Поверь мне, как бывшему спортсмену!
Я учился в спортклассе и вижу сейчас по скайпу и в соцсетях своих бывших одноклассников! Никто не занимается спортом, но некоторые даже не изменились, а некоторые - как на дрожжах распухли!
я кандидат в мастера спорта по спортивной акробатике

могу тебе сказать, что в 25 лет весила 55 кг и имела размер одежды 42, в 34 года я весила 78!! кг и имела 52!!! размер одежды, сейчас мне 42 года я вешу 58-59 кг и имею 44 размер одежды, я занимаюсь фитнесом - бокс и штанга, соблюдаю режим питания
в спортклубе не так уж много теток моего возраста и могу тебе сказать, что выглядят они гораздо лучше молодых жирных бабищ, наконец-то понявших, что надо заниматься спортом, а не жрать все подряд
поэтому не надо мне говорить, что это конституция тела, да есть исключения, но они очень редки, в основной массе это лень и пищевая распущенность
а еще я тебе так скажу, что пиздежь это чистой воды, когда худющая баба или мужик говорят, что они ничего не делают, чтобы выглядеть худыми или накаченными, ничто не дается просто так, это только работа над собой, имхо