форум kia ceed > Общество > Автопробег@2015 - CeedClub "Рулит" на Алтай!

 

Меню/раскладка питания на Алтае

Страницы: 1 2 [3] 4 5 ... 8   Вниз
Автор Тема: Меню/раскладка питания на Алтае  (Прочитано 84009 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
YuNarY
  • Full Member
  • ***

  • Russian Federation Москва, Тимирязевская(д) - Динамо(р)


    ODO 0 km

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 218

  • Благодарности
    -Выданные: 0
    -Полученные: 0

« Ответ #30 : Июнь 30, 2015, 23:58:17 pm »
0

Газ - на крайняк.
Мангал с мусором и решётки - наше всё.
Неделями топили на подножном топливе - без проблем.
Записан
Мишка Топотыжка
  • Hero Member
  • *****

  • Russian Federation Ближайшее Замкадье


    ODO 120000 km

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 920

  • Благодарности
    -Выданные: 22
    -Полученные: 2

  • Сандра-Моторс
    • Сандра Моторс
« Ответ #31 : Июль 06, 2015, 10:03:55 am »
0

Вань, я уже писал, распиши по экипажам у кого какие вещи будут для кухни.
по мне можно записать, тренога, котелок на 7л типа ведро,  стол раскладной, два стула.
Записан
admin
« Ответ #32 : Июль 06, 2015, 13:47:25 pm »
0

Вань, я уже писал, распиши по экипажам у кого какие вещи будут для кухни.
Народ отписал у кого что есть. пасьянс по утвари сошелся =) На данный момент я составляю меню - как закончу еще раз пройдусь по снаряге и дооформлю разумеется )
Но если у тебя есть желание и время взять на себя  столь важный  пункт как роспись по экипажам то что уже есть в списке, и считаешь что это надо сделать прям счас  - то пожалуйста - оформь постом ниже, я скопипащу вверх )

Запрашиваю помощи с обедами ибо сам супов не готовлю и не знаю что с ними да как, также  нужен контроль по тому что написал в списки, замечания дополнения итп.

Менюха не окончательная. и не до конца законченная так что не пугаемся, а делаем подсказки :)

смотреть тут

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1-i_di7UdhtmkyTvKa7nMi0wMVfzyguI1CeJnl2TG2GY/edit?usp=sharing
Записан
炮打司令部
Гражданин де-юре, организм де-факто
Anka
  • Hero Member
  • *****

  • Australia Brisbane

    ODO 241500 km

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3682

  • Благодарности
    -Выданные: 83
    -Полученные: 146

  • Верую, ибо абсурдно!
« Ответ #33 : Июль 06, 2015, 14:07:49 pm »
1

По супам: магги нэ надо  sux Есть более натуральный отеч. продукт (не реклама). Пакетиковый суп хорошо использовать как основу, добавляя в него для густоты имеющиеся ништяки: крупу, картоху, мясо и т.п.
А так что может быть проще супа: картофан или крупа или макароны, морковка, луковка и т.п. Ну а рыбку поймаете - вообще песня! (кстати если рыбы савсэм нэт, то можно рассмотреть вариант лосося консерв.)
Сухое пюре - бросайте это дело, лето ж, натуральной картошки полно.
Завтракать старайтесь плотно. Лучше не батеры, а кашка, лучше с мясом. Молочные каши конечно вкусны, но энергетически невыгодны.
Вообще основные калории лучше набирать утром, обед - легкий перекус (обычно с обедом опаздывают 15:00-17:00), а ужин уже поосновательней. Ну учитывая, что автопробег, в процентах энергетика скорее всего будет выглядеть как 30/20/50.
+
ещё: в каждом приеме пищи пытайтесь соблюсти баланс белков-жиров-углеводов. Вот, Вань, в завтраках у тебя клетчатки не хватает, тяжеловато для желудка. Думаю, стоит зеленушки добавить, овощей там сырых, яблоки и т.п.
« Последнее редактирование: Июль 06, 2015, 14:25:09 pm от Anka »
Записан
Когда я ем, я глух и нем. Когда я пью, то гораздо коммуникабельней.
muraveika
  • Hero Member
  • *****

  • Russian Federation Балашиха (Подольск)



    ODO 0 km

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 668

  • Благодарности
    -Выданные: 3
    -Полученные: 13

« Ответ #34 : Июль 06, 2015, 14:15:45 pm »
0

Вань, ВК есть?
Или где с тобой списаться?

Просто думаю, что из всех экипажей у меня хоть и скудный, но хоть какой-то опыт готовки в походных условиях...
Vodyanoy
  • Смотритель
  • Hero Member
  • *****

  • Russian Federation Москва ЮЗАО

    ODO 0 km

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5719

  • Благодарности
    -Выданные: 28
    -Полученные: 22

  • D'oh!
« Ответ #35 : Июль 06, 2015, 14:39:21 pm »
0

делаем подсказки
Вань, а 30 гр. сахара это не много ?
Я чисто так ...спросить
Записан
Anka
  • Hero Member
  • *****

  • Australia Brisbane

    ODO 241500 km

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3682

  • Благодарности
    -Выданные: 83
    -Полученные: 146

  • Верую, ибо абсурдно!
« Ответ #36 : Июль 06, 2015, 14:50:29 pm »
0

ань, а 30 гр. сахара это не много ?
думаю, не слипнется
Записан
Когда я ем, я глух и нем. Когда я пью, то гораздо коммуникабельней.
Satana
  • Hero Member
  • *****

  • Russian Federation Кировская обл., Котельнич-Киров


    ODO 20000 km

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1666

  • Благодарности
    -Выданные: 1
    -Полученные: 24

« Ответ #37 : Июль 06, 2015, 19:36:21 pm »
0

Возьму ещё чайник, а то чёй то не нашел в списке)
Записан
admin
« Ответ #38 : Июль 07, 2015, 13:15:25 pm »
0

Вань, ВК есть?
Или где с тобой списаться?

Просто думаю, что из всех экипажей у меня хоть и скудный, но хоть какой-то опыт готовки в походных условиях...

не - я динозавр ) контактами и виберо-вазапами не пользуюсь ))  только аська есть )
Записан
炮打司令部
Гражданин де-юре, организм де-факто
muraveika
  • Hero Member
  • *****

  • Russian Federation Балашиха (Подольск)



    ODO 0 km

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 668

  • Благодарности
    -Выданные: 3
    -Полученные: 13

« Ответ #39 : Июль 07, 2015, 13:24:14 pm »
0

только аська есть
Номер в ЛС напиши плиз )) Такое и у меня тоже водится ))
з.ы. скайп?
admin
« Ответ #40 : Июль 07, 2015, 13:29:50 pm »
0

скайп тоже не, оч редко )
Записан
炮打司令部
Гражданин де-юре, организм де-факто
muraveika
  • Hero Member
  • *****

  • Russian Federation Балашиха (Подольск)



    ODO 0 km

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 668

  • Благодарности
    -Выданные: 3
    -Полученные: 13

« Ответ #41 : Июль 07, 2015, 13:55:33 pm »
0

Народ!
А что, столов больше ни у кого нет???

Ну ка вспоминаем... активнее!!!
« Последнее редактирование: Июль 07, 2015, 14:44:42 pm от muraveika »
Записан
Nastepundrik
« Ответ #42 : Июль 07, 2015, 14:35:05 pm »
0

Так, дабы не упустить тему из виду - подпишусь.
Подробно - с Олей обсуждаем меню, свое видение я изложила))))  она вносит правки в общий файлик
Записан

Фотосъемка для каталогов, промышленная, школьные альбомы, семейная. www.aderiy.ru
muraveika
  • Hero Member
  • *****

  • Russian Federation Балашиха (Подольск)



    ODO 0 km

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 668

  • Благодарности
    -Выданные: 3
    -Полученные: 13

« Ответ #43 : Июль 07, 2015, 14:40:25 pm »
0

Решетки берет кто с собой?
БОЛЬШИЕ и НЕ хлипкие!
muraveika
  • Hero Member
  • *****

  • Russian Federation Балашиха (Подольск)



    ODO 0 km

  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 668

  • Благодарности
    -Выданные: 3
    -Полученные: 13

« Ответ #44 : Июль 07, 2015, 14:42:41 pm »
0

Еще объявление: ПОСУДУ ОДНОРАЗОВУЮ НЕ БЕРЕМ вообще, дабы минимизировать мусор!

Пожалуйста, позаботьтесь о своей посуде сами!

Тарелки глубокие, кружки, ложки, вилки, ножи!
« Последнее редактирование: Июль 07, 2015, 14:44:24 pm от muraveika »
Записан
Страницы: 1 2 [3] 4 5 ... 8   Вверх

Чтобы прокомментировать данную тему, или создать новую зарегистрируйтесь или зайдите на форум под своей учетной записью.


форум kia ceed > Общество > Автопробег@2015 - CeedClub "Рулит" на Алтай!

 

Меню/раскладка питания на Алтае

 

Новые фотографии галереи. Добавь и свою!
СМОТРЕТЬ ЕЩЕ! :)...
     3   настроить
или быстрая регистрация и вход через ВК

Новые фотографии ↓
Вce новые фото →
Лучшие темы за сегодня ↓
Рейтинг автосервисов kia ↓
Каширка 39 (Москва) →  70 


FAVORIT MOTORS СЕВЕР (Москва) →  51 

АвтоГЕРМЕС (Москва) →  39 

МАРЬИНО АВТО (Москва) →  33 


Весь рейтинг сервисов kia →
Чтобы добавить свой отзыв о сервисе - зарегистрируйся


  Мобильная версия Контакты администрации
Реклама: