Печать

да

нет

не очень

[Hot_Tab]

Курил 10 лет по пачке в день.

Книгу прочитал за один день, читал электронный вариант прямо с компа.

Итог - полгода без сигарет!!!

PS Лично у меня есть побочный эффект курю во снах, во снах же ловлю себя на этом и сам себя ругаю 

[Samael]

у меня папа очень долго и много курил, много раз пытался бросить, не получалось, прослушал аудиовариант книги и перестал курить и говорит что даже не хочется, так же двоюродный брат... знакомый читал книгу, дочитал до половины и перестал читать, т.к. реально испугался что бросит, а бросать очень не хотел

[Lena]

У меня подруга очень хотела бросиь и всем рекламировала эту книжку. Читала она ее месяца 4 - итог курит как курила
ЗЫ Я не читаю принцыпиально - во-первых считаю что она реально может помочь тока тем кто хочет бросить и ищет для этого повод, а во-вторых - я просто пока не хочу бросать курить хотя уже надо бы......

[Def]

я тоже один из тех, кто прочитал и бросил...только она подействует, если реально очень хочется бросить...

[noxxl]

Вот я и говорю желание и сила воли...

[Lelik]

Курил 10 лет по пачке в день.

Книгу прочитал за один день, читал электронный вариант прямо с компа.

Итог - полгода без сигарет!!!

PS Лично у меня есть побочный эффект курю во снах, во снах же ловлю себя на этом и сам себя ругаю 

5 баллов!!!!!!!!!!
Я думаю, что раз Вы курите во снах, надо во снах начать читать эту книгу.Эффект 100%   Сонная привычка пройдет и не будет никаких побочных эффектов!!!!
Попробуйте. Удачи!!!
Только обязательно сообщите, когда "там" бросите курить!!!

[поceedелец]

  не думал что так много откликов будет...спасибо всем кто ответил!
читаю второй день перед сном со смартфона))) в виде JAVA книги (по другому не получается)))))...
надеюсь поможет

[Antmil]

курили с женой оба лет десять
она - бросила почитав эту книгу
я - читал, не помогло; бросил с помощью жвачки никоррете, не курю уже полгода
жвачка  противная, горькая, твердая, челюсти отваливались, реально помогает, но так как это тоже никотин, то потом тяжело бросить жевать:)
давно пробовал таблетки табекс, не было эффекта

Я вот тоже читал... и щас жую Никоррете... но параллельно курю!

Раскажи подробнее как с помощью нее бросал?

[happycat]

Раскажи подробнее как с помощью нее бросал?

у жвачки дозировка разная есть, начинал с 4 мг, потом меньше (лучше с мятным вкусом, не так отстойно)
главное, не курить, никотина по ощущениям хватало от жевания, как только хотелось закурить, сразу доставал новую штуку (в инструкции вроде есть какие-то ограничения по кол-ву в день, но я не обращал внимания)
да, и не пил почти, а то сразу тянуло закурить, так где-то месяц, потом на некоторое время никоррете из продажи пропал, я и бросил
сейчас в машине постоянно леденцы лежат, типа замена сигаретам, успокаивают
во сне тоже курю

[Lelik]

не думал что так много откликов будет...спасибо всем кто ответил!
читаю второй день перед сном со смартфона))) в виде JAVA книги (по другому не получается)))))...
надеюсь поможет

Ну если так очень хочется, у Вас обязательно получится!!!!
Удачи!!!

[Antmil]

Раскажи подробнее как с помощью нее бросал?

у жвачки дозировка разная есть, начинал с 4 мг, потом меньше (лучше с мятным вкусом, не так отстойно)
главное, не курить, никотина по ощущениям хватало от жевания, как только хотелось закурить, сразу доставал новую штуку (в инструкции вроде есть какие-то ограничения по кол-ву в день, но я не обращал внимания)
да, и не пил почти, а то сразу тянуло закурить, так где-то месяц, потом на некоторое время никоррете из продажи пропал, я и бросил
сейчас в машине постоянно леденцы лежат, типа замена сигаретам, успокаивают
во сне тоже курю

Спасиб!

А я с дуру с 2 мг начал...

[rpmadm]

А я просто бросил и все. Курил 20 лет по пачке в день. Пытался несколько раз бросить - хватало на 3 месяца, потом сны замучали...  А в какой-то момент забыл купить вечером сигарет, утром было негде по пути на работу. Потом стало интересно, сколько смогу не покупать... В феврале будет год.  Мое убеждение - человек должен бросить сам. Никакие книги, жвачки и т.п. не помогут - это все врЕменные решения.

[Plotnick]

Я почти реально бросил при помощи жевачек никоретте. Но они вдруг в ответственный момент исчезли из всех аптек. Курю опять.

[rusalka_i]

Есть проверенный старый способ, типа, нужно выпить пол бутылки очень, очень, очень соленой воды, после чего все мысли будут только о том, как напиться воды (денька два так будет), о сигаретах потом, говорят, не вспоминаешь. 

[Kaleva]

Курил 10 лет по пачке в день.

Книгу прочитал за один день, читал электронный вариант прямо с компа.

Итог - полгода без сигарет!!!

PS Лично у меня есть побочный эффект курю во снах, во снах же ловлю себя на этом и сам себя ругаю 

Вам нужна сонная версия этой книги ))))

Сам сейчас читаю - самое трудное- взять её в руки!))