), потом отпустило, правда вес набрал, все время хотелось жрать. Зато не курю уже 4 года, от запаха дыма воротит. Доволен, собой.
-
Кальян считается ? :)
-
Ява выпустила пачку, в которой теперь 30 сигарет!
-
Кальян считается ?
как заряжать.........?
-
как заряжать.........?
Обычный табак, насколько я знаю не содержит смолы, а никотин у всех есть в крови, только разные дозы.
Хотя можно зарядить вообще не табаком, но говорят потом запах въедается и не отмывается. :D
-
Главное чтоб соседи не капнули :D
А калян еще хуже для легких, чем сигареты.
-
не курил месяца полтора, набрал вес, потом понс, пластырь..в результате перешел на беломор
Просто после отказа от курения, некоторые начинают тупо жрать. :D Попробуй Казбек, в свое время только его и курил, табак в нем отличный.
-
Я прочитал страницы две- на большее не хватило терпения, но не курю с тех пор 6 лет т к было желание прервать 15-летнюю дурную привычку...на моем примере еще трое коллег бросили...есть еще вариант аудиокниги- едешь в дороге а тебе мозги промывают, мол не кури, а-та-та...
-
тож волей себя взял, скока в памяти помню и не бросал, начинал курить под балконом, че уж там - в садике я не бросил, в 1 класс пошел - не бросил...
семья норм, а вот друзья как я тогда считал - фуфло были!
1 февраля завязал. просто чиик и все! не единой сигареты, и вместе с этим аля здоровое питание, овсян хлопья завтрак, бульончики, живое раздельно от растительного, сыры, молочка, хлеб , сахар всё в топку! 2 мес ся такой едой мучал...
2-3\в неделю -футзал ) миником увлекаюсь . в лиге играю.
вес прежний, мотокросс - мышеч массу помог набрать
вес остался прежний - курить с моей нервн работой все равно не хочется!
Лучше чувствовать - хз,
быстрее бегать - да нет вроде,
кому доказал - да фиг знает, даже мотивации не было.
Лучше курить и бегать, чем не бегать и курить! ;)
-
Я УЖЕ НЕКУРЮ С 1996 Г .КУРИЛ НЕДОЛГО ПРАВДА-6 ЛЕТ БРОСИЛ ПОТОМУ ЧТО ИЗЖОГА СОПРОВОЖДАЛА КУРЕНИЕ-НЕПРИЯТНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ...БРОСИЛ ТАК:ПРОСТО В КАРМАНЫ КУРТКИ НАСЫПАЛ СЕМЕЧЕК ПОД ЗАВЯЗКУ СКАЗАЛ СЕБЕ- ДОГРЫЗУ КУРИТЬ НИБУДУ ТАК И БЫЛО!!ПОСЛЕ СНИЛОСЬ ЧТО КУРЮ, КАК ЗАТЯГИВАЮСЬ С НАСЛОЖДЕНИЕМ.А ВЕДЬ ЭТО ПРИВЫЧКА ОПРЕДЕЛЁННОПОСЛЕДОВАТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ.НУЖНО ПОМЕНЯТЬ АЛГОРИТМ ДЕЙСТВИЙ И ПРИМЕНИТЬ !ЕСЛИ КОНЕЧНО ЖЕЛАНИЕ ЕСТЬ А ОНО ДОЛЖНО БЫТЬ СИЛЬНЫМ И НАДО СЕБЯ УБЕДИТЬ И ПРИЧИНУ СИЛЬНУЮ ПРИДУМАТЬ!КНИГ Я НИ ЧИТАЛ ПРО МЕТОДИКИ БРОСАНИЯ!ХОЧУ ТОЛЬКО СКАЗАТЬ ТЕМ КТО ЕЩЁ НЕ КУРИЛ.НИНАЧИНАЙТЕ ДАЖЕ- Я ОДНУ СЕЙЧАС ПОТОМ НИБУДУ, ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ КОМПАНИИ,ДЛЯ ПОНТА ИЛИ ЧТО-БЫ ПОХУДЕТЬ...БРОСАТЬ ОЧЕНЬ ТРУДНО!Я НАЧИНАЛ КУРИТЬ ИМЕНО ПО ЭТИМ ПРИЧИНАМ,КОГДА ВЫПЬЮ СПИРТНОВА,А ПОТОМ ЧАЩЕ И ЧАЩЕ...ЕСТЬ БОЛЕЕ ПРИЯТНЫЕ ВЕЩИ КРОМЕ КУРЕВА МОЖНО ЗАНЯТЬ ЭТОТ ПРОМЕЖУТОК ВРЕМЕНИ ЧЕМ-НИБУДЬ ДРУГИМ!
-
А зачем столько заглавных букв?
-
Бросил 7 лет назад. До этого 20 лет нон-стопа. Последние дозы - 2 пачки Мальборо в день. Бывает и ночью просыпался курить. Бросил в один день. Иногда (один-два раза в год) балуюсь сигарами под вкусный напиток.
Курить (глотать дым) не хочется, хоть и сниться иногда. А вот руки занять иногда чем-нить хочется :) Ну и все не могу выбросить Зиппу свою :)
PS Книга Карра - скучный бред. Ничего нового она не скажет . Хочешь перестать курить - перестанешь, хоть в эту минуту. Не перестанешь - значит не хочешь.
PPS Сильные (!) стрессы и т.п.... Да, фактор есть в первое время (занять чем-то руки), но можно найти альтернативу. Или закурить не в затяг.
-
Я бросил курить пол года назад и очень сильно помогла мне в этом мятная жвачка экстра драйв,а так же сила воли. Когда хотелось курить постоянно жевал эту жвачку, реально пропадало желание. Хотя жвачка обычная, нечего особенного. Только она так смешно называется " Антиголод" :D