Если заниматься с умом и употреблять спортпит как положено,то здоровью врят ли что то будет угрожать. А когда до обморочного состояния торчать на тренажерах и безконтрольно употреблять "химию",то и винить в этом надо только себя. А не протеин и тд. Излишки белка преобразуются печенью в цианид и выбрасываются в кровь
Добавлено позже: [time]Май 02, 2014, 00:20:47 [/time]
И много ты дома с этим прозанимаешься? На тренажерах ты прорабатываешь определенную группу мышц,не задействуя остальные. Потом другую и тд. Хз,не профи,не могу это по научному выразить )))
Добавлено позже: [time]Май 02, 2014, 00:22:59 [/time]
Опять же,речь сейчас о наборе массы. Более быстрый способ при использовании спортпита- это тренажерный зал.