Всячина > Семья, дом, хобби

Как накачать мышцы

<< < (2/3) > >>

Ivan1984:
Я когда в зал ходил, всегда качели убирал за собой!

Adios:

--- Цитата: Ivan1984 от Октябрь 06, 2020, 17:08:31 pm ---И много какаешь!
Туфта это все!

--- End quote ---
Мы про натурашку говорим или с козеинами,протеинами и т.п.? Если в натурашку,то как пополнять потраченные колории и белок который идёт на строительство мышц + углеводы на энергию?Короче это долгая песня.

Ivan1984:

--- Цитата: Adios от Октябрь 07, 2020, 10:30:22 am ---Мы про натурашку говорим или с козеинами,протеинами и т.п.? Если в натурашку,то как пополнять потраченные колории и белок который идёт на строительство мышц + углеводы на энергию?Короче это долгая песня.

--- End quote ---
Так протеин это натурашка!

Arekusey:

--- Цитата: Adios от Октябрь 07, 2020, 10:30:22 am ---Мы про натурашку говорим или с козеинами,протеинами и т.п.? Если в натурашку,то как пополнять потраченные колории и белок который идёт на строительство мышц + углеводы на энергию?Короче это долгая песня.
--- End quote ---
Можно с этого момента поподробнее - почему натурашка и протеин по разные стороны оказались? )))

Adios:

--- Цитата: Ivan1984 от Октябрь 07, 2020, 14:11:34 pm ---Так протеин это натурашка!

--- End quote ---

Как правило, диеты бодибилдеров сопровождаются употреблением протеинов, что может привести к пищевым расстройствам. Для ослабленного организма это несёт ещё более негативные последствия. Если спортсмен потребляет слишком много протеина, то это не только не принесёт пользы, но и наоборот может навредить, под удар всё также попадают печень и почки.

Навигация

[0] Главная страница сообщений

[#] Следующая страница

[*] Предыдущая страница